identificarme


Click aquí para registrarte
¿Olvidaste tu clave?

Bariloche, viernes 22, agosto 2025
   │  » Ver pronóstico

Datos del Anunciante

Recetas Patagonicas

Pasta con pesto de perejil: un plato saludable en 10 minutos

Pasta con pesto de perejil: un plato saludable en 10 minutos





Pon agua a hervir en una cacerola (porque en ella cocerás la pasta) y vamos a la receta.

 

 
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
 
1 plato de perejil, lavado y secado
1 diente de ajo pequeño (sin el hilo adentro)
1 jugo de limón
sal a gusto
3 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de piñones, anacardos o nueces de Brasil
PREPARACIÓN DEL PESTO DE PEREJIL
Cuando el agua hierva, añade un poco de sal gorda, la pasta de tu elección (80 g para 1 persona aproximadamente). Ajuste el temporizador para que la masa no se pase del punto. Debe estar al dente, lo que suele significar 10 minutos (lea el tiempo indicado en el paquete).
 
Mientras se cocina la pasta, mezcle todos los ingredientes para el pesto en la batidora.
 
Coloque el pesto batido en una sartén o en algún lugar donde pueda mezclar bien la pasta cocida, antes de servir.
 
Cocida al dente, retira la pasta del agua y colócala en la sartén para revolver bien.
 
Servir.
 
Beneficios de ingresos
 
Ahora que has visto que es fácil. Ve los beneficios, en resumen, de los ingredientes utilizados:
 
El perejil es bueno para…
 
El perejil es diurético , vasodilatador y tonificante.
Muy rico en hierro y vitamina C, previene la anemia
Previene y alivia las infecciones de la vejiga
Mejora la digestión
Mantiene los riñones sanos.
Prevenir el mal aliento
Tratar la artritis
Limpiar la sangre
Diurético natural
Reduce la producción de gases
Protege y estimula el sistema inmunológico junto con el limón de la receta… ¡mira cómo queda!
 
El limón es bueno para…
 
Rico en vitaminas C, A, B1, B2, B3, B6, B9, calcio, magnesio, fósforo, potasio y hierro , el limón es un súper antioxidante y como tal, es bueno para la piel, combatir el envejecimiento prematuro,
combate las enfermedades causadas por el estrés, oxidativo
 
Pinoli es bueno para…
 
El pinoli y las castañas también son oleaginosas y, como tales, son fuentes de proteínas, minerales, vitaminas, especialmente del complejo E y B, y de ácidos grasos, las grasas buenas, consideradas esenciales porque combaten las grasas malas.
 
El ajo es bueno para...
 
El ajo es un antibiótico natural, un auténtico remedio casero. Pero lo que mucha gente no sabe es que también es muy nutritivo ya que contiene manganeso, vitaminas C, B1, B6, selenio, fibra y cantidades considerables de calcio, cobre, potasio, fósforo y hierro.

Recetas Patagonicas

Fuente: www.ecoportal.net
https://www.ecoportal.net/econciencia/receta/pasta-con-pesto-de-perejil/

RIBS DE CERDO AGRIDULCES

RIBS DE CERDO AGRIDULCES

INGREDIENTES - Costillas de cerdo cortadas a lo largo 1,5 kg Para marinar: - Cebollas 2 unid - Cebolla d ...

Leer más

RISOTTO

RISOTTO

RISOTTO INGREDIENTES - Gárgolas frescas 500/600 g - Caldo 1.5 litro - Hongos de pino secos 100 g

Leer más

EMPANADAS DE LENTEJAS

EMPANADAS DE LENTEJAS

INGREDIENTES Masa empanadas: - Harina común 500 g - Agua caliente 220 cc - Aceite de oliva ...

Leer más

POLLO A LA CREMA DE PUERROS

POLLO A LA CREMA DE PUERROS

INGREDIENTES - 1 pollo trozado en 8. - 4 blanco de puerros picados. - 2 dientes de ajo en láminas. ...

Leer más

FILET CON SALSA MEDITERRÁNEA

FILET CON SALSA MEDITERRÁNEA

INGREDIENTES - 2 filet de mora. - 1 zuchini cortado en cubos. - 1 berenjenas cortada en cubos. - 1/2 taza ...

Leer más

ÑOQUIS DE RICOTA Y PESTO DE RÚCULA

ÑOQUIS DE RICOTA Y PESTO DE RÚCULA

INGREDIENTES - Ricota fresca 800 g - Semolín 80 g - Queso rallado 170 g - Huevo 1 unid - Sal ...

Leer más

CHURRASQUITOS DE CERDO CON ENSALADA

CHURRASQUITOS DE CERDO CON ENSALADA

INGREDIENTES Marinada: - Churrasquitos de cerdo 3 unid. - Sal y pimienta. - Romero - Ralla ...

Leer más

CROQUETAS DE ZUCCHINI A LA GRIEGA

CROQUETAS DE ZUCCHINI A LA GRIEGA

CROQUETAS DE ZUCCHINI A LA GRIEGA INGREDIENTES - 1kg de zucchini - 1 cdita de sal - 1 cebolla - Alb ...

Leer más

TIRADITO DE TRUCHA CON BLINIS

TIRADITO DE TRUCHA CON BLINIS

INGREDIENTES Curado de la trucha: - Sal entre fina 500 g - Sal gruesa 500 g - Azúcar 500 g ...

Leer más

VACÍO A LA CHAPA A LA FIORENTINA

VACÍO A LA CHAPA A LA FIORENTINA

INGREDIENTES - Vacío ½ unid - Sal y pimienta Salsa fiorentina: - 2 atados de espinacas lav ...

Leer más

CARROT CAKE

CARROT CAKE

INGREDIENTES - 4 huevos - 360 g de azúcar rubia - 240 cc de aceite de maíz - 320 g de zanaho ...

Leer más

SAMBOUSEK DE QUESOS

SAMBOUSEK DE QUESOS

INGREDIENTES Relleno: - 1/2 kg ricota fresca bien SECA - 150 g queso de rallar - 100 g queso ti ...

Leer más

CAVATELLI CON PESTO DE PEREJIL

CAVATELLI CON PESTO DE PEREJIL

INGREDIENTES Masa: - Semolín 500 g. - Agua tibia 260 a 280 cc. Pesto: - Ajo 1 die ...

Leer más

CARRILLERAS DE TERNERA CON POLENTA CREMOSA

CARRILLERAS DE TERNERA CON POLENTA CREMOSA

INGREDIENTES Receta para 4 personas. Para las carrilleras: - 8 Carrilleras limpias. - 8 Corazones de alc ...

Leer más

CROSTATA DE KIWI, PERAS Y FRUTILLAS

CROSTATA DE KIWI, PERAS Y FRUTILLAS

INGREDIENTES - 200 g de frutillas. - 1 kiwi. - 2 peras. - 4 huevos. - 50 g de azúcar moreno. ...

Leer más

TARTA DE VERDURAS

TARTA DE VERDURAS

INGREDIENTES Masa: - Harina 0000 - 250 g - Harina de garbanzo 50 g - Queso rallado 50 gr - ...

Leer más

POLENTA BARBIE

POLENTA BARBIE

INGREDIENTES - 1 taza de polenta instantanea - 4 tazas de liquido (mitad leche, mitad caldo) - 3 unid de remolach ...

Leer más

RAVIOLONES DE CARNE

RAVIOLONES DE CARNE

INGREDIENTES Pasta: - Harina 0000 300 g. - Semolín 200 g - Huevos 4 unid - Harina e ...

Leer más

SALTEADO DE CARNE CON ENSALADA TIBIA

SALTEADO DE CARNE CON ENSALADA TIBIA

INGREDIENTES - Nalga 500 g - Pimienta c/n - Salsa de soja 200 cc - Semillas de sésamo 100 g ...

Leer más

CANELONES DE POLLO Y VERDURA

CANELONES DE POLLO Y VERDURA

INGREDIENTES Masa: Para los panqueques: - Harina 0000 8 cdas - Huevo 4 unid - Agu ...

Leer más

BIZCOCHITOS DE GRASA

BIZCOCHITOS DE GRASA

INGREDIENTES - Agua 350 cc - Grasa 250 g - Harina 0000 1 kg - Levadura fresca 30 g - Sal 20 g ...

Leer más

TIRADITO DE TRUCHA CON BLINIS

TIRADITO DE TRUCHA CON BLINIS

INGREDIENTES Curado de la trucha: - Sal entre fina 500 g - Sal gruesa 500 g - Azúcar 500 g ...

Leer más

PASTEL DE BATATA Y BONDIOLA

PASTEL DE BATATA Y BONDIOLA

INGREDIENTES - Bondiola 1 kg. - Cebolla 2 unid - Zanahoria 1 unid - Puerro 2 unid - Pasa de uva 1 p ...

Leer más

PESCA CON GUARNICIÓN DE ZANAHORIAS Y PURÉ DE SEMILLAS

PESCA CON GUARNICIÓN DE ZANAHORIAS Y PURÉ DE SEMILLAS

INGREDIENTES - Pimienta - Sal - Manteca - Aceite de oliva - Limón 5 unid - Cebolla 1 ...

Leer más

BUÑUELOS DULCES DE LA ABUELA

BUÑUELOS DULCES DE LA ABUELA

INGREDIENTES - Harina 000 600 g. - Sal 1 pizca. - Azúcar 30 g. - Levadura 60 g. - Leche 100 ...

Leer más

TORTA MATERA

TORTA MATERA

INGREDIENTES - Harina leudante 2 tazas - Azúcar 1 taza - Soda 1 taza - Aceite ¾ taza ...

Leer más

GALLETITAS CON CHIPS DE CHOCOLATE

GALLETITAS CON CHIPS DE CHOCOLATE

INGREDIENTES Salen 12 unidades: - Manteca fundida 50 g - Azúcar rubia o morena 50 g - Az&u ...

Leer más

GOULASH CON PAPAS DORÉ

GOULASH CON PAPAS DORÉ

INGREDIENTES - Roast beef 500 g - Cebolla 2 unid. - Harina 4 cdas. - Vino blanco 1 vaso. - Hongo de ...

Leer más

ALFAJORES SANTAFESINOS

ALFAJORES SANTAFESINOS

INGREDIENTES Para las tapitas: - 400 g de harina 0000. - 400 g de crema de leche de alto tenor graso. +4 ...

Leer más

MOUSSE DE LIMÓN CON MARACUYÁ

MOUSSE DE LIMÓN CON MARACUYÁ

MOUSSE DE LIMÓN CON MARACUYÁ INGREDIENTES 1 torta de 24 cm de diámetro. Espuma: - ...

Leer más


Arriba