identificarme


Click aquí para registrarte
¿Olvidaste tu clave?

Datos del Anunciante

Todo Deportes



Todo Deportes

Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"

Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"





En la edición 2016 del Tetra Catedral fue el único barilochense que ingresó al podio. Contó cómo se prepara para este nuevo desafío del próximo 26 de agosto y aseguró que el secreto es lograr un rendimiento parejo en las cuatro disciplinas. El rol estimulante del paisaje en la exigente competencia.

Por Daniel Pardo
dpardo@elcordillerano.com.ar

Fue el único barilochense que ingresó al podio en la última edición de Tetra Catedral. Nicolás Alfageme lo consiguió con un tiempo de 4 horas, 40 minutos. El primer lugar lo ocupó Facundo Romera, de San Martín de los Andes, y Fernando Helling, de Roca, el segundo puesto. Más allá de ser el corredor que conoce con mayor detalle los paisajes que abrazan el tetra, aseguró que lo siguen impactando.

Si tuviera que definir las características de la competencia a un competidor que lo hará por primera vez, Nicolás aseguró que es "carrera con muchos condimentos y paisajes únicos". Y añadió una clave de la carrera que podría ayudar a cualquier principiante: "hay que ser parejo en las cuatro disciplinas". Sobre este punto, recordó una anécdota que sucedió hace muchos años, cuando comenzaba a dar los primeros pasos en las competencias de aventura y se encontró con el experimentado y referente, Fabián "El Mono" Vera. "Me dijo que para estar adelante, había que lograr estar parejo en todas".

"Soy padre de familia y trabajo en gimnasios", aclaró Nico para explicar el difícil orden de sus entrenamientos quién, luego de hacer malabares domésticos, puede dedicarle de lunes a sábado, dos horas diarias. Para llegar bien a una competencia de este tipo, el barilochense consideró que debe dedicarle entre cuatro y cinco veces de entrenamiento en la semana. Para esta edición, además, decidió que correrá el Triatlón de Invierno de El Bolsón, una semana antes del tetra.

El corredor de 38 años comentó que la parte más dura de la competencia, para él, es el trekking, por la pronunciada trepada por la zona del cerro San Martín. "Ya venís cansado de las disciplinas anteriores, pero cuando llegas al filo y ves la montaña con nieve, el sol, ahí disfrutas mucho", aseguró. Y reconoció que la belleza natural que adorna la competencia es estimulante. "Si llegás a un punto alto y ves el paisaje, te motiva para seguir. Y pensás que no podés aflojar". Comentó que disfruta especialmente la etapa de esquí en donde se comparten charlas con otros competidores.

Esta próxima edición será, para Nicolás, la séptima. En los entrenamientos lo acompaña Cristian Ranquehue, lo que considera es muy valioso para alcanzar un buen nivel y darle exigencia al trabajo. Señaló que el objetivo para la edición 2017 del Ttetra será llegar, en principio. "Y si se puede pelear el podio será muy bueno, entreno para eso".

Tetra Nº 14

El 26 de agosto se desarrollará la tradicional competencia, Tetra Catedral, que combina cuatro disciplinas deportivas: 10 kilómetros de esquí, 26 de mountain bike, 10 de kayak y 15 de trekking. Inicia con el esquí o snowboard en el centro invernal; continúa con mountain bike por senderos entre bosques y miradores, uniendo la base del cerro Catedral con el lago Moreno y el lago Gutiérrez, donde se realiza la tercera disciplina, el kayak. El circuito costea el lago Gutiérrez en los barrios Villa Arelauquen y Villa los Coihues. La última disciplina es el trekking, donde los corredores deben llegar desde el lago Gutiérrez hasta la plaza central del cerro Catedral.

 

Todo Deportes

Fuente: www.elcordillerano.com.ar
http://www.elcordillerano.com.ar/index.php/deportes/item/54518-nicolas-alfageme-si-puedo-pelear-el-podio-sera-muy-bueno-porque-entreno-para-eso

El hockey local abrió el 2024 a puro gol

El hockey local abrió el 2024 a puro gol

Con una fecha de atractivos encuentros, comenzó este fin de semana el Torneo Apertura 2024, de la Asociación de Hockey Ba ...

Leer más




Documental Yoga, Capoeira, Malabares y Skate en la Educación Física: Enseñanza en la Escuela

El mismo está basado en el Proyecto de Investigación Prácticas corporales culturales desde una múltiple per ...

Leer más




AJEDREZ: GRAN TRIUNFO DE ESTEBAN TAPIOLA EN EL GRAND PRIX DEL MES

AJEDREZ: GRAN TRIUNFO DE ESTEBAN TAPIOLA EN EL GRAND PRIX DEL MES

El sábado 9 se disputó el Grand Prix del mes de setiembre en instalaciones del Club Nahuel Huapi. La convocatoria ...

Leer más




AJEDREZ: GRAN TRIUNFO DE WALTER SEGOVIA EN EL GRAND PRIX DEL MES

AJEDREZ: GRAN TRIUNFO DE WALTER SEGOVIA EN EL GRAND PRIX DEL MES

El sábado 15 de julio se disputó en instalaciones del Club Nahuel Huapi el Grand Prix correspondiente al mes de julio.

Leer más




La Copa Capraro fue una clara muestra del actual crecimiento del ajedrez escolar

La Copa Capraro fue una clara muestra del actual crecimiento del ajedrez escolar

Más de 50 chicos representantes de 19 escuelas públicas y privadas de Bariloche animaron la tercera edición de la ...

Leer más




AJEDREZ: OTRO GRAN TRIUNFO DE ALVARADO CONTIN EN EL GRAND PRIX DEL MES

AJEDREZ: OTRO GRAN TRIUNFO DE ALVARADO CONTIN EN EL GRAND PRIX DEL MES

El sábado 15 de abril se disputó el Grand Prix del mes en instalaciones del Club Nahuel Huapi. Una gran participa ...

Leer más




Rally en Bariloche: ¿Cuáles serán los caminos?

Rally en Bariloche: ¿Cuáles serán los caminos?

Se viene el Rally Aniversario de Bariloche, luego de mucho tiempo de no estar en la ciudad, la imponente cantidad de fanáticos f ...

Leer más




AJEDREZ  ALVARADO CONTIN GANÓ EL PRIX DEL MES CON PUNTAJE IDEAL

AJEDREZ ALVARADO CONTIN GANÓ EL PRIX DEL MES CON PUNTAJE IDEAL

El sábado 18 de marzo se disputó en instalaciones del Club Nahuel Huapi el Grand Prix del mes. Se sumaron al Torn ...

Leer más




La Cuatro Refugios Non Stop tuvo vencedores internacionales

La Cuatro Refugios Non Stop tuvo vencedores internacionales

Las más exigente de las pruebas realizadas este fin de semana en el marco de la carrera de los Cuatro Refugios quedó en p ...

Leer más




Mario De Elias y Romina Palacio Balena se quedaron con el Triatlón Escape Isla Huemul

Mario De Elias y Romina Palacio Balena se quedaron con el Triatlón Escape Isla Huemul

Se desarrolló este domingo una nueva Edición del Escape de la Isla Huemul. En una jornada con inmejorables condic ...

Leer más




El Beach Voley dio un buen espectáculo en la Playa del Centro

El Beach Voley dio un buen espectáculo en la Playa del Centro

Un interesante certamen mixto de Beach Voley recreativo se llevó a cabo el último fin de semana bajo la organizació ...

Leer más




Llegan 4 eventos deportivos para este verano en Bariloche

Llegan 4 eventos deportivos para este verano en Bariloche

Este viernes presentaron las actividades deportivas a realizar durante enero y febrero. Se trata de 4 competencias deportivas en distin ...

Leer más




El sueño de ganar la carrera de Reyes se le hizo realidad a Sergio Calfín

El sueño de ganar la carrera de Reyes se le hizo realidad a Sergio Calfín

La edición 2023 de la tradicional Carrera de Reyes se llevó a cabo este sábado (07/01) y tuvo como vencedor al bar ...

Leer más




El 2022 del deporte local, año de logros, confirmaciones y crecimiento

El 2022 del deporte local, año de logros, confirmaciones y crecimiento

El repaso por algunas de las actuaciones más destacadas que tuvo el deporte barilochense. Como sucede en cada cierre de ...

Leer más




Deportes del Municipio ofrece actividades gratuitas para el Verano 2023

Deportes del Municipio ofrece actividades gratuitas para el Verano 2023

Repitiendo lo hecho este año, la Subsecretaría de Deportes del Municipio de Bariloche coordinará actividades, en s ...

Leer más




AJEDREZ  GRAN TRIUNFO DE WALTER SEGOVIA EN EL GRAND PRIX DEL MES

AJEDREZ GRAN TRIUNFO DE WALTER SEGOVIA EN EL GRAND PRIX DEL MES

El sábado 18 se disputó el Grand Prix del mes de noviembre en instalaciones del Club Nahuel Huapi. El Torneo cont ...

Leer más




1/2
Torneos de Grand Slam: coronas mundiales de tenis

Torneos de Grand Slam: coronas mundiales de tenis

Grand Slam de tenis: una mirada a los estándares de oro El tenis es un juego de pasión, velocidad y técnica ...

Leer más




Un Entrenador Local de Bariloche Brillará en el Campeonato Sudamericano de Trampolín

Un Entrenador Local de Bariloche Brillará en el Campeonato Sudamericano de Trampolín

Permíteme presentarte a Federico Quintana, un entregado entrenador en Bariloche que está dejando su huella en el mundo de ...

Leer más




AJEDREZ  BARILOCHENSES PARTICIPARON DE UN IMPORTANTE TORNEO EN VILLA LA ANGOSTURA

AJEDREZ BARILOCHENSES PARTICIPARON DE UN IMPORTANTE TORNEO EN VILLA LA ANGOSTURA

Entre el día 25 y 28 de mayo se disputó el Torneo CB Patagonia Lakes IRT sub 2200 en el Centro de Congresos y Convencione ...

Leer más




AJEDREZ : EL TORNEO 121° ANIVERSARIO DE BARILOCHE QUEDÓ EN MANOS DE ALVARADO CONTIN

AJEDREZ : EL TORNEO 121° ANIVERSARIO DE BARILOCHE QUEDÓ EN MANOS DE ALVARADO CONTIN

El sábado 6 de mayo se disputó el Torneo 121° aniversario de San Carlos de Bariloche en instalaciones del Club Nahuel ...

Leer más




Bariloche dijo presente en el Interski 2023 de Finlandia

Bariloche dijo presente en el Interski 2023 de Finlandia

Federico Marcaccini forma parte del Argentina Demo Ski Team, siendo el más joven del equipo que comparte con su hermano mayor.

Leer más




El Argentina Demo Team viaja a Finlandia para participar del Interski 2023

El Argentina Demo Team viaja a Finlandia para participar del Interski 2023

Argentina, 24 de marzo de 2023.- Del 26 al 31 de marzo próximo el equipo argentino de demostradores de esquí alpino y sno ...

Leer más




Hugo Conte: no tienen que perder la diversión, que es la esencia del deporte

Hugo Conte: no tienen que perder la diversión, que es la esencia del deporte

Ayer por la tarde, brindó una charla en Bariloche Vóley Club, ante jóvenes de las categorías formativas de ...

Leer más




AJEDREZ:  EL JOVEN BOLSONENSE ENZO HUENELAF ARRASÓ EN EL GRAND PRIX

AJEDREZ: EL JOVEN BOLSONENSE ENZO HUENELAF ARRASÓ EN EL GRAND PRIX

El sábado 18 de febrero se disputó el Grand Prix del mes en instalaciones del Club Nahuel Huapi. Una nutrida conc ...

Leer más




La natación en aguas abiertas tuvo su primer encuentro

La natación en aguas abiertas tuvo su primer encuentro

La primera carrera de la temporada cordillerana de aguas abiertas se realizó hoy desde las 10 en Playa Bonita, con 90 participan ...

Leer más




La montaña disfrutó del Trail de los Filos

La montaña disfrutó del Trail de los Filos

Con recorridos de 6, 14 y 26 kilómetros, fue un domingo con el quinto capítulo para la prueba organizada por el club Andi ...

Leer más




1/4
TRAIL DE LOS FILOS 2023

TRAIL DE LOS FILOS 2023

Cronograma 2023: SÁBADO: 👉🏽 ACREDITACIONES: de 10:00 hs a 13:00 hs y de 17:00 hs a 20:0 ...

Leer más




Arrancó el torneo organizado por el Deportivo Bariloche Futsal

Arrancó el torneo organizado por el Deportivo Bariloche Futsal

Los primeros partidos se disputaron este jueves (05/01) en el gimnasio Municipal "Padre Videla". Chicos de Tercera divisi&oac ...

Leer más




Premio al mérito deportivo a Miriam Mayorga

Premio al mérito deportivo a Miriam Mayorga

La barilochense que juega en la primera división de Boca Juniors fue distinguida este jueves (29/12) en instalaciones del Centro ...

Leer más




La Carrera de Reyes abrió sus inscripciones

La Carrera de Reyes abrió sus inscripciones

La tradicional Carrera de Reyes espera por un gran regreso y ya abrió sus inscripciones. La tradicional prueba, con recoprridos ...

Leer más





Arriba
© Copyright 2006-2018 Barilochense.com - Todos los derechos reservados

Barilochense.com no se hace responsable y puede no compartir ideológicamente con las notas y opiniones aquí publicadas.