Todo Deportes
Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"
Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"
En la edición 2016 del Tetra Catedral fue el único barilochense que ingresó al podio. Contó cómo se prepara para este nuevo desafío del próximo 26 de agosto y aseguró que el secreto es lograr un rendimiento parejo en las cuatro disciplinas. El rol estimulante del paisaje en la exigente competencia.
Por Daniel Pardo
dpardo@elcordillerano.com.ar
Fue el único barilochense que ingresó al podio en la última edición de Tetra Catedral. Nicolás Alfageme lo consiguió con un tiempo de 4 horas, 40 minutos. El primer lugar lo ocupó Facundo Romera, de San Martín de los Andes, y Fernando Helling, de Roca, el segundo puesto. Más allá de ser el corredor que conoce con mayor detalle los paisajes que abrazan el tetra, aseguró que lo siguen impactando.
Si tuviera que definir las características de la competencia a un competidor que lo hará por primera vez, Nicolás aseguró que es "carrera con muchos condimentos y paisajes únicos". Y añadió una clave de la carrera que podría ayudar a cualquier principiante: "hay que ser parejo en las cuatro disciplinas". Sobre este punto, recordó una anécdota que sucedió hace muchos años, cuando comenzaba a dar los primeros pasos en las competencias de aventura y se encontró con el experimentado y referente, Fabián "El Mono" Vera. "Me dijo que para estar adelante, había que lograr estar parejo en todas".
"Soy padre de familia y trabajo en gimnasios", aclaró Nico para explicar el difícil orden de sus entrenamientos quién, luego de hacer malabares domésticos, puede dedicarle de lunes a sábado, dos horas diarias. Para llegar bien a una competencia de este tipo, el barilochense consideró que debe dedicarle entre cuatro y cinco veces de entrenamiento en la semana. Para esta edición, además, decidió que correrá el Triatlón de Invierno de El Bolsón, una semana antes del tetra.
El corredor de 38 años comentó que la parte más dura de la competencia, para él, es el trekking, por la pronunciada trepada por la zona del cerro San Martín. "Ya venís cansado de las disciplinas anteriores, pero cuando llegas al filo y ves la montaña con nieve, el sol, ahí disfrutas mucho", aseguró. Y reconoció que la belleza natural que adorna la competencia es estimulante. "Si llegás a un punto alto y ves el paisaje, te motiva para seguir. Y pensás que no podés aflojar". Comentó que disfruta especialmente la etapa de esquí en donde se comparten charlas con otros competidores.
Esta próxima edición será, para Nicolás, la séptima. En los entrenamientos lo acompaña Cristian Ranquehue, lo que considera es muy valioso para alcanzar un buen nivel y darle exigencia al trabajo. Señaló que el objetivo para la edición 2017 del Ttetra será llegar, en principio. "Y si se puede pelear el podio será muy bueno, entreno para eso".
Tetra Nº 14
El 26 de agosto se desarrollará la tradicional competencia, Tetra Catedral, que combina cuatro disciplinas deportivas: 10 kilómetros de esquí, 26 de mountain bike, 10 de kayak y 15 de trekking. Inicia con el esquí o snowboard en el centro invernal; continúa con mountain bike por senderos entre bosques y miradores, uniendo la base del cerro Catedral con el lago Moreno y el lago Gutiérrez, donde se realiza la tercera disciplina, el kayak. El circuito costea el lago Gutiérrez en los barrios Villa Arelauquen y Villa los Coihues. La última disciplina es el trekking, donde los corredores deben llegar desde el lago Gutiérrez hasta la plaza central del cerro Catedral.
Todo Deportes
http://www.elcordillerano.com.ar/index.php/deportes/item/54518-nicolas-alfageme-si-puedo-pelear-el-podio-sera-muy-bueno-porque-entreno-para-eso
Se realizó el segundo torneo nacional de roller derby
Las de Neuquén se quedaron con el segundo torneo de roller derby realizado en la ciudad. Derrotaron e ...
Leer más
Comenzó el Torneo Nacional Juvenil de Clubes de Futsal
Este lunes con el acto de apertura en el Gimnasio Municipal Nº 3 de Bariloche, se puso en marcha el ...
Leer más
El proyecto 'Dakar 2022' arrancó con todo
La convocatoria del club de Regatas Bariloche fue un éxito. El sábado por la tarde, gran c ...
Leer más
El lago Nahuel Huapi recibió al Tour Argentino de Windsurf
Desde el viernes y hasta ayer, se llevaron a cabo las competencias de la segunda fecha de la temporada 2018 ...
Leer más
Pelota a paleta tiene chapa inoxidable
En el club Nahuel Huapi, que nació a partir de este deporte, la actividad gana nuevos impulsos. B ...
Leer más
Dakar 2022 en la mira del Club Regatas Bariloche
El Club Regatas Bariloche está convocando para el sábado 15 de diciembre a las 14 hs en su sede (Km 20 de Av. Bustill ...
Leer más
San Esteban y el CAB 16, campeones del vóley local
Este fin de semana se jugaron las finales de la Liga local de Mayores de Vóley en nuestra ciudad ...
Leer más
Extraordinaria Fiesta del Movimiento en el gimnasio Pedro Estremador
La edición de la Fiesta del Movimiento tuvo coreografías espectaculares. Estuvo organizada por ...
Leer más
Se corrió una nueva edición del Rally por la Vida
El pasado sábado en nuestra ciudad se llevó a cabo, una vez más, la competencia de ...
Leer más
Se va cerrando otro año a puro handball
Los campeonatos de la Asociación de Handball de los Lagos del Sur se encuentran en etapa de defin ...
Leer más
La Provincia recuperó el trono en los Juegos de la Araucanía
Río Negro se mantiene como la provincia más ganadora de los Juegos Binacionales de la Arau ...
Leer más
Exitoso paso por Bariloche del Campeonato Argentino de Escalada Deportiva
El Club Andino Bariloche (CAB) y la Federación Argentina de Ski y Andinismo (FASA) organizaron el ...
Leer más
Más de 1000 adultos mayores participan de las finales de los Juegos Nacionales Evita
Se realizó la apertura de las finales de los Juegos Nacionales Evita para Adultos Mayores, que se des ...
Leer más
Lunáticas campeonas del futsal femenino
Este domingo en un Gimnasio Municipal Nº 3 colmado, se jugaron las finales del futsal femenino loca ...
Leer más
El Estadio recibió la séptima de Carreras de Calle
Con una excelente participación de deportistas, el certamen organizado por la Asociación Carre ...
Leer más
Cientos de personas bailaron zumbaapoyando al pequeño Thiago y su familia
Se realizó una súper máster class de zumba solidaria en el gimnasio de ADeFuL y la conc ...
Leer más
Raúl Mancilla ganó los 21K de Llao Llao
A horas de cumplir 50 años, el experimentado atleta barilochense Rául Mancilla se qued&oac ...
Leer más
Tarjeta roja al machismo: la árbitra Anahí Soto recibió una importante distinción
Fue destacada por la Legislatura de Río Negro. Su lucha feminista dentro de la cancha, los palos en la rueda por ser mujer y ...
Leer más
Cierre de la competencia de Carreras de Calle
Carreras de Calle llegó a su última instancia competitiva el sábado pasado en el barrio El Frutillar. Pasadas las ...
Leer más
Nueva modalidad de nominaciones para la Fiesta del Deporte
La Subsecretaría de Deportes del municipio comunica que avanzan los preparativos para una nueva e ...
Leer más
Se disputó el Gran Premio de Ciclismo de Ruta
El pasado domingo con la organización del Pedal Club 9 de Julio se llevó adelante una inte ...
Leer más
A puro sol finalizó la Unión 7 Lagos
Con más de 1000 ciclistas culminó la esperada competencia que permitió unir el colo ...
Leer más
Ya llega la MTB Unión 7 Lagos en la Patagonia neuquina
Con más de 1000 corredores inscriptos se desarrollará el próximo 25 de noviembre la ...
Leer más
El fútbol femenino ya tiene 1.000 jugadoras
Las mujeres se abren paso también en este deporte. En un proceso que está en pleno desarro ...
Leer más
'Maki' Rayman ganó con claridad y ya apunta a los Estados Unidos
Fue una gran noche de boxeo en el Polideportivo de Dina Huapi. Por la calidad de las peleas y porque el cr&e ...
Leer más
En Chile, triunfos, podios y grandes actuaciones
Los representantes de Bariloche están cumpliendo muy buenas tareas en los Juegos Binacionales de ...
Leer más
La competencia RU.C.O. reunió a cientos de atletas
La carrera comenzó cerca del mediodía en el centro de Bariloche.
Se derarrolló la quinta edición de ...
Leer más
De Bariloche a Magallanes, el camino de los seleccionados rionegrinos para la Araucanía
La delegación de más de 170 deportistas de Río Negro que será parte de los Juego ...
Leer más
Festival de aventura en Bariloche
Se realizará el 17 y 18 de noviembre en el Centro Cívico.
Leer más
Los barilochenses de la Muni se lucieron en los Juegos Nacionales Evita
Integrantes de distintos equipos deportivos municipales representaron a Río Negro en Mar del Plat ...
Leer más
Agenda Cultural
Guía Gourmet
Turismo
































Inicio