Todo Deportes
Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"
Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"
En la edición 2016 del Tetra Catedral fue el único barilochense que ingresó al podio. Contó cómo se prepara para este nuevo desafío del próximo 26 de agosto y aseguró que el secreto es lograr un rendimiento parejo en las cuatro disciplinas. El rol estimulante del paisaje en la exigente competencia.
Por Daniel Pardo
dpardo@elcordillerano.com.ar
Fue el único barilochense que ingresó al podio en la última edición de Tetra Catedral. Nicolás Alfageme lo consiguió con un tiempo de 4 horas, 40 minutos. El primer lugar lo ocupó Facundo Romera, de San Martín de los Andes, y Fernando Helling, de Roca, el segundo puesto. Más allá de ser el corredor que conoce con mayor detalle los paisajes que abrazan el tetra, aseguró que lo siguen impactando.
Si tuviera que definir las características de la competencia a un competidor que lo hará por primera vez, Nicolás aseguró que es "carrera con muchos condimentos y paisajes únicos". Y añadió una clave de la carrera que podría ayudar a cualquier principiante: "hay que ser parejo en las cuatro disciplinas". Sobre este punto, recordó una anécdota que sucedió hace muchos años, cuando comenzaba a dar los primeros pasos en las competencias de aventura y se encontró con el experimentado y referente, Fabián "El Mono" Vera. "Me dijo que para estar adelante, había que lograr estar parejo en todas".
"Soy padre de familia y trabajo en gimnasios", aclaró Nico para explicar el difícil orden de sus entrenamientos quién, luego de hacer malabares domésticos, puede dedicarle de lunes a sábado, dos horas diarias. Para llegar bien a una competencia de este tipo, el barilochense consideró que debe dedicarle entre cuatro y cinco veces de entrenamiento en la semana. Para esta edición, además, decidió que correrá el Triatlón de Invierno de El Bolsón, una semana antes del tetra.
El corredor de 38 años comentó que la parte más dura de la competencia, para él, es el trekking, por la pronunciada trepada por la zona del cerro San Martín. "Ya venís cansado de las disciplinas anteriores, pero cuando llegas al filo y ves la montaña con nieve, el sol, ahí disfrutas mucho", aseguró. Y reconoció que la belleza natural que adorna la competencia es estimulante. "Si llegás a un punto alto y ves el paisaje, te motiva para seguir. Y pensás que no podés aflojar". Comentó que disfruta especialmente la etapa de esquí en donde se comparten charlas con otros competidores.
Esta próxima edición será, para Nicolás, la séptima. En los entrenamientos lo acompaña Cristian Ranquehue, lo que considera es muy valioso para alcanzar un buen nivel y darle exigencia al trabajo. Señaló que el objetivo para la edición 2017 del Ttetra será llegar, en principio. "Y si se puede pelear el podio será muy bueno, entreno para eso".
Tetra Nº 14
El 26 de agosto se desarrollará la tradicional competencia, Tetra Catedral, que combina cuatro disciplinas deportivas: 10 kilómetros de esquí, 26 de mountain bike, 10 de kayak y 15 de trekking. Inicia con el esquí o snowboard en el centro invernal; continúa con mountain bike por senderos entre bosques y miradores, uniendo la base del cerro Catedral con el lago Moreno y el lago Gutiérrez, donde se realiza la tercera disciplina, el kayak. El circuito costea el lago Gutiérrez en los barrios Villa Arelauquen y Villa los Coihues. La última disciplina es el trekking, donde los corredores deben llegar desde el lago Gutiérrez hasta la plaza central del cerro Catedral.
Todo Deportes
http://www.elcordillerano.com.ar/index.php/deportes/item/54518-nicolas-alfageme-si-puedo-pelear-el-podio-sera-muy-bueno-porque-entreno-para-eso
FOOTGOLF - RESULTADOS TORNEO INFORMAL
Buenas tardes, les paso los resultados del torneo informal (no suma puntos para el torneo anual) disputado esta tarde en el predio de R ...
Leer más
Cierre de lujo para el Torneo de Fútbol Barrial
Este domingo (26/06), el Gimnasio Municipal Nº 3 se colmó de pequeños deportistas y sus familias, para el festejo de ...
Leer más
Resultados 1era Fecha Liga de Voley Bariloche
El pasado Sabado 11 en instalaciones del Gimnasio Panonia del Colegio San Esteban, se disputo la primer fecha de la Liga de Primera Div ...
Leer más
HOCKEY: DINA HUAPI CAMPEON DE TORNEO REGIONAL
El equipo de Mami Hockey de Dina Huapi se consagró campeón del torneo celebrado el fin de semana en el Polideportivo, do ...
Leer más
Nuevo formato Liga de Voley Bariloche
Este Sabado 11 de Junio,arrancara un nuevo formato de la Liga local de Voleibol de 1era División. Este nuevo formato contara con ...
Leer más
Dos medallas para Bariloche en la 25º Copa Nacional de Clubes
Este fin de semana Mariana Traut y María José Criado de la Escuela Municipal de Atletismo Bariloche participaron en la 25 ...
Leer más
Argentina, con cinco barilochenses en sus filas, campeón de Bridge
- MEDELLIN - El equipo argentino se consagró campeón en el Torneo Sudamericano de Bridge que acaba de finalizar en Medell ...
Leer más
Primer provincial de Box Amateur
Se realizará el próximo 6 y 7 de junio en el Gimnasio Pedro Estremador, organizado por la Comisión Municipal de Bo ...
Leer más
Alumnas de la Escuela Municipal al seleccionado provincial de Básquet Femenino
Se trata de Sol Ibañez Pacheco, Mercedes Murray y Paulina Lazar quienes integrarán la mencionada selección que en ...
Leer más
Comienza el Campeonato Argentino de Voley Sub 19
En sus dos categorías masculinas y femeninas, este evento de trascendencia nacional se disputará por primera vez en Baril ...
Leer más
Arranca el Patagónico de FutSal y ya está el fixture
El próximo jueves a las 18.30 se pondrá en marcha el campeonato Patagónico de FutSal. La selección bariloch ...
Leer más
Hicieron frente al frío y cumplieron con otra fecha en el barrio El Mallín
Más de 100 atletas que representan a barrios, entidades deportivas y agrupaciones, se dieron cita el sábado (23/4) en el ...
Leer más
Carreras de Calle dijo presente por quinta vez en el año
La Asociación de Carreras de Calle se dio una vuelta por el barrio San Francisco. Con el éxito de siempre, allí se ...
Leer más
Cristian Ranquehue, cada día más grande
El domingo se llevó a cabo una nueva edición de la carrera del Paralelo 39. Con participación de ciclistas de di ...
Leer más
Se viene el Argentino de Voley Sub19 en Bariloche
El subsecretario de Deportes municipal, Daniel Ljungberg, mantuvo ayer un encuentro organizativo con el presidente de la Federaci&oacut ...
Leer más
Resultados 4ta Fecha Liga de Voley Bariloche y tabla de posiciones
Este pasado Sabado se llevo a cabo una nueva fecha de la Liga de Voley Local. Durante la jornada se disputaron seis partidos quedando d ...
Leer más
Resultados 3era Fecha Liga de Voley Bariloche
Este Sabado 25 de Junio se llevo a cabo la tercera fecha de la Liga de Mayores local.Dicha competencia se desarrollo en su totalidad en ...
Leer más
Entregaron los premios de la Liga Municipal de Fútbol Femenino
El pasado sábado por la noche, el Gimnasio Municipal Nº 1 fue el lugar elegido para la cena y entrega de premios del Torneo ...
Leer más
campus deportivos de invierno
El subsecretario de Deportes municipal Daniel Ljungberg encabezó la presentación de los cinco campus deportivos que tendr ...
Leer más
Primer Torneo Provincial de Box Amateur
Nuestra ciudad será sede de este torneo histórico, el primero que se realiza, de cara al próximo Regional en Neuqu ...
Leer más
Se juega el Nacional de Clubes categoría cadete de Handball
Desde este lunes hasta el sábado 04 de junio se desarrollará este importante encuentro que convoca a más de 500 j& ...
Leer más
Se viene el Torneo Nacional de Handball Cadetes Aen Bariloche
Del 30 de mayo al 4 de junio se estará desarrollando el Torneo Nacional de Handball en la categoría Cadetes A en San Carl ...
Leer más
Inscriben para becas deportivas
La Subsecretaría de Deportes de la Municipalidad de San Carlos de Bariloche comunica que a partir del día lunes 16 de may ...
Leer más
Piletas fue subcampeón del provincial en Los Pehuenes
Desde el viernes y durante todo el fin de semana se disputó en la pileta del Club Los Pehuenes el Campeonato Provincial de Natac ...
Leer más
Se disputará en Bariloche el Campeonato Argentino de Voley Sub 19
Del 02 al 06 de mayo, Bariloche recibe nuevamente a los mejores exponentes a nivel deportivo del voley argentino. Este evento convoca a ...
Leer más
Ex entrenador nacional dictará clínicas de Básquet en Bariloche
A través de las gestiones realizadas por la Subsecretaría de Deportes del Municipio, se está organizado la impleme ...
Leer más
Un barilochense entre los mejores jugadores de poker del mundo
Se llama Mario López Rita y seguramente para el gran público no es tan conocido como algunos deportistas de otras discipl ...
Leer más
Karina Loyola, con todo listo para viajar a Brasil
Con el aporte económico de la Subsecretaría de Deportes del Municipio, más la contribución de otros á ...
Leer más
Básquet a pleno el fin de semana en nuestra ciudad
La subsecretaría de Deportes del Municipio comunica que se disputó un encuentro deportivo cuadrangular de básquetb ...
Leer más