identificarme


Click aquí para registrarte
¿Olvidaste tu clave?

Bariloche, viernes 03, abril 2026
   │  » Ver pronóstico

Datos del Anunciante

Todo Deportes



Formulario de consultas


Estás realizando una consulta al anunciante

Todo Deportes

Completá los siguientes datos para contactar al anunciante por e-mail:


Todo Deportes

Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"

Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"





En la edición 2016 del Tetra Catedral fue el único barilochense que ingresó al podio. Contó cómo se prepara para este nuevo desafío del próximo 26 de agosto y aseguró que el secreto es lograr un rendimiento parejo en las cuatro disciplinas. El rol estimulante del paisaje en la exigente competencia.

Por Daniel Pardo
dpardo@elcordillerano.com.ar

Fue el único barilochense que ingresó al podio en la última edición de Tetra Catedral. Nicolás Alfageme lo consiguió con un tiempo de 4 horas, 40 minutos. El primer lugar lo ocupó Facundo Romera, de San Martín de los Andes, y Fernando Helling, de Roca, el segundo puesto. Más allá de ser el corredor que conoce con mayor detalle los paisajes que abrazan el tetra, aseguró que lo siguen impactando.

Si tuviera que definir las características de la competencia a un competidor que lo hará por primera vez, Nicolás aseguró que es "carrera con muchos condimentos y paisajes únicos". Y añadió una clave de la carrera que podría ayudar a cualquier principiante: "hay que ser parejo en las cuatro disciplinas". Sobre este punto, recordó una anécdota que sucedió hace muchos años, cuando comenzaba a dar los primeros pasos en las competencias de aventura y se encontró con el experimentado y referente, Fabián "El Mono" Vera. "Me dijo que para estar adelante, había que lograr estar parejo en todas".

"Soy padre de familia y trabajo en gimnasios", aclaró Nico para explicar el difícil orden de sus entrenamientos quién, luego de hacer malabares domésticos, puede dedicarle de lunes a sábado, dos horas diarias. Para llegar bien a una competencia de este tipo, el barilochense consideró que debe dedicarle entre cuatro y cinco veces de entrenamiento en la semana. Para esta edición, además, decidió que correrá el Triatlón de Invierno de El Bolsón, una semana antes del tetra.

El corredor de 38 años comentó que la parte más dura de la competencia, para él, es el trekking, por la pronunciada trepada por la zona del cerro San Martín. "Ya venís cansado de las disciplinas anteriores, pero cuando llegas al filo y ves la montaña con nieve, el sol, ahí disfrutas mucho", aseguró. Y reconoció que la belleza natural que adorna la competencia es estimulante. "Si llegás a un punto alto y ves el paisaje, te motiva para seguir. Y pensás que no podés aflojar". Comentó que disfruta especialmente la etapa de esquí en donde se comparten charlas con otros competidores.

Esta próxima edición será, para Nicolás, la séptima. En los entrenamientos lo acompaña Cristian Ranquehue, lo que considera es muy valioso para alcanzar un buen nivel y darle exigencia al trabajo. Señaló que el objetivo para la edición 2017 del Ttetra será llegar, en principio. "Y si se puede pelear el podio será muy bueno, entreno para eso".

Tetra Nº 14

El 26 de agosto se desarrollará la tradicional competencia, Tetra Catedral, que combina cuatro disciplinas deportivas: 10 kilómetros de esquí, 26 de mountain bike, 10 de kayak y 15 de trekking. Inicia con el esquí o snowboard en el centro invernal; continúa con mountain bike por senderos entre bosques y miradores, uniendo la base del cerro Catedral con el lago Moreno y el lago Gutiérrez, donde se realiza la tercera disciplina, el kayak. El circuito costea el lago Gutiérrez en los barrios Villa Arelauquen y Villa los Coihues. La última disciplina es el trekking, donde los corredores deben llegar desde el lago Gutiérrez hasta la plaza central del cerro Catedral.

 

Todo Deportes

Fuente: www.elcordillerano.com.ar
http://www.elcordillerano.com.ar/index.php/deportes/item/54518-nicolas-alfageme-si-puedo-pelear-el-podio-sera-muy-bueno-porque-entreno-para-eso

Así se juega la sexta fecha del fútbol femenino

Así se juega la sexta fecha del fútbol femenino

Este fin de semana continuará la actividad del torneo “Miriam Mayorga” en las canchas exteriores del gimnasio mu ...

Leer más

Deportistas locales en la primera fecha de la Copa Argentina de Descenso

Deportistas locales en la primera fecha de la Copa Argentina de Descenso

Una nutrida delegación barilochense participará de la primera fecha de la Copa Argentina de De ...

Leer más

Cruz del Sur campeón de la Copa Bariloche

Cruz del Sur campeón de la Copa Bariloche

Con goles de Cisneros (×2), Mustafá, Rivero, Martínez y Barrera el equipo de Pablo C ...

Leer más

Continúan inscribiendo para la Correcaminata por la Vida

Continúan inscribiendo para la Correcaminata por la Vida

La quinta edición de la competencia que es organizada por la Fundación Cerca Tuyo, se real ...

Leer más

Vuelve a rodar la pelota en el fútbol femenino

Vuelve a rodar la pelota en el fútbol femenino

El fútbol femenino municipal retoma este fin de semana la actividad luego del receso de verano. La te ...

Leer más

Escape Isla Huemul: un desafío a la resistencia

Escape Isla Huemul: un desafío a la resistencia

El domingo se disputará una nueva edición de la emblemática competencia en Bariloch ...

Leer más

Se jugó la segunda fecha en el Penalódromo

Se jugó la segunda fecha en el Penalódromo

El sábado 12 se llevó a cabo la segunda jornada de la Copa Verano en el tradicional certamen ...

Leer más

Atletas barilochenses se preparan en Europa para el Mundial de Esquí­ Alpino

Atletas barilochenses se preparan en Europa para el Mundial de Esquí­ Alpino

Ya comenzaron con la temporada europea de cara al campeonato del mundo. Son cinco los atletas de la ciudad n ...

Leer más

Maldonado comenzó un nuevo Dakar en Perú

Maldonado comenzó un nuevo Dakar en Perú

Quiere superar la buena actuación del 2018 donde quedó en los 25 primeros. Esta edición ...

Leer más

García y Oñate fueron los grandes ganadores de la Carrera de Reyes

García y Oñate fueron los grandes ganadores de la Carrera de Reyes

La tradicional competencia reunió a más de 400 corredores que se concentraron en el Centro ...

Leer más

Este sábado se corre la tradicional Carrera de Reyes

Este sábado se corre la tradicional Carrera de Reyes

Como parte del cronograma de actividades de la Navidad en Bariloche, este sábado 5 de enero se co ...

Leer más

Güemes le volvió a ganar a Alas en el desempate y consiguió el ascenso

Güemes le volvió a ganar a Alas en el desempate y consiguió el ascenso

Jugó otra vez mejor que su rival y se impuso por un ajustado 1 a 0 que le valió el segundo pas ...

Leer más

El Puma barilochense fue distinguido por el Concejo

El Puma barilochense fue distinguido por el Concejo

Juan Pablo Zeiss recibió el Premio al Mérito Deportivo, por iniciativa de la concejal Vivi ...

Leer más

Finalizó el circuito provincial de Beach Vóley y se vienen las fechas nacionales

Finalizó el circuito provincial de Beach Vóley y se vienen las fechas nacionales

Buen nivel de competencia y fuerte convocatoria tuvo este fin de semana, en General Roca, la cuarta y &u ...

Leer más

Lifuba y San Lorenzo, dueños de la Copa Cerro Catedral de Futsal

Lifuba y San Lorenzo, dueños de la Copa Cerro Catedral de Futsal

Un cierre lleno de emociones, buen juego y vueltas olímpicas. En la tarde noche del jueves, en el gim ...

Leer más

Dos barilochenses ganaron desafío de aguas abiertas en embalse Pichi Picún Leufú

Dos barilochenses ganaron desafío de aguas abiertas en embalse Pichi Picún Leufú

La noticia fue dada a conocer mediante un comunicado enviado por el municipio de Piedra del Águila. Los barilochenses se quedaro ...

Leer más

Sigue el fútbol femenino en las canchas exteriores del Municipal 3

Sigue el fútbol femenino en las canchas exteriores del Municipal 3

El Torneo 2018-2019 “Miriam Mayorga” de la Liga Municipal de Fútbol Femenino tuvo su cuar ...

Leer más

Cuarta fecha del torneo de penales

Cuarta fecha del torneo de penales

El sábado, desde las 11, se completó un nuevo evento de la Copa Verano del Penalódromo ...

Leer más

Pinta y Mozzicafredo los campeones de la Regata Internacional del Río Negro

Pinta y Mozzicafredo los campeones de la Regata Internacional del Río Negro

Este sábado por la tarde, en Viedma, culminó la competencia internacional en la que participaron más de 240 pa ...

Leer más

La Regata del Río Negro ingresa en el tramo final

La Regata del Río Negro ingresa en el tramo final

Ya se disputa la 5ta etapa de la competencia internacional que recorre las aguas de nuestro río y ...

Leer más

Continúa avanzando la Regata del Río Negro

Continúa avanzando la Regata del Río Negro

Después de la jornada de descanso, los palistas de la Escuela Municipal de Carmen de Patagones se imp ...

Leer más

Cruz del Sur campeón del torneo Clausura

Cruz del Sur campeón del torneo Clausura

on una fecha por jugar le ganó al equipo de El Bolsón y pudo dar la vuelta. Un ataque demoledor y una defensa que no dio ...

Leer más

En Pucón, el primer gran desafío del año

En Pucón, el primer gran desafío del año

Bariloche dirá presente en el clásico Ironman 70.3 en suelo chileno. El domingo 13 de este mes, ...

Leer más

Se disputó la Carrera de Reyes Kids

Se disputó la Carrera de Reyes Kids

El colorido de la primera competencia de atletismo del año, la pusieron los más peque&ntil ...

Leer más

Joven nadador barilochense fue campeón argentino

Joven nadador barilochense fue campeón argentino

Juan Cruz Ortiz, representante de club Piletas del Nahuel se colgó la medalla dorada en el primer ...

Leer más

Finalizó con éxito el inédito Nacional de Laser en Bariloche

Finalizó con éxito el inédito Nacional de Laser en Bariloche

El escenario fue el lago Nahuel Huapi, luego de cuatro días de actividad y nueve reñidas r ...

Leer más

Con viento a favor, arrancó el Argentino de Laser

Con viento a favor, arrancó el Argentino de Laser

El campeonato Argentino de Laser arrancó este viernes (28/12) en el Lago Nahuel Huapi. Con buen v ...

Leer más

Desde este viernes, Bariloche navega el Campeonato Argentino de Laser

Desde este viernes, Bariloche navega el Campeonato Argentino de Laser

Ya están llegando deportistas de distintos puntos del país a participar de esta competenci ...

Leer más

Programa Bien Activos: actividad física para adultos mayores

Programa Bien Activos: actividad física para adultos mayores

Todavía hay vacantes disponibles en esta propuesta, que incluye talleres gratuitos de yoga, gimnasia adaptada y kinesiolog&iacut ...

Leer más

La Fiesta Anual del Deporte coronó a Anna Hussmann

La Fiesta Anual del Deporte coronó a Anna Hussmann

La joven nadadora fue distinguida como la deportista del año por su gran desempeño durante ...

Leer más


Arriba