Todo Deportes
Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"
Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"
En la edición 2016 del Tetra Catedral fue el único barilochense que ingresó al podio. Contó cómo se prepara para este nuevo desafío del próximo 26 de agosto y aseguró que el secreto es lograr un rendimiento parejo en las cuatro disciplinas. El rol estimulante del paisaje en la exigente competencia.
Por Daniel Pardo
dpardo@elcordillerano.com.ar
Fue el único barilochense que ingresó al podio en la última edición de Tetra Catedral. Nicolás Alfageme lo consiguió con un tiempo de 4 horas, 40 minutos. El primer lugar lo ocupó Facundo Romera, de San Martín de los Andes, y Fernando Helling, de Roca, el segundo puesto. Más allá de ser el corredor que conoce con mayor detalle los paisajes que abrazan el tetra, aseguró que lo siguen impactando.
Si tuviera que definir las características de la competencia a un competidor que lo hará por primera vez, Nicolás aseguró que es "carrera con muchos condimentos y paisajes únicos". Y añadió una clave de la carrera que podría ayudar a cualquier principiante: "hay que ser parejo en las cuatro disciplinas". Sobre este punto, recordó una anécdota que sucedió hace muchos años, cuando comenzaba a dar los primeros pasos en las competencias de aventura y se encontró con el experimentado y referente, Fabián "El Mono" Vera. "Me dijo que para estar adelante, había que lograr estar parejo en todas".
"Soy padre de familia y trabajo en gimnasios", aclaró Nico para explicar el difícil orden de sus entrenamientos quién, luego de hacer malabares domésticos, puede dedicarle de lunes a sábado, dos horas diarias. Para llegar bien a una competencia de este tipo, el barilochense consideró que debe dedicarle entre cuatro y cinco veces de entrenamiento en la semana. Para esta edición, además, decidió que correrá el Triatlón de Invierno de El Bolsón, una semana antes del tetra.
El corredor de 38 años comentó que la parte más dura de la competencia, para él, es el trekking, por la pronunciada trepada por la zona del cerro San Martín. "Ya venís cansado de las disciplinas anteriores, pero cuando llegas al filo y ves la montaña con nieve, el sol, ahí disfrutas mucho", aseguró. Y reconoció que la belleza natural que adorna la competencia es estimulante. "Si llegás a un punto alto y ves el paisaje, te motiva para seguir. Y pensás que no podés aflojar". Comentó que disfruta especialmente la etapa de esquí en donde se comparten charlas con otros competidores.
Esta próxima edición será, para Nicolás, la séptima. En los entrenamientos lo acompaña Cristian Ranquehue, lo que considera es muy valioso para alcanzar un buen nivel y darle exigencia al trabajo. Señaló que el objetivo para la edición 2017 del Ttetra será llegar, en principio. "Y si se puede pelear el podio será muy bueno, entreno para eso".
Tetra Nº 14
El 26 de agosto se desarrollará la tradicional competencia, Tetra Catedral, que combina cuatro disciplinas deportivas: 10 kilómetros de esquí, 26 de mountain bike, 10 de kayak y 15 de trekking. Inicia con el esquí o snowboard en el centro invernal; continúa con mountain bike por senderos entre bosques y miradores, uniendo la base del cerro Catedral con el lago Moreno y el lago Gutiérrez, donde se realiza la tercera disciplina, el kayak. El circuito costea el lago Gutiérrez en los barrios Villa Arelauquen y Villa los Coihues. La última disciplina es el trekking, donde los corredores deben llegar desde el lago Gutiérrez hasta la plaza central del cerro Catedral.
Todo Deportes
http://www.elcordillerano.com.ar/index.php/deportes/item/54518-nicolas-alfageme-si-puedo-pelear-el-podio-sera-muy-bueno-porque-entreno-para-eso
Stand up Paddle: la actividad deportiva que conecta con el agua y la naturaleza
El rider barilochense, Cristian Almonacid, habló con ANB sobre este deporte, su carrera y deja la puerta abierta para quienes se ...
Leer más
El año arrancó con muchos penales para chicos y chicas
El sábado pasado se disputó la primera fecha de la Copa de Penales 2020 en el Penalódromo que está a orilla ...
Leer más
Con récord de inscriptos se espera la Regata del Río Negro
La edición 44 de la competencia internacional que recorre ciudades de Río Negro y Neuquén a través del r&ia ...
Leer más
Un año glorioso para el deporte rionegrino
Río Negro volvió a mostrar su capacidad organizativa para recibir eventos deportivos de gran nivel y reivindicó su ...
Leer más
Empiezan a confirmarse nombres importantes para el Escape de la Isla Huemul
El tradicional Triatlon de cada verano barilochense se llevará a cabo el día domingo 19 de enero. Competirán desta ...
Leer más
Diciembre se viste de deporte y solidaridad
Este viernes (13/12) se presentaron en la Sala de Prensa Municipal dos actividades con espíritu solidario que convocan a vecinos ...
Leer más
Siguen abiertas las preinscripciones para actividades deportivas municipales aranceladas
Continúan abiertas las preinscripciones para la gran diversidad de actividades deportivas aranceladas que se realizan con la coo ...
Leer más
K42: Una jornada histórica y de calibre internacional
Villa La Angostura recibió el primer Mundial de Montaña en el país con triunfos del estadounidense Walmsley y la r ...
Leer más
Gran cierre tuvo el torneo de la Liga Municipal de Voley de adultos
Las finales de la Liga Municipal de Voley de Adultos se llevaron a cabo el último sábado (09/11) en instalaciones del gim ...
Leer más
Tenis para Ciegos, un deporte que se expande y llega a Bariloche
Cuando una mamá con dos niñas ciegas le preguntó a Eduardo Rafetto si podrían aprender a jugar tenis sus hi ...
Leer más
En BRUT es tiempo de correr el cuarto capítulo
Llegó el turno para el cuarto capítulo del Bariloche Running Ultra Trail (BRUT), ya una propuesta clásica para cor ...
Leer más
El hockey se prepara para la décima fecha del Clausura
Una nueva fecha del Torneo Clausura de la Asociación de Hockey Bariloche y Lagos del Sur se va a llevar a cabo el próximo ...
Leer más
Rionegrino brilla en el kitesurf nacional
Joaquín es uno de los 97 deportistas becados de la Provincia, beca que se otorga de acuerdo a los méritos deportivos ...
Leer más
OCTUBRE MES INTERNACIONAL CÁNCER DE MAMAS - BAILEMOS POR LA VIDA
Octubre: Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama
El Mes de Sensibilización sobre e ...
Leer más
Arrancó la Copa de Campeones de Taekwondo
Con un imponente marco de público, cerca de las 14 horas y con el acto inaugural, comenzó a disputarse la Copa de Campeon ...
Leer más
Barilochenses esperan el inicio de los Juegos de la Juventud de Invierno
Cinco deportistas de nuestra ciudad ya se encuentran en Lausanne, Suiza a la espera de la tercera edición de los Juegos Ol&iacut ...
Leer más
Colonias y actividades de verano
La Subsecretaría de Deportes de la Municipalidad comunica que este jueves 2 de enero comenzaron las inscripciones para las colon ...
Leer más
Empieza a armarse la selección local para jugar un gran cuadrangular de verano
El técnico Rafael Alderete (foto) convocó a 33 futbolistas. El certamen se disputará del 11 al 19 de enero en el e ...
Leer más
Juan Pablo Luzzardi es el Deportista del Año de Bariloche
La Fiesta Anual del Deporte 2019 también distinguió a Bojan Magister como Dirigente Deportivo del Año. Hubo adem&a ...
Leer más
Las ternas de la Fiesta del Deporte: la lista completa para la gala de los deportistas barilochenses
La Subsecretaría de Deportes municipal dio a conocer las ternas que participarán de la Fiesta del Deporte local. Son 42 disciplinas, con ...
Leer más
Dina Huapi se quedó con la máxima corona de la Asociación de Básquet de Bariloche
El tercer y decisivo juego de la serie final tuvo lugar este lunes (09/12) en el Polideportivo dinahuapense. El dueño de casa se ...
Leer más
Se realizó la primera edición de la Carrera Paseo del Este
Este lunes se disputó la competencia que organizó la subsecretaria de deportes local y que debía realizarse ayer d ...
Leer más
Nueva era para las 1000 Millas Sport
La competencia de autos deportivos clásicos más importante de América Latina disputará su edición 31 ...
Leer más
La ruta 40 vibró nuevamente con la Unión 7 Lagos
Con más de 1300 ciclistas culminó la esperada competencia que permitió unir el colorido paisaje de los Siete Lagos ...
Leer más
10 de Noviembre - Corte de ruta y campaña de seguridad al ciclista para la Unión 7 Lagos
El próximo 10 de noviembre se realizará el corte de ruta total entre Villa La Angostura y San Martín de los Andes ...
Leer más
Preinscriben para actividades deportivas municipales aranceladas
La Subsecretaría de Deportes de la Municipalidad invita a inscribirse en las actividades deportivas que desarrolla la comuna. El ...
Leer más
Patín: Gran actuación de las barilochenses en el interprovincial
Una delegación de patinadoras del Club Nahuel Huapi viajó con destino a la última fecha del calendario del interpr ...
Leer más
Carreras de Calle homenajea a las madres en su día
Este sábado se llevará a cabo una nueva fecha de la competencia de atletismo organizada por la Asociación Carreras de Calle y habrá un atr ...
Leer más
Carreras de Calle reunió más de 100 atletas de todas las edades
El sábado pasado se corrió la quinta fecha de la competencia atlética barrial del certamen organizado por la Asoci ...
Leer más
Río Negro ya vive los Juegos Evita en Mar del Plata
Los representantes rionegrinos arribaron por la mañana a la ciudad balnearia y se hospedaron en distintos hoteles ubicados en la ...
Leer más
Agenda Cultural
Guía Gourmet
Turismo
































Inicio