ENTRAR
identificarme


Click aquí para registrarte
¿Olvidaste tu clave?

Bariloche, sábado 27, febrero 2021
   │  » Ver pronóstico

'Jueves Saludables', la nueva propuesta para mantener buenos hábitos y el cuidado de la salud

'Jueves Saludables', la nueva propuesta para mantener buenos hábitos y el cuidado de la salud





En el marco de las distintas acciones saludables para la temporada de verano, el Ministerio de Salud, a través del Departamento de Enfermedades Crónicas No Transmisibles, lanza las jornadas de "Jueves Saludables" con el fin de mantener buenos hábitos de alimentación y actividad física.
El objetivo es contribuir a mejorar la salud de las personas, fomentando una alimentación sana, y sensibilizar al público general sobre la importancia de instaurar una rutina de actividades físicas y hábitos saludables.

El espacio contará con diferentes tips, mensajes, recetas y recomendaciones sobre alimentación y actividad física que serán difundidos a través de las redes sociales pertenecientes al Ministerio de Salud de Río Negro, a partir de este jueves 7 de enero y continuarán cada jueves durante la temporada de verano.

 

La importancia de la actividad física

 

Una de las temáticas que abordarán estas jornadas de “jueves saludables” serán recomendaciones sobre la actividad física. En este contexto actual, los estilos de vida son cada vez menos activos por tal motivo es necesario poner en movimiento el organismo. Mantenerse en movimiento con actividades físicas es muy importante para que una persona consiga llevar una vida sana, además de que colabora a evitar enfermedades. A su vez, trae muchos beneficios: reduce el colesterol, baja los niveles de estrés, mejora la resistencia física y fortalece el sistema inmunológico.

 

Alimentación Saludable

 

También se estará brindando tips sobre alimentación saludable, la cual es muy importante para cuidar nuestra salud.

La alimentación saludable se caracteriza por ser suficiente, moderada, equilibrada y variada. Suficiente porque proporciona la energía, nutrientes y fibras para mantener la salud de una persona. Equilibrada porque facilita la combinación justa de alimentos aportando todos los nutrientes necesarios. Moderada porque provee las cantidades adecuadas de alimentos para mantener un peso saludable y optimizar los procesos metabólicos del cuerpo. Variada porque incluye alimentos de distintos grupos.

En este sentido, el Ministerio de salud invita a toda la comunidad a sus redes sociales para que puedan encontrar estos tips saludables que ayudarán a mejorar los hábitos alimenticios y cuidados para la salud.

 

Facebook; https://www.facebook.com/Saludrionegro/

Twitter: https://twitter.com/RioNegroSalud

Instagram: https://www.instagram.com/saludrionegro/

 

Río Negro Deportes

Fuente: prensa.rionegro.gov.ar
https://prensa.rionegro.gov.ar/?contID=65062

El atletismo federado vuelve a protagonizar una competencia en la región

Este fin de semana alrededor de 70 jóvenes atletas se reencontrarán en la pista para participar del campeonato argentino ...

Leer más




Exitoso regreso del Tetratlón Oasis a Choele Choel

Después de más de una década, el Tetratlón Oasis volvió a latir en Choele Choel y se desarroll&oacut ...

Leer más




La arena rionegrina se prepara para un intenso fin de semana deportivo

En los balnearios de Río Negro la competencia deportiva será nuevamente fuente de atracción para los veraneantes, ...

Leer más




Salud, valores y juego limpio: la perspectiva que trabaja Río Negro Deportes con sus atletas

A través de un documento elaborado por el área de Salud Deportiva del Ministerio de Turismo y Deporte, el organismo busca ...

Leer más




El triatlón se quedó con todas las miradas en El Cóndor

Esta mañana se desarrolló la tercera edición del Half Camino de La Costa con 170 atletas en escena y el entusiasmo ...

Leer más




El triatlón vuelve a latir en Río Negro

En el balneario El Cóndor el triatlón volverá a ser protagonista del fin de semana deportivo con una nueva edici&o ...

Leer más




Con beach básquet y duatlón, la competencia deportiva volvió a animar a Río Negro

De la mano de los rionegrinos que compitieron en beach básquet y duatlón en distintos puntos de la provincia, este fin de ...

Leer más




Escuelas Náuticas en marcha: chicos y grandes ya pueden divertirse y aprender en el agua

A lo ancho de la provincia las Escuelas Náuticas retomaron sus actividades y en el marco de un estricto protocolo sanitario brin ...

Leer más




Netball y escalada, las principales actividades que se disfrutarán en Bariloche y en la Región Sur

Con el objetivo de promover espacios dinámicos y gratuitos para la recreación y la actividad física, la Secretar&i ...

Leer más




Rionegrinos entrenan con la mirada puesta en los Juegos Panamericanos Juveniles

Año tras año los deportistas de Río Negro se visten con los colores nacionales para representar al país en ...

Leer más




El deporte paralímpico Argentino entrena en Río Negro

Diez deportistas concentran en El Cóndor para iniciar la temporada de entrenamientos y prepararse de cara a dos de las citas m&a ...

Leer más




Miriam Mayorga, un camino de esfuerzo y corazón que comenzó en Bariloche y se proyectó al mundo

Idolatrada como jugadora de fútbol y consagrada como profesional de la salud, la médica barilochense Mirian Mayorga marc& ...

Leer más




El verano rionegrino tiene ofertas deportivas en todo el territorio

El Ministerio de Turismo y Deporte lleva adelante semana a semana una amplia gama de actividades para toda la familia a lo largo y anch ...

Leer más




Comenzó la 45° Regata Internacional del río Negro

Con la bajada de bandera de la Gobernadora Arabela Carreras desde la Isla Jordan en Cipolletti, largaron los 174 palistas que participa ...

Leer más




Actividad física saludable, una de las principales propuestas del verano rionegrino

En los puntos veraniegos de la provincia el Ministerio de Turismo y Deporte desarrolla semana a semana una amplia oferta de actividades ...

Leer más




La Provincia acompañó el Desfile de Carrozas Náuticas del Valle Medio en Choele Choel

Se llevó a cabo en Choele Choel la 2da edición del Desfile de Carrozas Náuticas del Valle Medio, que se desarroll& ...

Leer más




Pruebas atléticas y deportes de arena desembarcan este fin de semana en el Valle y la zona Atlántica

En el Alto Valle, el Valle Medio y la zona Atlántica se desarrollarán competencias deportivas de diferente índole ...

Leer más




Río Negro Deporte protagonizó el fin de semana en las playas, la montaña y el valle

De la cordillera al mar, el Ministerio de Turismo y Deporte generó y acompañó actividades que animaron a los veran ...

Leer más




Río Negro trabaja junto a los municipios para el desarrollo deportivo

El secretario de Deporte, Diego Rosati se reunió este viernes con la intendenta de Valcheta, Yamila Direne, y con el director de ...

Leer más




La Provincia continúa las gestiones con Nación por obras y eventos deportivos 2021

Esta semana el secretario de Deporte, Diego Rosati, viajó a Buenos Aires para reunirse con funcionarios del Ministerio de Turism ...

Leer más




El ciclismo rionegrino se lució en el Giro del Sol de San Juan

Dos ciclistas de la provincia dieron muestra de sus habilidades en la carrera de ciclismo "Giro de Sol" en San Juan, y uno de ...

Leer más




El triatlón rionegrino se mide en Mendoza

Con el acompañamiento del Ministerio de Turismo y Deporte el seleccionado provincial de triatlón viajó este vierne ...

Leer más




Conocé las actividades de febrero que propone Río Negro Deporte para un verano saludable

El Ministerio de Turismo y Deporte invita a los veraneantes de la provincia a participar de distintas propuestas a fin de mantenerse en ...

Leer más




Con trabajo en equipo y lazos reforzados, atletas Paralímpicos finalizaron su encuentro en El Cóndor

La delegación integrada por 10 deportistas de Río Negro y Buenos Aires finalizó una intensa semana de entrenamient ...

Leer más




Jueves Saludable: recomendaciones para realizar actividad física en verano

En el marco de la propuesta "Jueves Saludables", el Ministerio de Salud, a través del Departamento de Enfermedades Cr& ...

Leer más




Escape de la Isla Huemul: deportistas de Bariloche llevaron a Río Negro al podio

Acompañados por un gran número de deportistas rionegrinos, los barilochenses Santiago Paz y Carla Agostini Rua llegaron s ...

Leer más




Emotiva llegada de la Regata del río Negro a Viedma

Con la presencia de la gobernadora, Arabela Carreras, arribó hoy a Viedma la 45° edición de la Regata Internacional d ...

Leer más




La Regata del río Negro arribará al Náutico La Ribera

Este jueves la ministra de Turismo y Deporte, Martha Vélez y el secretario de Deporte, Diego Rosati se reunieron con Roque Ressl ...

Leer más




Los palistas ya están listos para volver a desafiar al río Negro

168 palistas a bordo de 104 botes estarán desde la partida en la edición número 45 de la Regata Internacional del ...

Leer más





Arriba
© Copyright 2006-2018 Barilochense.com - Todos los derechos reservados

Barilochense.com no se hace responsable y puede no compartir ideológicamente con las notas y opiniones aquí publicadas.