Todo Deportes
Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"
Nicolás Alfageme: "Si puedo pelear el podio será muy bueno porque entreno para eso"
En la edición 2016 del Tetra Catedral fue el único barilochense que ingresó al podio. Contó cómo se prepara para este nuevo desafío del próximo 26 de agosto y aseguró que el secreto es lograr un rendimiento parejo en las cuatro disciplinas. El rol estimulante del paisaje en la exigente competencia.
Por Daniel Pardo
dpardo@elcordillerano.com.ar
Fue el único barilochense que ingresó al podio en la última edición de Tetra Catedral. Nicolás Alfageme lo consiguió con un tiempo de 4 horas, 40 minutos. El primer lugar lo ocupó Facundo Romera, de San Martín de los Andes, y Fernando Helling, de Roca, el segundo puesto. Más allá de ser el corredor que conoce con mayor detalle los paisajes que abrazan el tetra, aseguró que lo siguen impactando.
Si tuviera que definir las características de la competencia a un competidor que lo hará por primera vez, Nicolás aseguró que es "carrera con muchos condimentos y paisajes únicos". Y añadió una clave de la carrera que podría ayudar a cualquier principiante: "hay que ser parejo en las cuatro disciplinas". Sobre este punto, recordó una anécdota que sucedió hace muchos años, cuando comenzaba a dar los primeros pasos en las competencias de aventura y se encontró con el experimentado y referente, Fabián "El Mono" Vera. "Me dijo que para estar adelante, había que lograr estar parejo en todas".
"Soy padre de familia y trabajo en gimnasios", aclaró Nico para explicar el difícil orden de sus entrenamientos quién, luego de hacer malabares domésticos, puede dedicarle de lunes a sábado, dos horas diarias. Para llegar bien a una competencia de este tipo, el barilochense consideró que debe dedicarle entre cuatro y cinco veces de entrenamiento en la semana. Para esta edición, además, decidió que correrá el Triatlón de Invierno de El Bolsón, una semana antes del tetra.
El corredor de 38 años comentó que la parte más dura de la competencia, para él, es el trekking, por la pronunciada trepada por la zona del cerro San Martín. "Ya venís cansado de las disciplinas anteriores, pero cuando llegas al filo y ves la montaña con nieve, el sol, ahí disfrutas mucho", aseguró. Y reconoció que la belleza natural que adorna la competencia es estimulante. "Si llegás a un punto alto y ves el paisaje, te motiva para seguir. Y pensás que no podés aflojar". Comentó que disfruta especialmente la etapa de esquí en donde se comparten charlas con otros competidores.
Esta próxima edición será, para Nicolás, la séptima. En los entrenamientos lo acompaña Cristian Ranquehue, lo que considera es muy valioso para alcanzar un buen nivel y darle exigencia al trabajo. Señaló que el objetivo para la edición 2017 del Ttetra será llegar, en principio. "Y si se puede pelear el podio será muy bueno, entreno para eso".
Tetra Nº 14
El 26 de agosto se desarrollará la tradicional competencia, Tetra Catedral, que combina cuatro disciplinas deportivas: 10 kilómetros de esquí, 26 de mountain bike, 10 de kayak y 15 de trekking. Inicia con el esquí o snowboard en el centro invernal; continúa con mountain bike por senderos entre bosques y miradores, uniendo la base del cerro Catedral con el lago Moreno y el lago Gutiérrez, donde se realiza la tercera disciplina, el kayak. El circuito costea el lago Gutiérrez en los barrios Villa Arelauquen y Villa los Coihues. La última disciplina es el trekking, donde los corredores deben llegar desde el lago Gutiérrez hasta la plaza central del cerro Catedral.
Todo Deportes
http://www.elcordillerano.com.ar/index.php/deportes/item/54518-nicolas-alfageme-si-puedo-pelear-el-podio-sera-muy-bueno-porque-entreno-para-eso
Iwan, a pelearla en el Repechaje
Joaquín y sus compañeros debutaron en la Copa del Mundo de remo y este sábado intentarán llegar a la final ...
Leer más
Premios al por mayor para el judo local en el Torneo Regional Copa Chapelco
Por Martín Leuful
mleuful@elcordillerano.com.ar
Una nutrida delegación de judocas barilochenses estuvo pre ...
Leer más
Ornella Caccin se coronó subcampeona en la Copa Calderara
Una consagratoria actuación tuvo la joven Ornella Caccin en la Copa Calderara de Patín. Este lunes, la barilochense logr& ...
Leer más
Oñate continúa por la ruta del triunfo
La segunda edición del Cross Country El Redil se llevó a cabo este domingo. En la rama femenina, el primer puesto de la c ...
Leer más
Nuevo Torneo Nacional de Handball
Este miércoles (31/5), en la Sala de Prensa “Isabel Moreiras” del Palacio Comunal se presentó por segunda vez ...
Leer más
Gran fecha del provincial tuvo el Gimnasio Municipal 3
El fin de semana se realizó en nuestra ciudad la segunda fecha oficial de la Federación de Patín del Comahue con l ...
Leer más
Cross Aventura Esc. 324 - Maestro Alfonso Tórtora - Villa Los Coihues
Reglamento e Información CROSS AVENTURA ESCUELA N° 324
7ma. Edición 2017
OBLIGATORIO: PRESENTAR CERTI ...
Leer más
Juanpi Luzzardi terminó segundo y sumó importantes puntos
Juan Pablo Luzzardi obtuvo un espectacular segundo puesto en la tercera fecha del Campeonato Argentino de Motocross que se disput&oacut ...
Leer más
El semillero del bádminton se levanta en la Patagonia
Una disciplina centenaria, que surgió en el centro de Asia, terminó por hacer de esta ciudad el semillero del país ...
Leer más
Su patín brilló y Paris la admiró
Un podio soñado y alcanzado a puro sacrificio, pasión y garra. Con apenas 13 años, Romina Arenas mostró su ...
Leer más
Gran fecha vivió el handball en la ciudad
Portentosa fue la fecha de la Asociación de Handball de los Lagos del Sur. Hubo encuentros de una amplitud extraordinaria. La mi ...
Leer más
El torneo local de hockey se llamará Camila Arabarco
En conferencia de prensa realizada en la sala “Isabel Moreiras”, la Asociación de Hockey Bariloche dio a conocer la ...
Leer más
Arrancó la primera fecha del certamen de handball anual
El handball de nuestra ciudad comenzó con el torneo más importante, el de sus bases, el de los jóvenes. El fin de ...
Leer más
Carreras de Calle conmemoró el 2 de Abril en el B° Nuestras Malvinas
Este 2017 se cumplen 35 años de la guerra de Malvinas y como cada aniversario, la Asociación de Carreras de Calle ...
Leer más
Realizarán una exhibición permanente de logros deportivos barilochenses
La muestra, que se instalará en el Gimnasio Municipal Nº 1, incorporará fotografías, trofeos, casacas y otros ...
Leer más
Bautista Navarro y un gran podio nacional
Una vez más, Piletas del Nahuel es gran noticia a nivel nacional. En la jornada del miércoles, la primera del Nacional de ...
Leer más
Se viene el Encuentro Sureño de Martial Arts Tricking
Habrá talleres y seminarios del 17 al 20 de junio, y el domingo 18 se realizará el Torneo de Tricking, con la participaci ...
Leer más
Cestoball en la Jornada Solidaria
La Subsecretaría de Deportes del Municipio comunica que, como todos los años, la actividad de Cestoball estará apo ...
Leer más
Ya están los 8 que pelearán por la corona nacional del handball
Este jueves terminó en Bariloche la etapa clasificatoria del Torneo Nacional de Clubes Cadetes A de Handball organizado por la A ...
Leer más
En Brasil, la huella que dejó Bariloche fue gigante
Gran tarea de los triatletas locales en el Ironman de Florianópolis. Entre miles de atletas de todo el mundo, los barilochenses ...
Leer más
Histórico: Anna Huusmann al Hall de Honor de la Natación Argentina
La joven barilochense Anna Huusmann fue premiada en el histórico Café Tortoni de Buenos Aires e ingresó en el Hall ...
Leer más
Apasionante jornada entre equipos locales
El pasado domingo en instalaciones del gimnasio Panonia se desarrolló una nueva fecha de la Liga de Vóley de Mayores dond ...
Leer más
Excelente nivel con buena actuación de los barilochenses
Con un cupo de alrededor de 100 jugadores, Bariloche fue sede del Torneo Provincial de Tenis de Mesa, cuya organización estuvo a ...
Leer más
Gran actuación de Pehuenes en el Patagónico de Natación
El equipo viajó este fin de semana a la ciudad de General Roca donde logró cinco podios y muy buenos tiempos, con la part ...
Leer más
Cargada agenda deportiva para este fin de semana
Los amantes del deporte tendrán un fin de semana soñado en San Carlos de Bariloche. Durante este fin de semana de Pascuas ...
Leer más
Se realizó la Exhibición de TKD en el Centro Cívico
Desde la Escuela Integral de Taekwondo Bariloche deseamos agradecer por un lado a todos los que participaron de la clase abierta y exhi ...
Leer más
La barilochense Anna Husmann consiguió el oro y batió un récord nacional en los Juegos EPADE
En Judo, los barilochenses Gonzalo De Monte y Agustina Sarmiento también resultaron triunfadores, al obtener una medalla de oro ...
Leer más
Río Negro tiene equipo para los Juegos EPADE
Quedaron confirmadas las listas oficiales de los jóvenes que representarán a Río Negro en los Juegos EPADE que ten ...
Leer más
Barilochenses, confirmados para el Sudamericano de Brasilia
REMO - Son Lucía Embrioni, Franco Dal Farra, Joaquín Iwan, el trío de barilochenses que fueron confirmados en la d ...
Leer más
Emotiva bicicleteada por Malvinas
Con motivo de conmemorarse los 35 años de la gesta de Malvinas, este sábado se largó la bicicleteada que irá ...
Leer más
Agenda Cultural
Guía Gourmet
Turismo





























Inicio