Todo Deportes
Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"
Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"
En la edición 2016 del Tetra Catedral fue el único barilochense que ingresó al podio. Contó cómo se prepara para este nuevo desafío del próximo 26 de agosto y aseguró que el secreto es lograr un rendimiento parejo en las cuatro disciplinas. El rol estimulante del paisaje en la exigente competencia.
Por Daniel Pardo
dpardo@elcordillerano.com.ar
Fue el único barilochense que ingresó al podio en la última edición de Tetra Catedral. Nicolás Alfageme lo consiguió con un tiempo de 4 horas, 40 minutos. El primer lugar lo ocupó Facundo Romera, de San Martín de los Andes, y Fernando Helling, de Roca, el segundo puesto. Más allá de ser el corredor que conoce con mayor detalle los paisajes que abrazan el tetra, aseguró que lo siguen impactando.
Si tuviera que definir las características de la competencia a un competidor que lo hará por primera vez, Nicolás aseguró que es "carrera con muchos condimentos y paisajes únicos". Y añadió una clave de la carrera que podría ayudar a cualquier principiante: "hay que ser parejo en las cuatro disciplinas". Sobre este punto, recordó una anécdota que sucedió hace muchos años, cuando comenzaba a dar los primeros pasos en las competencias de aventura y se encontró con el experimentado y referente, Fabián "El Mono" Vera. "Me dijo que para estar adelante, había que lograr estar parejo en todas".
"Soy padre de familia y trabajo en gimnasios", aclaró Nico para explicar el difícil orden de sus entrenamientos quién, luego de hacer malabares domésticos, puede dedicarle de lunes a sábado, dos horas diarias. Para llegar bien a una competencia de este tipo, el barilochense consideró que debe dedicarle entre cuatro y cinco veces de entrenamiento en la semana. Para esta edición, además, decidió que correrá el Triatlón de Invierno de El Bolsón, una semana antes del tetra.
El corredor de 38 años comentó que la parte más dura de la competencia, para él, es el trekking, por la pronunciada trepada por la zona del cerro San Martín. "Ya venís cansado de las disciplinas anteriores, pero cuando llegas al filo y ves la montaña con nieve, el sol, ahí disfrutas mucho", aseguró. Y reconoció que la belleza natural que adorna la competencia es estimulante. "Si llegás a un punto alto y ves el paisaje, te motiva para seguir. Y pensás que no podés aflojar". Comentó que disfruta especialmente la etapa de esquí en donde se comparten charlas con otros competidores.
Esta próxima edición será, para Nicolás, la séptima. En los entrenamientos lo acompaña Cristian Ranquehue, lo que considera es muy valioso para alcanzar un buen nivel y darle exigencia al trabajo. Señaló que el objetivo para la edición 2017 del Ttetra será llegar, en principio. "Y si se puede pelear el podio será muy bueno, entreno para eso".
Tetra Nº 14
El 26 de agosto se desarrollará la tradicional competencia, Tetra Catedral, que combina cuatro disciplinas deportivas: 10 kilómetros de esquí, 26 de mountain bike, 10 de kayak y 15 de trekking. Inicia con el esquí o snowboard en el centro invernal; continúa con mountain bike por senderos entre bosques y miradores, uniendo la base del cerro Catedral con el lago Moreno y el lago Gutiérrez, donde se realiza la tercera disciplina, el kayak. El circuito costea el lago Gutiérrez en los barrios Villa Arelauquen y Villa los Coihues. La última disciplina es el trekking, donde los corredores deben llegar desde el lago Gutiérrez hasta la plaza central del cerro Catedral.
Todo Deportes
http://www.elcordillerano.com.ar/index.php/deportes/item/54518-nicolas-alfageme-si-puedo-pelear-el-podio-sera-muy-bueno-porque-entreno-para-eso
Vuelven las Carreras de Calle con energías renovadas
El próximo sábado 24 a las 14hs se realizará la apertura de la primera etapa del 2018 de la tradicional competenci ...
Leer más
Convocan a participar en el 8º Desafío La Esperanza en Ñorquin-có
Se realizará este próximo domingo 18 de marzo, con pruebas de 21k, 10 k y 4k, este últi ...
Leer más
Comienza la expo Ironman 70.3
Este viernes comenzará en el Centro Cívico la Expo Ironman 70.3 Bariloche, donde se realiz ...
Leer más
Sergio Salomone, un especialista en aguas abiertas y frías, desde el Círculo Polar Ártico al Nahuel Huapi
- NATACION -
El sábado Sergio Salomone fue el único com ...
Leer más
Carlos Aiassa, pionero de los triatlones, con la meta en el Ironman
La carrera será el 11 de marzo desde el hotel Llao Llao, con llegada en el Centro Cívico. En el lugar se darán ...
Leer más
Más de 1600 competidores participarán del Ironman Bariloche
El espectáculo deportivo y turístico será el próximo domingo 11 y concentrar&aac ...
Leer más
Más de 200 jóvenes participaron de la edición verano del Torneo de Fútbol Barrial
Se trata de uno de los programas de la Subsecretaria de Deportes que se desarrolla durante los meses de ener ...
Leer más
Agustín Elvira ganó en la primera fecha del Rally nacional
El barilochense a bordo del Mitsubishi Lancer Evo IX del Schroeder Competición dominó las ...
Leer más
Terminó la participación barilochense en los Juegos de Invierno
Cuatro barilochenses formaron parte de la delegación argentina en los Juegos Olímpicos de invi ...
Leer más
Juegos Olímpicos de Invierno Pyeongchang 2018. El argentino Matías Schmitt y su estreno en el big air:
Pyeongchang, Corea del Sur (DPA).- Deslizarse en una tabla de snowboard por una rampa de 20 metros, volar por los aires dando vueltas p ...
Leer más
Un paranaense se quedó con la 5º edición del Patagonia Sup Race Llao Llao 14 K
Un competidor oriundo de la ciudad de Paraná, Entre Ríos, se adjudicó la segunda fe ...
Leer más
'Mujeres corren': Cada vez mas mujeres se sumn al deporte
Este año, en su séptima edición “Mujeres Corren” se realizará en 5 localidades.
< ...
Leer más
Dejaron su sello en la nieve asiática
El sexto día de acción en los Juegos Olímpicos de Invierno tuvo la presencia de dos barilochenses. En la ...
Leer más
Prorrogan la pre-inscripción on line para actividades deportivas municipales 2018
Hasta el 28 de febrero se extiende esta opción para acceder a las 78 actividades deportivas -aranceladas-, dependiente de la Sub ...
Leer más
Unidos por la sangre y el amor a los fierros
Como si fuera combustible lo que corre por sus venas, y el rugir de los motores su impulso a competir Ja ...
Leer más
IRONMAN 70.3: los primeros competidores ya están llegando al Centro Cívico
IRONMAN 70.3: los primeros competidores ya están llegando al Centro Cívico
El IRONMAN 70.3 se encuentra en su etapa final; lo competi ...
Leer más
Guille García, listo para el Ironman de Bariloche
- GANO LA PRUEBA DE 1,9 KILOMETROS EN AGUAS DEL NAHUEL HUAPI -
El barilochense Guillermo García qu ...
Leer más
La Vuelta a la Huemul fue para José Ravagna en hombres y Daira Marin, en mujeres
Se llevó a cabo ayer por la mañana en aguas del Nahuel Huapi, en Playa Bonita. También ...
Leer más
La Vuelta la Isla Huemul fue todo un éxito
Las aguas abiertas disfrutaron de una prueba con un muy buen nivel de participantes. Entre los locales se destacaron Roxana Pescade ...
Leer más
El Consejo Federal aprobó la eliminación de los torneos Federal B y C
- SE HIZO REALIDAD -
Ahora, se jugará el Torneo Regional Amateur. Joaquín Rodrigo, dirigente de Cruz del Sur, opi ...
Leer más
Charly Galosi, un barilochense en la cima mundial del trekking
El atleta será parte de la elite de la disciplina cuando a fines de agosto participe en la carrera qu ...
Leer más
Un barilochense a los Juegos Olímpicos de la Juventud Buenos Aires 2018
Se trata de Mateo Delmastro quien quedo seleccionado para ocupar la plaza masculina que posee la Argentina p ...
Leer más
El Patagonia Run Mountain Hardwear en su edición 2018 redobla la apuesta presentando la distancia de 100 millas
A menos de dos meses del evento tan esperado, el Patagonia Run Mountain Hardwear reafirma el desafío ...
Leer más
Walter Chaia se quedó con el Desafío Norpatagónico
- RALLY CROSS COUNTRY -
Completó las seis etapas con un tiempo ...
Leer más
Grandes cambios se vienen en los torneos del interior
A partir de 2019, el formato de campeonatos del fútbol del interior será totalmente difere ...
Leer más
El rol del voluntariado en el próximo Ironman 70.3 Bariloche
Nadia Ruiz es responsable de los voluntarios del Ironman 70.3 Bariloche que se correrá en la ciudad el próximo 11 de marz ...
Leer más
Se acerca una nueva edición del Patagonia SUP Race
Por quinta vez consecutiva se llevará adelante en el Hotel Llao Llao este gran encuentro que, en esta oportunidad, será l ...
Leer más
El beach vóley anima el fin de semana largo en Bariloche
El fin de semana largo de Carnaval tendrá en San Carlos de Bariloche un gran atractivo deportivo con el desarrollo del Circuito ...
Leer más
Agenda Cultural
Guía Gourmet
Turismo































Inicio