MAYO - YOGA INTEGRAL TERAPEUTICO

¿QUÉ ES EL YOGA INTEGRAL TERAPÉUTICO?

Se trata de una practica suave y consciente, que combina asanas(posturas) de Hatha yoga con ejercicios de eutonía.

Concluimos en Savasana (relajación) .
 

¿QUÉ ES LA EUTONÍA?

Disciplina corporal que posibilita el alivio de sintomas de forma permanente a través de la observación consciente y de adquirir recursos para aliviar la la tensión y el dolor.

Vení a descubrirte… bajá el ritmo y sumergite en el estilo de vida slow, a través de la limpieza del cuerpo, físico y energético, la mente y nuestra alma.

Moviendo todo el cuerpo, toda la energía, encendiendo el fuego interno, quemando impurezas, purificándonos.

Sentí la presencia de la naturaleza en cada momento.

Vas a experimentar el poder armonizador.

Este paraíso es el lugar ideal para respirar profundo, dejar ir todo aquello que ya no te sirve, bajar el ritmo y volver a conectarte con tu esencia.

Esta es la oportunidad para conocer estas prácticas de autoconocimiento y estar en conexión con la naturaleza, ya seas un principiante o tengas una práctica avanzada.

La práctica de yoga suave desarrolla conciencia de la postura, alineación, apoyo y tono muscular.

Al dirigirse hacia dentro y entrar en contacto con su ser, experimentan la sensibilidad y percepción del cuerpo.

La práctica se desarrolla en tres bloques:

Una centración, es decir, tomarnos un momento para conectarnos con nosotros y con lo que vamos a comenzar.

Luego, una secuencias de posturas de yoga (asanas) con ejercicios de eutonía en piso, utilizando como base la respiración (pranayama).

Para concluir, una relajación (dhyana) final alineando así, la mente y el cuerpo en plenitud.

La felicidad sostenida, cuerpos físicamente fuertes y flexibles…espiritualmente abiertos y preparados…para DAR y RECIBIR...

¡Son nuestros objetivos!

¡Cuando uno enseña, aprenden dos!

¿NECESITO EXPERIENCIA PREVIA🤔?

NO, DE MANERA CONSCIENTE Y PROGRESIVA VAMOS A IR PRACTICANDO Y ESCUCHANDO A NUESTRO CUERPO.

¡VENÍ A HACER TU CLASE DE PRUEBA!

Instructora: Weidenbach Roberta

Horarios de YOGA INTEGRAL TERAPEUTICO

HORARIOS A DEFINIR PARA SEPTIEMBRE EN ADELANTE

Move Your Soul, Espacio de Arte y Danza

Av. Pioneros Km 7536

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Teléfono: 11 6308 7520

moveyoursoul@outlook.com