Deportes Extremos
Destacada actuación de Fernando Aparo en el Ironman de Florianópolis.-
Destacada actuación de Fernando Aparo en el Ironman de Florianópolis.-
Esta prueba es única en Sudamérica por sus características, es clasificatoria para el Ironman de Hawai.
Las distancias:
Natación: 3800 metros
Bicicleta: 180 kilómetros
Trote: 42.5 kilómetros
Lugar: Isla de Florianópolis, San Catarina, Brasil.
Participantes: 1225 corredores provenientes de 40 países.
Quién nos tiene acostumbrados con buenos resultados en esta competencia es el triatleta Sebastián Dapino, que en esta oportunidad no fue de la partida y le paso la posta a otros dos buenos corredores de Bariloche que se arriesgaron a semejante desafío. Es el caso de Fernando Aparo, reciente ganador de la carrera 4 refugios, que realizó esta prueba en 10 horas, 42 minutos, finalizando en la posición 225. Y Matías Albide, que finalizó en la posición 558, con un tiempo de 11 horas, 54 minutos. En cuanto a los tiempos parciales podemos decir que Aparo se reivindicó en el trote, dejando todo para poder llegar en la mejor posición.
Tiempos parciales:
Fernando Aparo:
Natación: 1 h. 05 min.
Bici: 6 horas 00min.
Trote: 3 horas 36 min.
Total: 10 horas 42 min.
Matías Albide:
Natación: 1 hora 00 min. Bici: 5horas 56 min.
Trote: 4horas 56min.
Total: 11 horas 54 min.
El santafecino y ahora radicado en Bariloche, Fernando Aparo, nos relata su experiencia:
Todo comienza meses antes, cuando planificas tu entrenamiento, ya en función del Ironman. El entrenamiento se hace más específico y eso exige mucha disciplina. Estás entrenando entre 3 a 6 horas diarias, todos los días de la semana, cuidándote mucho con la alimentación y el descanso. Es el momento donde uno empieza a convertirse en un Ironman. Correr un Ironman no solo es la carrera en si misma, sino todo lo que realizas para llegar en las mejores condiciones.
En la semana previa, los cuidados son más rigurosos. Se pone aun más énfasis en la alimentación y el descanso que es primordial para no llegar agotados a la carrera.
El viaje a Brasil, agotador, pero lo bueno es que lo haces con amigos que también compiten, y te ayuda a entender que no estás solo en esto.
La carrera, espectacular. Con una organización excelente que lo refleja año tras año y tienen en cuenta detalles imprescindibles que demuestra el nivel de la competencia.
Sumando la belleza del lugar y el entorno que genera estar compitiendo con corredores de otros 40 países, hacen que esta prueba sea inolvidable.
Amanece, día domingo 28 de Mayo, con el sol apareciendo detrás de la Isla, sin viento y con una temperatura ideal, lo cual convertía a este día en un día perfecto. La energía de los corredores ya se percibía en el ambiente. A las 7:00 am ingresamos al agua para nadar los 3800 metros, en la conocida playa de Jureré Internacional. La masa de los 1200 corredores se disipa en el mar.
Después de terminar la etapa de natación subí a la bici para recorrer 180 km en dos vueltas de 90 km donde transitábamos por varias playas de la isla. Me sentí muy cómodo en esta disciplina, alimentándome cada 20 minutos, con bananas, barras de cereales, sobres de gel con carbohidratos, combinados con bebidas isotónicas que previenen la deshidratación y la fatiga muscular. Después de 6 horas de continuo pedaleo llegué a la última transición. Faltaba la disciplina más importante de la carrera, los 42 kilómetros de pedestrismo.
El trote estaba dividido en una vuelta de 21 km y dos vueltas de 10.5 km. En los primeros 10 km sentí las piernas tensas, cansadas, pero a medida que pasaban los minutos me empecé a soltar más. Seguí comiendo cada 20 minutos para evitar quedarme sin energía pero el cansancio estaba presente. Veía a varios corredores que no podían continuar corriendo debido a los calambres y dolores musculares, pero caminaban, querían llegar sin importar el resultado. Todos los corredores exigimos el físico al máximo para terminar un Ironman.
Cuando me faltaban 10 km. de la maratón, sentí que podía aumentar mi ritmo y ya las piernas no dolían tanto, uno sigue por instinto, solo pensas en llegar. Y es en ese preciso momento, donde te acordas de todos los que te ayudaron, de los largos y agotadores entrenamientos, y del esfuerzo que hiciste para estar donde estás.
Finalmente crucé la meta. El reloj marcaba 10:42:49.
El esfuerzo culminaba y empezaba la alegría y emoción a la ves…
Un especial agradecimiento a Garmont y Sportmix, que generaron la posibilidad de que pueda participar de esta inolvidable competencia.
Juan Pablo Pantano
Postal Deportiva
Deportes Extremos
Tel: 426768Caminar en círculos, lo más común en el hombre
Al parecer, caminar en línea recta es algo poco común en el hombre si se le quitan los puntos de referencia que pueda usar e ...
Leer más
Menos visitantes en Aconcagua
Los argumentos son de lo más variados: desde la crisis mundial hasta la preferencia de los montañistas por picos asiá ...
Leer más
La alimentación en la montaña (parte 3 )
El presente trabajo fue Extraído de la pagina web de la Asociación Argentina de Guías de Montaña (http://ww ...
Leer más
La alimentación en la montaña (parte 1)
El presente trabajo fue Extraído de la pagina web de la Asociación Argentina de Guías de Montaña (http://www.a ...
Leer más
El Aconcagua abre el domingo próximo con tarifas más caras
Comienza la temporada de montaña en el Aconcagua y se extenderá hasta mediados o fines de marzo. En la temporada 2008-2009, ...
Leer más
ENTREVISTA EXCLUSIVA CON SEBASTIAN DE LA CRUZ
Texto; Sebastián Carapezza
Colaboración; AlejandroLucena
Extracto de la entrevista publicada en la revista K ...
Leer más
2ª Fecha del campeonato Metropolitano de Boulder Rocodromo 2009
El sábado 17 de octubre se realizó ela segunda fecha del campeonato metropolitano de boulder en el Rocodromo de La plata. De ...
Leer más
Les Rousses inventa la nieve eterna
Operarios de la estación de esquí hicieron pruebas para mantener todo el verano, nieve caída durante la temporada de ...
Leer más
3° fecha del Campeonato Nacional de Escalada Deportiva FASA 2009
Se viene la tercera fecha del Campeonato Nacional de Escalada Deportiva FASA 2009 se va realizar en la ciudad cordiller ...
Leer más
La Expedición Mar del Plata al Himalaya no pudo coronar.
"La Diosa Turquesa"
Es la sexta montaña mas alta del mundo. Se encuentra en el Himalaya a unos 20 ...
Leer más
Balance de la segunda fecha del Nacional de Escalada
La 2ª fecha del Campeonato Nacional de Escalada Deportiva FASA 2009 reunió a más de 50 escaladores de todo el paí ...
Leer más
Festival de saltos en Catedral
El domingo y lunes últimos, el Cerro Catedral fue sede del mejor nivel de free-style nacional e internacional.
En fo ...
Leer más
La nueva generación de escaladores a la conquista del Arco Rock Master
El sábado 5 y domingo 6 de septiembre la localidad italiana de Arco acogerá la vigésimo tercera edición del Ro ...
Leer más
2da Fecha Campeonato Argentino de Escalada Deportiva FASA 2009
a realizarse en la provincia de Cordoba los dias 12 y 13 de septiembre.
Con mucho entusiasmo, la Federación Argentin ...
Leer más
Sistemas de seguridad complementarios para avalanchas
por:Manuel Suarez
Llega el invierno y con él, empiezan aflorar nuestras intimas pasiones olvidadas; sólo hace ...
Leer más
Se construirá un refugio en el Aconcagua en memoria de la andinista italiana Elena Senin
Será a través de la firma de un Acta Acuerdo que permita la construcción de un refugio de emergencias en el Parque Pr ...
Leer más
Declaración de Ética en la Montaña, por la UIAA
La Federación Internacional de Montañeros y Escaladores (UIAA) presentó el día 11 de diciembre su ...
Leer más
La alimentación en la montaña (parte 2)
El presente trabajo fue Extraído de la pagina web de la Asociación Argentina de Guías de Montaña (http://ww ...
Leer más
V Seminario de Espacios Naturales Protegidos y Deportes de Montaña de España
Texto definitivo del documento aprobado en la Mesa de Trabajo sobre
Senderismo y Desarrollo Rural
(Los Barrios (C&aacut ...
Leer más
Ya se palpita la 4º fecha del Campeonato Argentino de escalada deportiva.
El Club Andino Bariloche (CAB) y la Escuela Militar de Montaña “Juan Domingo Perón” realizarán la cuarta ...
Leer más
Escalada, Valle Encantado se cierra en el verano
Se acerca el verano y con el, muchos escaladores de todo el pais y extranjeros planean sus vacaciones para disfrutar de la roca de ...
Leer más
Clínica y carrera de Orientación con GPS en Bariloche
La clínica
La capacitación tiene como objetivo la participación de toda la famili ...
Leer más
Finalizó la tercera fecha del Torneo Nacional de escalada deportiva
El parque General San Martín fue el lugar elegido por el Club Andinista de Mendoza para disputar la tercera fecha del Campeonato Na ...
Leer más
Snowkite desde el Cerro Castor en Ushuaia
Por Agustina Cerruti
Ushuaia me sorprendió desde que llegué. A través de la ventana del avión, ...
Leer más
Profile Santiago Gamen
Un verdadero rider con verdadero espíritu snowboarder Samurai, nos cuenta un poco de sus proyectos, del snowcamp que esta armando, ...
Leer más
Se corrió en el Catedral el 3er. Sudamericano de Free Ride
Más de cien chicos de entre 11 y 18 años participaron en el cerro Catedral del 3er. Campeonato Sudamericano de Free Ride, or ...
Leer más
37ª Edición del Campeonato Internacional Infantil Patagónico
Resultados de la penúltima jornada (03-09-09)
Ayerse desarrolló con total normalidad la segu ...
Leer más
Mundial de Escalada en Imst
En la tercera prueba de la Copa del Mundo, celebrada en la ciudad austriaca de Imst el Checo Adam Ondra se lleva la segunda victoria conse ...
Leer más
Guardias de Fronteras indios tratarán de batir un record de esquí
Escalarán los 8.848 metros del Everest, para bajarlo después esquiando hasta un campamento base, en un intento de batir u ...
Leer más
Snow Power 2009: energía en la nieve
Tal como se lo esperaba: pura energía en la nieve, con la espectacular demostración de habilidad que ofrecieron los ocho rai ...
Leer más
Agenda Cultural
Guía Gourmet
Turismo

























Inicio