Todo Deportes
Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"
Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"
En la edición 2016 del Tetra Catedral fue el único barilochense que ingresó al podio. Contó cómo se prepara para este nuevo desafío del próximo 26 de agosto y aseguró que el secreto es lograr un rendimiento parejo en las cuatro disciplinas. El rol estimulante del paisaje en la exigente competencia.
Por Daniel Pardo
dpardo@elcordillerano.com.ar
Fue el único barilochense que ingresó al podio en la última edición de Tetra Catedral. Nicolás Alfageme lo consiguió con un tiempo de 4 horas, 40 minutos. El primer lugar lo ocupó Facundo Romera, de San Martín de los Andes, y Fernando Helling, de Roca, el segundo puesto. Más allá de ser el corredor que conoce con mayor detalle los paisajes que abrazan el tetra, aseguró que lo siguen impactando.
Si tuviera que definir las características de la competencia a un competidor que lo hará por primera vez, Nicolás aseguró que es "carrera con muchos condimentos y paisajes únicos". Y añadió una clave de la carrera que podría ayudar a cualquier principiante: "hay que ser parejo en las cuatro disciplinas". Sobre este punto, recordó una anécdota que sucedió hace muchos años, cuando comenzaba a dar los primeros pasos en las competencias de aventura y se encontró con el experimentado y referente, Fabián "El Mono" Vera. "Me dijo que para estar adelante, había que lograr estar parejo en todas".
"Soy padre de familia y trabajo en gimnasios", aclaró Nico para explicar el difícil orden de sus entrenamientos quién, luego de hacer malabares domésticos, puede dedicarle de lunes a sábado, dos horas diarias. Para llegar bien a una competencia de este tipo, el barilochense consideró que debe dedicarle entre cuatro y cinco veces de entrenamiento en la semana. Para esta edición, además, decidió que correrá el Triatlón de Invierno de El Bolsón, una semana antes del tetra.
El corredor de 38 años comentó que la parte más dura de la competencia, para él, es el trekking, por la pronunciada trepada por la zona del cerro San Martín. "Ya venís cansado de las disciplinas anteriores, pero cuando llegas al filo y ves la montaña con nieve, el sol, ahí disfrutas mucho", aseguró. Y reconoció que la belleza natural que adorna la competencia es estimulante. "Si llegás a un punto alto y ves el paisaje, te motiva para seguir. Y pensás que no podés aflojar". Comentó que disfruta especialmente la etapa de esquí en donde se comparten charlas con otros competidores.
Esta próxima edición será, para Nicolás, la séptima. En los entrenamientos lo acompaña Cristian Ranquehue, lo que considera es muy valioso para alcanzar un buen nivel y darle exigencia al trabajo. Señaló que el objetivo para la edición 2017 del Ttetra será llegar, en principio. "Y si se puede pelear el podio será muy bueno, entreno para eso".
Tetra Nº 14
El 26 de agosto se desarrollará la tradicional competencia, Tetra Catedral, que combina cuatro disciplinas deportivas: 10 kilómetros de esquí, 26 de mountain bike, 10 de kayak y 15 de trekking. Inicia con el esquí o snowboard en el centro invernal; continúa con mountain bike por senderos entre bosques y miradores, uniendo la base del cerro Catedral con el lago Moreno y el lago Gutiérrez, donde se realiza la tercera disciplina, el kayak. El circuito costea el lago Gutiérrez en los barrios Villa Arelauquen y Villa los Coihues. La última disciplina es el trekking, donde los corredores deben llegar desde el lago Gutiérrez hasta la plaza central del cerro Catedral.
Todo Deportes
http://www.elcordillerano.com.ar/index.php/deportes/item/54518-nicolas-alfageme-si-puedo-pelear-el-podio-sera-muy-bueno-porque-entreno-para-eso
Corrieron por la Costanera con el frío de otoño y bajo la luz de la luna
Con la organización de la Subsecretaría de Deportes de la Municipalidad, el último domingo (03/04) se desarroll&oa ...
Leer más
Escuela municipal de Sipalki
ESCUELA MUNICIPAL DE SIPALKI
La Subsecretaria de Deportes te invita a participar de las clases de defensa personal d ...
Leer más
Actividad recreativa
ACTIVIDAD RECREATIVA
La sub secretaria de deportes continúa con esta actividad en varios barrios de la ciudad ...
Leer más
Escuela municipal de handball
Escuela municipal de handball
Comenzaron las clases de las escuelas municipales de handball en los gimnasios newenc ...
Leer más
Escuela Municipal de Tenis de Mesa
🏓ESCUELA MUNICIPAL DE TENIS DE MESA
Ya comenzamos con la actividad de tenis de mesa para adultos.
Leer más
Escuela municipal de fútbol
En el gimnasio de medalla milagrosa comenzaron las clases de fútbol de las escuelas municipales.
c ...
Leer más
Copa América de Rugby en silla de ruedas, una valiosa experiencia para Zambrano
El certamen tuvo lugar en Colombia y fue ganado por Canadá. La selección argentina, "Los Ocelotes", no pudo cla ...
Leer más
Inscripciones deportivas 2022
*INSCRIPCIONES DEPORTIVAS 2022*
Aqui tenes los requisitos para poder inscribirte en las actividades de ...
Leer más
Soyem ganó el Mini-torneo veraniego juvenil
Un interesante certamen juvenil de Handball se llevó a cabo en el gimnasio Medalla Milagrosa. Los equipos, que se encuentran en ...
Leer más
Atletas locales se ubicaron entre los 30 mejores de la gran Corrida de Cipolletti
El último sábado (05/03) por la noche se volvió a vivir la espectacular propuesta atlética que año t ...
Leer más
Comienza una nueva edición del campeonato de enduro local
Con la organización del grupo Enduro las SSS Bariloche, y retomando iniciativas que pudieron desarrollar antes de la Pandemia, e ...
Leer más
Analía de la Fuente: Hay chicas muy comprometidas
La última campeona del torneo de pádel mixto que se disputó el fin de semana en el Bariloche Vóley Club, An ...
Leer más
El Dakar Sudamericano cerró su tercera edición en Viedma con la entrega de premios
El South American Rally Race culminó en Carmen de Patagones, por cuestiones climáticas, y cerró así una com ...
Leer más
Todo listo para una nueva edición de la carrera 4 Refugios
Hay más de 700 inscriptos de todo el país.
Este miércoles se llevó a cabo la presentación a ...
Leer más
Cruzarán el Nahuel Huapi a nado
Mañana a la mañana se va a llevar a cabo el evento NHL 2022, cruce a nado del lago Nahuel Huapi en formato individual con ...
Leer más
Escuela municipal de patín
ESCUELA MUNICIPAL DE PATIN
📌Ya comenzamos con la actividad!
GIMNASIO MUNICIPAL N *3
υ ...
Leer más
Liga municipal de fútbol femenino
⚽⚽LIGA MUNICIPAL DE FÚTBOL FEMENINO⚽⚽
Este último fin de semana s ...
Leer más
Escuela municipal de hockey
ESCUELA MUNICIPAL DE HOCKEY
Ya comenzamos con la actividad!
¿ Cómo me anoto? ...
Leer más
Escuela municipal de basquet
🏀 ESCUELA MUNICIPAL DE BASQUET 🏀
Ya comenzamos con la actividad!
▶ ...
Leer más
Con récord de espectadores se cerró el Mundial de Motocross
Más de 39 mil fanáticos disfrutaron de un fin de semana lleno de acción, adrenalina y emociones en el Patagonia Ra ...
Leer más
¿Querés jugar al Voley?
🏐 ESCUELA MUNICIPAL DE VOLEY
Ya comenzamos con la actividad!
¿ Cómo me anoto?
Leer más
Se presentó la primera edición de Bariloche100
Se trata de una competencia de Trail Run en la Patagonia Argentina que cuenta con 5 distancias que recorrerán diferentes sendero ...
Leer más
Propuestas deportivas y recreativas 2022
💥La Sub Secretaria de Deportes te informa en el siguiente link, las propuestas DEPORTIVAS Y RECREATIVAS 2022.
Leer más
Pehuenes y Piletas del Nahuel sumaron y mucho en Valle Medio
La natación barilochense dijo presente durante todo el fin de semana en el torneo Provincial realizado en Choele Choel.
...
Leer más
Seba Méndez y Rocío Fernández ya tienen un lugar en el Campeonato Mundial de Pump Track en Chile
Este sábado algunos de los mejores riders de Argentina, Brasil y Chile se encontraron el Pump Track de Bariloche para la ú ...
Leer más
Los hermanos Lomaglio sumaron y ganaron ritmo de competencia
Daniel y Gustavo fueron protagonistas del torneo clasificatorio para el Sudamericano y Panamericano de Mayores.
El o ...
Leer más
En Noruega, Franco Dal Farra sumó otra experiencia mundialista
El barilochense, quien dijo presente en los Juegos Olímpicos de Invierno, estuvo en el Mundial Junior y U23.
...
Leer más
Por el clima, 4 Refugios se corre el lunes 28
La confirmación a realizó club Andino Bariloche teniendo en cuenta la presencia de viento y el alerta meteorológic ...
Leer más
Cruzó el lago Nahuel Huapi, ida y vuelta, sin traje de neoprene
El nadador de aguas abiertas, oriundo de Buenos Aires, comenzó a las 7 y media de la mañana esta hazaña, desde la ...
Leer más
Victorias de Estudiantes y Chicago abrieron la tercera fecha
En el arranque de la fecha N°3 del torneo Apertura de primera "A" de Lifuba, Chicago venció a Deportivo Cristal de ...
Leer más