Todavía hay tiempo

Todavía hay tiempo

Hasta el jueves, inclusive, hay tiempo para inscribirse en los cursos de Escalada en Roca y Clínica de Escalada en Hielo que se llevarán a cabo del 23 al 25 de marzo. Se brindan los conocimientos necesarios para practicar este deporte con seguridad.


Curso Escalada en roca
Descripción:
La escalada es un completo deporte que beneficia la salud, fomenta la actividad al aire libre y el compañerismo. Ejercita no sólo el cuerpo sino también la mente, nos brinda fuerza, elasticidad y estimula la concentración.
La escalada deportiva (vías preequipadas) es el medio de iniciación a este deporte que puede practicarse en muros artificiales o paredes de roca natural.
Este curso brinda a todo aquel que desee iniciarse en este divertido deporte el conocimiento necesario para practicarlo con seguridad. El mismo se desarrollará en vías naturales al aire libre, explotando así al máximo el disfrute que ofrece el deporte.
Charla presentación:
jueves 22 de marzo a las 19 hs en la Sede..
Clases teórico prácticas:
23,24 y 25 de marzo del 2012 de 10 a 18 hs.
Temario básico:
Nociones de equipo (características, uso y cuidado), equipamiento y seguridad personal, armado de top-rope, dar seguro, primeriar una vía, rappel.
Precio:
(incluye instrucción, certificado, equipo grupal y seguro)
Socios CAB: $ 465.
No socios: $ 605.
Lugares:
Se realizará en distintas paredes en los alrededores de Bariloche. El traslado se organizará entre los participantes.
Cupos:
Mínimo 4 personas.
Máximo 20 personas.
Equipo personal:
Arnes.
Autoseguro: 1 margarita (o 2 mts de cinta tubular)
Relevos: 4 metros de cinta tubular o cinta cocida de 120 cms o más.
3 mosquetones con seguro.
1 descensor (tipo ATC.)
bloqueador: 1,5 metros de cordin de escalada de 4 o 5 mm.
zapatillas de escalada (o ajustadas sin mucho dibujo en la suela, si es goma mejor)
casco de escalada, ropa cómoda (jogging, ropa abrigo por viento)
calzado cómodo tipo sandalias para utilizar entre escaladas.
botella con agua
vianda (para comer entre escaladas). Venir bien desayunado.
pantalla solar, anteojos negros, gorro, etc.
colchoneta o lona para el piso.
termo, mate, galletitas o facturas (opcional).

Clínica de Escalada en Hielo

Este curso tiene una duración de 3 días en terreno, más una reunión informativa previa.
Se llevará a cabo en el cerro Tronador, en el glaciar “Castaño Overa”. (en caso de mal clima se realizará en el glaciar de “Ventisquero Negro”).
Este taller está apuntado para aquellas personas que quieran aventurarse en la escalada en hielo, ya sea en grietas glaciares, cascadas, o en secciones de una ascensión alpina.
Dirigido a personas principiantes o con algo de experiencia que quieran aprender y mejorar la técnica de escalada.
Fechas:
Reunión previa 22 de marzo 2012
Curso del 23 al 25 de marzo del 2012
Cierre inscripciones:
19 de marzo del 2012
Costo:
Socios 980.- No Socios 1280.-
* Por una cuestión de organización, y debido a que los cupos son limitados, se debe cancelar el 50 por ciento del valor del curso al inscribirse y el saldo, una semana antes de la iniciación del curso, para asegurarse un lugar.
Objetivos:
Darle al alumno todas las herramientas para poder escalar de primero o segundo, en una pared de hielo de forma segura y dinámica, enseñándole al alumno la técnica de escalada apropiada para distintos tipos de terrenos, y los conceptos de seguridad de esta disciplina.
Contenidos:
Se verán contendidos de técnica de escalada en hielo como:
“Progresión fundamental” y "Progresión a triangulo”.
Correcto uso del material.
Anclajes y reuniones en hielo.
Descenso del compañero, reuniones de abandono y rapel en hielo.
Técnica de progresión como cordada.
Programa:
22 de marzo del 2012
Reunión informativa, chequeo del material.
19 hs En la Sede del Club Andino Bariloche.

Día 1
Salida 8:00 am desde la sede del CAB hacia Pampa Linda (base del cerro Tronador)
Ascenso a refugio Meiling.

15:00 pm salida desde el refugio Otto Meiling al glaciar castaño Overa: Correcto uso del material, escalada en hielo en tipo “Top Rope” (cuerda de arriba), Técnica de escalada “progresión fundamental”.

Día 2
Repaso de lo visto el día anterior, anclajes y reuniones en hielo, Progresión fundamental, introducción a la “progresion a triangulo” y “triangulo evolucionado”, colocacion de tornillos y maniobras de seguridad. Autorrescate.

Día 3
Repaso y practicas, reuniones de rapel en hielo, “posición a triangulo de base” y colocacion de tornillos escalando de primero.
Descenso desde el refugio Meiling hasta Pampa Linda y transfer a Bariloche, hora de llegada 20 hs aprox.
Equipo necesario:
Equipo técnico:
Mochila de 70 lts aprox
Botas (plásticas, o de cuero cramponables, suela rigida)
Grampones (acordes a las botas)
Una piqueta “Técnica”
Arnés
Decensor (ideal tipo ATC o Reverso)
1 Cordin de 5.5 mm por dos mts (de escalada)
2 cintas de 120 cm cosidas
3 mosquetones de seguro.
2 mosquetones sin seguro
1 Cinta de “Autoseguro” (tipo Daisy Caín, o Margarita)
1 tornillos de hielo
1 Casco
Bastones de trekking

Ropa:
Campera impermeable (con buena capucha)
Cubre pantalón
Guantes: 3 pares (uno finos, unos abrigados, unos de cuero tipo de trabajo)
Interiores térmicos (remera y pantalón)
Buzo tipo Polar o Softshell
Campera, o chaleco de plumas
Gorro de abrigo
Buff, o cuello
2 pares de medias sinéticas (unas gruesas)
pantalón de trekking
Ropa de recambio

Otros:
Linterna con pilas nuevas
Botella para agua (para 2 lts)
Termo (opcional)
Crema protectora
Gorra para sol
Antiparras (opcional)
Lentes para sol (con filtro UV)
Calzado para el refugio: zapatillas livianas, alpargatas, sandalias, etc.
Comida de marcha (Chocolates, barritas, alfajores, caramelos, etc)
Jugos instantáneos
Lapiz, Libreta
Cámara de fotos.

Campamento: Se recomienda usar las instalaciones del Refugio Meiling para no tener que subir pesados el primer dia, sin embargo la opción de acampar es libre para los alumnos.
Bolsa de dormir
Carpa /aislante/calentador /ollas, etc. (en caso de no usar el refugio)
* A confirmar traslado desde la sede del CAB, a Pampa Linda y regreso.
Consultas:
Por preguntas técnicas: pabloponto@yahoo.com.ar, lucasjacobson01@yahoo.com.ar, lufiorenza@yahoo.com.ar

Inscripciones y consultas generales: fernando.patagoniaoeste@gmail.com

Club Andino Bariloche

Dirección: Dirección: 20 de Febrero 30
Tel: (02944) 42-2266 / 42-4579