identificarme


Click aquí para registrarte
¿Olvidaste tu clave?

Bariloche, jueves 01, mayo 2025
   │  » Ver pronóstico

Datos del Anunciante

Todo Deportes



Todo Deportes

Todo listo para la 4 Refugios

Todo listo para la 4 Refugios





La tradicional prueba tendrá en pocos días su decimocuarta edición. Esta vez, la más exigente de las carreras, la “non stop”, partirá a las 4:30 de la base del cerro Catedral y culminará en Colonia Suiza. Pero hay desafíos para todos los estados físicos.

 

Los escenarios ayudaron mucho y la calidad de la organización también. En pocos años la 4 Refugios se transformó en la competencia que ningún especialista en carreras de montaña se quiere perder.

Este año la cita será el domingo 25 y este viernes cierra la inscripción, para la que quedan muy pocos cupos. Pero ya está asegurado que habrá nuevo récord con más de 750 participantes, según señalaron desde la organización, que está a cargo de la comisión de carreras de aventura del Club Andino Bariloche.

La prueba tiene diferentes modalidades y distancias, como 1 Refugio, 2 Refugios, 3 Refugios, 4 Refugios en dos días y la más exigente -que concentra a los corredores de elite- es la 4 Refugios “non stop”.
La largada para esta última será el domingo 25 a las 4.30 y este año volverá a partir de la base del cerro Catedral para terminar en Colonia Suiza. En la pasada edición fue al revés.

Juan Pablo Pantano, responsable de la organización, dijo que el cambio no tiene un motivo concreto. “Desde la logística es lo mismo, pero la idea es variar, para que no se acostumbren”, aseguró.

La 4 Refugios es una carrera de montaña que demanda alta preparación y de las pocas en las que se exige “currículum” en la especialidad. La modalidad “non stop”, que concentra a los más experimentados, tiene un recorrido de 44 kilómetros y salva desniveles de unos 4.000 metros. La ruta une los refugios Frey, Jakob, Laguna Negra y Cerro López por senderos recorridos habitualmente por los montañistas, con pendientes de hasta 35 grados.

El paisaje es inigualable, porque incluye picadas por bosque nativo, largos pedreros, filos y cumbres por arriba de los 2.000 metros, zonas de mallín, arenales, lagunas de altura y lechos de arroyos. Por razones de seguridad y fiscalización, la inscripción de la “non stop” tiene tope y admite hasta 120 corredores.

Pantano dijo que “es un desafío muy exigente” y atrae a los mejores competidores de trail running. “Ellos mismos dicen que es muy pura de montaña, muy técnica -afirmó-. La más técnica de Argentina y tal vez de todo el mundo”.

Los ganadores de la “non stop” tardan algo menos de siete horas en completar el recorrido y la largada se programa de madrugada para evitar que los últimos lleguen de noche.

Esta vez volverá a ser de la partida Gabriel Santos Rueda, ganador de las últimas tres ediciones, y también estarán varios de los mejores corredores de montaña locales -como Carlos Galosi y Nicolás Alfageme- y de la región, entre ellos Sergio Trecamán de Esquel y Sergio Pereira de Junín de los Andes.

La prueba principal larga de la base de Catedral (1.049 metros sobre el nivel del mar) y se dirige al refugio Frey (1.757 ), de allí sube a la laguna Schmoll y a la llamada “cancha de fútbol” a 2.041 metros. Luego desciende al valle del Rucaco y vuelve a ascender para salvar el filo del cerro Brecha Negra (1.929 m). De allí baja al segundo refugio, denominado San Martín (junto a la laguna Jakob), que está a 1.580 m.

A continuación el recorrido tuerce hacia el sur, cruza el paso Schweitzer y vuelve a girar hacia la cumbre del cerro Navidad (2.099 m), para descender luego por el arroyo del mismo nombre y tomar la “picada de los italianos” hasta el refugio Manfredo Segre, en laguna Negra (1.618 m). Luego los competidores deben subir al filo del cerro Bailey Willis y ya en el último tramo, por un difícil pedrero de grandes bloques, ascienden el cerro López por la cara oeste hasta los 2.048 m, para descender por rocas hasta el refugio (1.581 m) y luego por el bosque hasta Colonia Suiza (775 m).


Hay pocos cupos y una gran demanda

La nómina de corredores está casi completa y la inscripción cierra este viernes. El costo para la máxima categoría es de 7.147 pesos.

La organización demanda la participación de más de 100 personas para cubrir los puestos de control y abastecimiento y para la seguridad de los corredores, a cargo de la Comisión de Auxilio del Club Andino.

Todo Deportes

Fuente: www.rionegro.com.ar
https://www.rionegro.com.ar/todo-listo-para-la-4-refugios-895304/

Maradona: Todos los goles en la Selección Argentina

Hola amigos les dejo un compilado con los goles del mas grande de la historia Diego Armando Maradona en la Selección Argentina

Leer más

Dante Pizzuti entre los ocho mejores en el mundial junior

Dante Pizzuti entre los ocho mejores en el mundial junior

En la modalidad snatch o arrancada, en la cual se levanta la barra desde el suelo hasta por encima de la cabeza en un solo movimiento, ...

Leer más

Atletas barilochenses participaron de una carrera virtual con excelentes actuaciones

Atletas barilochenses participaron de una carrera virtual con excelentes actuaciones

Sharom Pastene quedó segunda en la categoría 15 a 19 años en la Carrera 5k CM, con un tiempo de 25 minutos. La com ...

Leer más

Los esquiadores de Bariloche ya disfrutan del cerro Catedral

Los esquiadores de Bariloche ya disfrutan del cerro Catedral

El cerro Catedral habilitó hoy sus pistas en la zona centro de la montaña y los esquiadores y snowboardistas de Bariloche ...

Leer más

La AFA envió protocolo a Salud para el regreso del fútbol

La AFA envió protocolo a Salud para el regreso del fútbol

La Asociación del Fútbol Argentino (AFA) le envió hoy el protocolo sanitario al Ministerio de Salud de la Naci&oac ...

Leer más

El municipio lanza una Colonia Recreativa de Invierno

El municipio lanza una Colonia Recreativa de Invierno

La Subsecretaría Municipal de Deportes de Bariloche organiza esta Colonia Recreativa de Invierno donde la idea es que chicos y c ...

Leer más

Quieren entregar a Miriam Mayorga el premio al Mérito Deportivo

Quieren entregar a Miriam Mayorga el premio al Mérito Deportivo

Luego de haber participado en la última Copa del Mundo Femenina en Francia hace un año, la barilochense Miriam Mayorga pa ...

Leer más

Se extiende el Desafío Mountain Bike Solidario

Se extiende el Desafío Mountain Bike Solidario

Con una muy buena convocatoria, se cumplió la primera semana del Desafío Mountain Bike Solidario, organizado por atletas ...

Leer más

Prepara una vuelta segura para las competencias de running

Prepara una vuelta segura para las competencias de running

Diego Tonón, productor de eventos deportivos, detalló las medidas que fue elaborando para que se puedan organizar compete ...

Leer más

Avanzan en protocolos para la apertura de las actividades deportivas

Avanzan en protocolos para la apertura de las actividades deportivas

En el marco de Plan Reactivando Bariloche, y como se viene llevando adelante con todos los sectores que hacen a la economía de n ...

Leer más

Últimos días para inscribirse en el programa Río Negro +Deporte

Últimos días para inscribirse en el programa Río Negro +Deporte

El lunes primero de junio finaliza el plazo de inscripción para las convocatorias de aporte a clubes y capacitació ...

Leer más

El Skatepark, un sueño de hace más de una década que está por cumplirse

El Skatepark, un sueño de hace más de una década que está por cumplirse

El espacio deportivo ubicado en la costanera de la ciudad está pronto a inaugurarse, significará la apertura de un nuevo ...

Leer más

Bicampeonato Internacional para jóvenes ajedrecistas locales

Bicampeonato Internacional para jóvenes ajedrecistas locales

Este triunfo se suma al logrado el 6 de mayo, con su segundo triunfo en una semana. En esta oportunidad, el equipo sub-15 estuvo integr ...

Leer más

Bariloche habilita las salidas en bicicleta

Bariloche habilita las salidas en bicicleta

Las salidas en bicicleta finalmente estarán habilitadas en Bariloche según el cronograma de compras por terminac ...

Leer más

Instructores de esquí proponen cursos on line

Instructores de esquí proponen cursos on line

Ya está abierta la inscripción para la modalidad online Ciclo de Cursos 2020 dictados por la Asociación Argentina ...

Leer más

Maradona - Gol del siglo (HD)

Maradona Gol del Siglo contra los Ingleses World Cup Mexico 1986 ...

Leer más

 Beneficios del deporte para combatir la ansiedad

Beneficios del deporte para combatir la ansiedad

Realizar ejercicio físico beneficia nuestro estado de ánimo. Por tanto, la práctica del deporte ha sido señ ...

Leer más

Sebastián de la Cruz: Todas las montañas de Bariloche están en la misma situación de peligro

Sebastián de la Cruz: Todas las montañas de Bariloche están en la misma situación de peligro

Lo dijo el emblema del andinismo argentino, Sebastián de la Cruz. El hombre, nacido en Ginebra, Suiza, que con 16 años ya ...

Leer más

Hoy se anuncia la apertura de Catedral y destacó que será solo para residentes

Hoy se anuncia la apertura de Catedral y destacó que será solo para residentes

Tal como había informado El Cordillerano el pasado miércoles, Gennuso confirmó que se encuentran ultimando detalle ...

Leer más

Volvió el Kitesurf al lago Nahuel Huapi

Volvió el Kitesurf al lago Nahuel Huapi

Este lunes Parques Nacionales presentó un plan de reapertura parcial con algunas actividades permitidas. El Kitesurf es una de e ...

Leer más

Finalizó la Bariloche Cup Virtual que tuvo una gran participación

Finalizó la Bariloche Cup Virtual que tuvo una gran participación

La octava edición de la Bariloche Cup, el torneo de fútbol infantil para las categorías 2007 a 2011 que organiza e ...

Leer más

Se juega la Bariloche Cup Virtual

Se juega la Bariloche Cup Virtual

Con equipos de todo el país y también de Chile, el pasado martes se puso en marcha el certamen virtual Pre &ndas ...

Leer más

El boxeo rionegrino planifica el regreso de actividades

El boxeo rionegrino planifica el regreso de actividades

Cumpliendo con las medidas sanitarias y de higiene, en el marco de la pandemia del Covid-19, la Federación de Box de Río ...

Leer más

Kayakista presenta protocolo para que vuelva la actividad

Kayakista presenta protocolo para que vuelva la actividad

El referente del kayakismo Nicolás Cantini, habló en el programa “El Cordillerano entrena” sobre su ...

Leer más

 Los clubes que participen en el Regional Amateur podrán presentar una nueva lista de buena fe

Los clubes que participen en el Regional Amateur podrán presentar una nueva lista de buena fe

Es una decisión informada por AFA que será adoptada por el Consejo Federal. ¿Qué harán los equipos b ...

Leer más

1/2
Componentes de la técnica de pedaleo en el ciclismo

Componentes de la técnica de pedaleo en el ciclismo

La técnica de pedaleo en el ciclismo es uno de los factores determinantes y más importantes en el rendimiento y desempe&n ...

Leer más

Bicicletas por la Vida presentó propuestas para la movilidad en la ciudad | El Cordillerano

Bicicletas por la Vida presentó propuestas para la movilidad en la ciudad | El Cordillerano

Las propuestas que enviaron al municipio fomentan que se priorice caminar y el uso de la bicicleta en tiempo de pandemia como una opci& ...

Leer más

1/2
¿Mochila o riñonera para llevar hidratación, repuestos y herramientas?

¿Mochila o riñonera para llevar hidratación, repuestos y herramientas?

Cuando salimos en MTB siempre es recomendable llevar algunas herramientas, agua, comida, teléfono móvil… ...

Leer más

La importancia de la actividad física para los niños y las niñas

La importancia de la actividad física para los niños y las niñas

demás de beneficiar la salud de los niños y las niñas, la actividad física, así como otras actividad ...

Leer más

Las posibilidades del Torneo Regional Amateur

Las posibilidades del Torneo Regional Amateur

Por estas horas la Asociación del futbol Argentino analiza lo que va a ocurrir con los torneos en el país. Con respecto a ...

Leer más


Arriba