Todo Deportes
Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"
Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"
En la edición 2016 del Tetra Catedral fue el único barilochense que ingresó al podio. Contó cómo se prepara para este nuevo desafío del próximo 26 de agosto y aseguró que el secreto es lograr un rendimiento parejo en las cuatro disciplinas. El rol estimulante del paisaje en la exigente competencia.
Por Daniel Pardo
dpardo@elcordillerano.com.ar
Fue el único barilochense que ingresó al podio en la última edición de Tetra Catedral. Nicolás Alfageme lo consiguió con un tiempo de 4 horas, 40 minutos. El primer lugar lo ocupó Facundo Romera, de San Martín de los Andes, y Fernando Helling, de Roca, el segundo puesto. Más allá de ser el corredor que conoce con mayor detalle los paisajes que abrazan el tetra, aseguró que lo siguen impactando.
Si tuviera que definir las características de la competencia a un competidor que lo hará por primera vez, Nicolás aseguró que es "carrera con muchos condimentos y paisajes únicos". Y añadió una clave de la carrera que podría ayudar a cualquier principiante: "hay que ser parejo en las cuatro disciplinas". Sobre este punto, recordó una anécdota que sucedió hace muchos años, cuando comenzaba a dar los primeros pasos en las competencias de aventura y se encontró con el experimentado y referente, Fabián "El Mono" Vera. "Me dijo que para estar adelante, había que lograr estar parejo en todas".
"Soy padre de familia y trabajo en gimnasios", aclaró Nico para explicar el difícil orden de sus entrenamientos quién, luego de hacer malabares domésticos, puede dedicarle de lunes a sábado, dos horas diarias. Para llegar bien a una competencia de este tipo, el barilochense consideró que debe dedicarle entre cuatro y cinco veces de entrenamiento en la semana. Para esta edición, además, decidió que correrá el Triatlón de Invierno de El Bolsón, una semana antes del tetra.
El corredor de 38 años comentó que la parte más dura de la competencia, para él, es el trekking, por la pronunciada trepada por la zona del cerro San Martín. "Ya venís cansado de las disciplinas anteriores, pero cuando llegas al filo y ves la montaña con nieve, el sol, ahí disfrutas mucho", aseguró. Y reconoció que la belleza natural que adorna la competencia es estimulante. "Si llegás a un punto alto y ves el paisaje, te motiva para seguir. Y pensás que no podés aflojar". Comentó que disfruta especialmente la etapa de esquí en donde se comparten charlas con otros competidores.
Esta próxima edición será, para Nicolás, la séptima. En los entrenamientos lo acompaña Cristian Ranquehue, lo que considera es muy valioso para alcanzar un buen nivel y darle exigencia al trabajo. Señaló que el objetivo para la edición 2017 del Ttetra será llegar, en principio. "Y si se puede pelear el podio será muy bueno, entreno para eso".
Tetra Nº 14
El 26 de agosto se desarrollará la tradicional competencia, Tetra Catedral, que combina cuatro disciplinas deportivas: 10 kilómetros de esquí, 26 de mountain bike, 10 de kayak y 15 de trekking. Inicia con el esquí o snowboard en el centro invernal; continúa con mountain bike por senderos entre bosques y miradores, uniendo la base del cerro Catedral con el lago Moreno y el lago Gutiérrez, donde se realiza la tercera disciplina, el kayak. El circuito costea el lago Gutiérrez en los barrios Villa Arelauquen y Villa los Coihues. La última disciplina es el trekking, donde los corredores deben llegar desde el lago Gutiérrez hasta la plaza central del cerro Catedral.
Todo Deportes
http://www.elcordillerano.com.ar/index.php/deportes/item/54518-nicolas-alfageme-si-puedo-pelear-el-podio-sera-muy-bueno-porque-entreno-para-eso
Con novedades, Bariloche espera el Ironman 70.3
El próximo domingo 1 de marzo casi un millar de competidores de todo el mundo se darán cita en la tercera edición ...
Leer más
Moyano y Uijt Den Bogaard, festejo local en los 2 Refugios
Una gran primera jornada en la clásica fiesta en la montaña. La tradicional prueba 4 Refugios está en marcha y fue ...
Leer más
La Bariloche Night Race fue para Santos Rueda
El domingo desde las 22 horas, más de 150 corredores y corredoras protagonizaron la Bariloche Night Race, un entretenido cross c ...
Leer más
Los equipos salen a la cancha en el Bariloche Open Hockey 2020
Ocho equipos de primera división se medirán este sábado en Bariloche en el debut de la Bariloche Open Hockey 2020, ...
Leer más
Abrieron las inscripciones para becas deportivas
El Ministerio de Turismo, Cultura y Deporte hace entrega de becas a los atletas rionegrinos, en este caso de acuerdo a su rendimiento e ...
Leer más
Se abrió la temporada 2020 del mountain bike de descenso
Una nueva edición del Open Shimano Latam, que hace más de 10 años se corre en nuestra ciudad, volvió a disp ...
Leer más
Arranca el Apertura de la Liga de Fútbol Bariloche
Este fin de semana comienza un nuevo torneo organizado por la Liga de Fútbol de Bariloche (Lifuba) que tendrá algunas baj ...
Leer más
El yachting barilochense estará presente en la competencia internacional de Mar del Plata
Una delegación del YCB emprende viaje este viernes para participar nuevamente de la Semana Internacional del Yachting. La 55° ...
Leer más
Programan cortes de calle para el Ironman 2020
El domingo 1 de marzo Bariloche vuelve a ser la sede de una de las competencias de aventura más importantes del mundo: el Ironma ...
Leer más
Un finde a puro hockey en el Gimnasio Municipal Nº 1
Este viernes y sábado comienza un torneo amistoso con 10 equipos, por iniciativa de jugadoras de Bariloche y con el acompa&ntild ...
Leer más
Vuelve la 'Maratón al paraíso' de Esquel: una carrera al Parque Nacional Los Alerces
El próximo 8 de febrero, el Parque Nacional Los Alerces se colmará de atletas con la edición número 19 de l ...
Leer más
Los barilochenses compiten en los Juegos Olímpicos juveniles de Invierno
Sofía Saint Antonin representante del Ski Club Bariloche, fue la única barilochense que compitió en Ski Alpino y l ...
Leer más
Tercera fecha a puro sol en el Penalódromo
Con una hermosa jornada en la playa Centenario, el sábado se llevó a cabo la tercera fecha de la Copa Verano del Torneo 2 ...
Leer más
Bariloche se prepara para el primer triatlón del verano: el Escape de la Isla Huemul
El "Escape de la isla Huemul" se realizará el domingo a partir de las 7. La competencia combina natación, cicli ...
Leer más
Escape de la Isla Huemul: cómo serán los cortes y el operativo el domingo 19/1
La Subsecretaría de Protección Civil informa que el domingo 19 de enero, para garantizar la seguridad de los participante ...
Leer más
Puerto Moreno y Cruz del Sur vuelven a verse las caras por el Regional Federal
Los dos representantes en el actual torneo Regional Federal Amateur volverán a encontrarse. Eso ocurrirá este domingo (23 ...
Leer más
El Patagonia Sup Race se disputa nuevamente en Bariloche
🔷Por sexta vez la ciudad lacustre recibirá la competencia de stand up paddle en lo que será la primera fecha del ...
Leer más
Vuriclub y Estudiantes son los campeones del Bariloche Open Hockey
El certamen de hockey pista organizado por el club Williches, con el apoyo de la Subsecretaría de Deportes Municipal, comenz&oac ...
Leer más
Con más de mil competidores de todo el mundo, vuelve el Ironman a Bariloche
Con una inscripción de más 1000 competidores de todo el mundo, Bariloche vivirá este 1 de marzo la tercera edici&o ...
Leer más
Ailén Lascano Micaz, la primera rionegrina en nadar la Milla Helada
La joven oriunda de Viedma, Ailen Lascano Micaz, conocida por ser nadadora de aguas heladas, se convirtió en la primera rionegri ...
Leer más
En marzo llega la tercera edición del Ironman 70.3 a Bariloche
El domingo 1 de marzo se llevará a cabo la tercera edición del Ironman 70.3 Bariloche, que tendrá la pres ...
Leer más
Barilochenses en la Semana Internacional de Yachting
El Yachting Club Bariloche (YCB) participa desde hoy en la 55 edición de la Semana Internacional de Yachting que se realiza en M ...
Leer más
Finaliza el torneo de verano de hockey
Este fin de semana en el Gimnasio Municipal Nº 3 se jugará la segunda y última fase del torneo amistoso, con las sem ...
Leer más
Ciclismo de velocidad: Bariloche vibra con el mundial
Unos 60 competidores de Argentina, Brasil, Uruguay, Chile y Francia participan de la competencia mundial de ciclismo de velocidad, &lsq ...
Leer más
Mujeres Corren abrió sus inscripciones para sus cuatro carreras en la Patagonia
El circuito de carreras Mujeres Corren, que en marzo se realizará en las ciudades de Neuquén, San Martín de los An ...
Leer más
Estudiantes de Buenos Aires se quedó con la Copa de Verano
Le ganó en la final a Brown de Puerto Madryn por 3 a 1. LiFuBa cayó por el mismo resultado ante Acassuso de San Isidro. L ...
Leer más
El skatepark de Bariloche, uno de los más grandes del país
La obra se acerca a su etapa final y se destaca por su diseño. Aseguran que será única en Argentina por incorporar ...
Leer más
Yero y Maluf, en la cima del Escape de la Isla Huemul
La barilochense Natalia Yero y el mendocino Martín Maluf se quedaron con la clasificación general individual del triatl&o ...
Leer más
La barilochense Sofía Saint Antonin continúa compitiendo
esde su debut el viernes la atleta del Ski Club Bariloche viene realizando una buena tarea en los Juegos Olímpicos de Invierno d ...
Leer más
La bocha empezó a rodar y ya preparan el Bariloche Open Hockey 2020
El sábado (11/01) se jugaron una serie de amistosos de hockey pista con la visita del Club Kolbe de Temuco en primera c ...
Leer más
Agenda Cultural
Guía Gourmet
Turismo
































Inicio