identificarme


Click aquí para registrarte
¿Olvidaste tu clave?

Bariloche, domingo 19, octubre 2025
   │  » Ver pronóstico

Datos del Anunciante

Recetas Patagonicas

Así es el UMAMI, el Quinto Sabor

Así es el UMAMI, el Quinto Sabor





 

El "Sabor Delicioso", que se une al dulce, salado, amargo y ácido, se encuentra en el jamón serrano, los tomates o el queso

 

Desde pequeños nos enseñan que las papilas gustativas distinguen cuatro sabores: dulce, salado, amargo y ácido (o agrio).

Pero hay un quinto, llamado umami, que en japonés significa "sabor delicioso, sabroso" -de la combinación de los términos 'umai' (que quiere decir 'delicioso') y 'mi' (que significa 'sabor')- y que fue descubierto por el científico Kikunae Ikeda, profesor de química en la Universidad Imperial de Tokio.

Ikeda llegó a la conclusión de que el aminoácido glutamato (más conocido como ácido glutámico o glutamato) era el responsable de proporcionar ese nuevo sabor, difícil de describir, pero que ayuda a la salivación y estimula la garganta, el paladar y la parte posterior de la boca. En suma, es el encargado de realzar el sabor agradable de una gran cantidad de alimentos.

En la búsqueda del compuesto que originaba este quinto sabor, que es el más desconocido pero el más presente en nuestra dieta, el profesor logró sintetizar en 1908, partiendo de grandes cantidades de caldo de alga Laminaria japonica (también conocida como kombu), la sal llamada glutamato monosódico, que empieza a comercializar la empresa japonesa Ajinomoto Co., Inc. por lo que el glutamato se empieza a conocer popularmente como ajinomoto (que puede ser traducido como "la esencia del gusto") o sal china.

Este condimento, que puede llegar a producir un apetito voraz (algunos estudios hablan de que podría aumentar las ganas de comer hasta un 40%) potencia el sabor y el aroma de las comidas, dándole el gusto umami a las mismas.

Es muy común en toda comida precocinada, ya sea congelada o en lata. Es por ello por lo que, cuando tomamos alimentos que lo contienen (patatas, salchichas, etcétera) "nos podemos comer solo una", tal y como reza el anuncio.

Es un aditivo potenciador del sabor que se esconde bajo 50 nombres diferentes, como el E-621, el MSG, el extracto de levadura, la proteína hidrolizada, el ácido glutámico y el caseinato de sodio o de calcio.

 

UMAMI NATURAL

Pero hay otros alimentos más sanos que lo contienen de forma natural, como el jamón serrano, los tomates o el queso. Es por ello por lo que en muchas recetas de cocina se utilizan virutas de jamón o queso rallado, por ejemplo. O el hueso de jamón para potenciar el sabor de los caldos.

Estos alimentos logran potenciar el sabor individual del resto de los ingredientes utilizados. Y, a pesar de que aún no estamos educados para distinguir el sabor umami -como sí hacemos con el dulce, el salado, etcétera- cada vez es más habitual en las cocinas para conseguir ese sabor más intenso que da un toque especial a los platos.

De hecho, hace 40 años se producían 200.000 toneladas de glutamato monosódico, y hoy en día se producen más de tres millones de toneladas.

El llamado quinto sabor se puede percibir en una zona más amplia de la lengua.

Así como el dulce se nota en puntos localizados de la punta de la lengua y el amargo en la parte trasera, se cree que las papilas gustativas sensibles al umami se hallan presentes en más de la mitad de la lengua.

 

Recetas Patagonicas

Fuente: www.elperiodico.com
http://www.elperiodico.com/es/extra/20170425/umami-quinto-sabor-sentido-gusto-5984688

Canelones de ricotta y calabaza

Canelones de ricotta y calabaza

INGREDIENTES Masa: - Huevo 2 unid. - Harina 0000 250 ...

Leer más

Tarta de limón y arándanos

Tarta de limón y arándanos

INGREDIENTES Para la masa:  Manteca 100 gr  Azúcar i ...

Leer más

Scones de queso y Chipa

Scones de queso y Chipa

INGREDIENTES SCONES DE QUESO harina 250 gr manteca fria 200gr h ...

Leer más

Postre crocante de duraznos y ciruelas

Postre crocante de duraznos y ciruelas

INGREDIENTES - Ciruelas 3 unid. - Duraznos 3 unid. - Azúcar negra. - Canela. - Ron, oporto o ...

Leer más

Torta Angel

Torta Angel

INGREDIENTES - Claras 8 unid. - Jugo de limón 1 gotita. - Esencia de vainilla 1 cdita. - Azú ...

Leer más

Tarta de maracuyá

Tarta de maracuyá

INGREDIENTES: Para la base: - 250 g de galletitas vainilla. - 150 g de manteca. Para la cobertura: ...

Leer más

Albóndigas vegetarianas con salsa

Albóndigas vegetarianas con salsa

INGREDIENTES Para las albóndigas: - 250 g de lenteja cocida. - 150 g de arroz integral o yamani. - ...

Leer más

Matambrito de cerco marinado con ensalada

Matambrito de cerco marinado con ensalada

INGREDIENTES Marinada: - Matambrito 1 unid. - Jugo de limón. - Aceite de o ...

Leer más

Alternativas saludables al rebozado con pan rallado

Alternativas saludables al rebozado con pan rallado

El rebozado de alimentos es algo típico de varios platos alrededor del mundo. La mayoría, conocemos y utilizamos el reboz ...

Leer más

Para retomar los buenos hábitos: 10 alimentos saludables que no deben faltar en tus comidas

Para retomar los buenos hábitos: 10 alimentos saludables que no deben faltar en tus comidas

Con el inicio del primer mes del 2022 hay quienes saben cómo retomarán sus hábitos saludables y hay otros que a&ua ...

Leer más

Cómo hacer hummus casero de garbanzos, la receta tradicional original es también la más fácil

Cómo hacer hummus casero de garbanzos, la receta tradicional original es también la más fácil

Te explicamos paso a paso, de manera sencilla, cómo hacer la receta de hummus casero de garbanzos. Tiempo de elaboración, ...

Leer más

1/3
5 características básicas para identificar un buen café

5 características básicas para identificar un buen café

En los últimos años se ha puesto de moda lo orgánico y uno presupone que un buen café, por tener a ...

Leer más

Receta rápida de guiso italiano de carne y verduras

Receta rápida de guiso italiano de carne y verduras

Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva 350 gramos de carne de en cubos 1 taza de agua 1 lata de sals ...

Leer más

GUISO DE CORDERO PATAGÓNICO

GUISO DE CORDERO PATAGÓNICO

Ideal para estos días de frío INGREDIENTES 1 kilogramo(s) cordero patagónico ...

Leer más

1/2
Puré de manzana - receta

Puré de manzana - receta

Este es un puré ideal para acompañar muchos platos de carne. Cuando cocinamos una manzana podemos conseguir un sa ...

Leer más

Torta crumble de durazno

Torta crumble de durazno

INGREDIENTES: Masa: - Harina leudante 3 tazas. - Azúcar 1 taza. - Aceite 1 taza. - Agua 1 t ...

Leer más

Arrolladitos de cerdo y verdura

Arrolladitos de cerdo y verdura

INGREDIENTES - Hojas de papel de arroz. - 300 g de carne de cerdo. - 2 unid de zanahoria. - 50 g de fid ...

Leer más

Tarta de zapallitos

Tarta de zapallitos

INGREDIENTES Masa de integral: - Harina 300 g. - Mix de semillas 1 cda - Agua 150 a 180 cc. - Acei ...

Leer más

Curry Tailandés de verduras con leche de coco

Curry Tailandés de verduras con leche de coco

Este curry estilo tailandés es muy económico, sabroso y se prepara en menos de 30 minutos con leche de coco. Una alternat ...

Leer más

Ensalada de calabaza, remolacha y granada: receta vegana ligera y saludable llena de vitaminas

Ensalada de calabaza, remolacha y granada: receta vegana ligera y saludable llena de vitaminas

Para comer ensaladas todo el año sin aburrirnos hay que salirse un poco de la rutina habitual y aprovechar productos de cada tem ...

Leer más

Porridge de chocolate vegano

Porridge de chocolate vegano

Hoy te compartimos una receta de desayuno apto veganos. Prepararemos un delicioso porridge de chocolate, un desayuno rápido y ca ...

Leer más

Postre de chocolate sin harina

Postre de chocolate sin harina

INGREDIENTES Masa: - Yema 4 unid. - Clara 4 unid. - Azúcar 150 g. - ...

Leer más

RECETA: TRUCHA AL LIMÓN CON PAPINES ANDINOS PISADOS

RECETA: TRUCHA AL LIMÓN CON PAPINES ANDINOS PISADOS

Si bien no es un producto autóctono, ya que fue introducida por los colonos europeos a comienzos del siglo pasado, la t ...

Leer más

Recetas detox para después de las fiestas

Recetas detox para después de las fiestas

Ideales para el verano y para desintoxicar el organismo después del estrés alimentario de esta época.

Leer más

1/4
  Desayunos saludables y coloridos en primavera

Desayunos saludables y coloridos en primavera

Cuatro propuestas deliciosas y muy sanas para comenzar el día con buenos alimentos y mucho color en la mesa 1. F ...

Leer más

Goulash con spätzle. Receta tradicional húngara

Goulash con spätzle. Receta tradicional húngara

Ingredientes para diez personas Ingredientes para el goulash: 1.750 g ternera para estofar cortada a dados, 8 ...

Leer más

Cazuela de cordero

Cazuela de cordero

PREPARACIÓN En primer lugar deshuesar la pata de cordero y cortar la carne en cubos (no tires el hueso; ...

Leer más

Sopa crema de zapallo y queso!

Sopa crema de zapallo y queso!

Sopa crema de zapallo y queso! Ingredientespara 2 porciones 2 trozos de zapallo 1 ceb ...

Leer más

Membrillo, pura pasión

Membrillo, pura pasión

Delicias para disfrutar en casa mientras nos cuidamos. Crumble de membrillo y pasas de uva ING ...

Leer más


Arriba