Días miércoles 17:30hs.

Kundalini Yoga es también llamado el Yoga de la Conciencia. Según Yogi Bhajan, el Maestro que trajo esta tecnología sagrada a Occidente en los años ´60: “En Kundalini Yoga lo más importante es tu experiencia. Va directamente a tu corazón. No hay palabras para reemplazar tu experiencia. Tu mente puede aceptar las palabras o puede que no, pero tu Conciencia no aceptará sólo palabras”. En Kundalini Yoga podemos aprovechar las energías mentales, físicas y nerviosas del cuerpo y ponerlas bajo el dominio de la voluntad. Esta tecnología combina con precisión Pranayamas (control de la energía vital mediante técnicas de respiración), Mudras (gestos generalmente realizados con las manos), focalización de la mirada, Mantra (palabras o frases que estimulan puntos meridianos en el paladar), bloqueos corporales (Bandhas) y posturas (A sanas) para equilibrar el sistema glandular, fortalecer el sistema nervioso, ampliar la capacidad pulmonar y purificar la sangre. Aporta equilibrio al cuerpo, mente y alma. Kundalini Yoga no es una religión. Cuando aplicamos esta tecnología a nuestro cuerpo y mente, tiene el efecto de elevar el espíritu. Si bien en La Biblio las prácticas se dirigen a adolescentes y adultos, Kundalini Yoga es para todo el mundo.

Te esperamos a compartir esta Tecnología Sagrada en 2019.

Marcela Tomás- Atmaleen Kaur (+5492944680458)

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