Fecha Evento: Jueves 06 Febrero, 2020 - 19:00 Hs.

¡Comenzamos febrero meditando!

En este taller de un encuentro los participantes serán introducidos en la práctica meditativa de Mindfulness🧘‍♂️🧘‍♀️, como herramienta para reducir el estrés y aprender a parar✋

El jueves 🗓6 de febrero de 19 a 21:30hs⏱ en Fit Soul💙 centro de hábitos saludables📍Bariloche centro.

🔅¿Qué es Mindfulness? Origen y fundamentos
🔅¿Por qué lo necesitamos?
🔅La respiración como anclaje para estar presentes.
🔅El cuerpo como herramienta para simplificar la mente.
🔅Beneficios y aplicación en la vida cotidiana.
🔅Ejercicios prácticos y sencillos.
🔅Mindfulness como camino de autocuidado y bienestar.

Paula González
Instructora de Mindfulness

Informes e inscripción:
WhatsApp (011) 5 495 6879 / por mail: energiasanadora.p@gmail.com /por mensaje privado a Energía Sanadora

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