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Bariloche, jueves 13, junio 2024
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Bariloche Gourmet

FALAFEL CON PAN PITA

FALAFEL CON PAN PITA





 INGREDIENTES

- Garbanzo seco hidratado.
- Bicarbonato de sodio.
- Cebolla.
- Pimienta.
- Menta seca.
- Sal.
- Oliva.
- Ajo 3 dientes.
- Comino.
- Aceite de oliva.
- Tahini 1 cda.

Pan pita:

- Harina 0000 500 g.
- Sal 10 g.
- Azúcar 1 cdita.
- Levadura 15 g.
- Agua 250 cc.
- Aceite neutro 30 cc.
- Salsa de yogurt.

FALAFEL CON PAN PITA 💥 te resolvemos el menú con este plato super fácil, nutritivo y riquísimo 🍃✨

PROCEDIMIENTO:
1. Hidratar los garbanzos con una cucharadita de bicarbonato. Dejar toda una noche.
2. Pasar una vez por la procesadora y luego agregar la cebolla picada, ajo, comino, perejil, menta seca y pimienta. Procesar todo con aceite de oliva. Lo ideal es dejar descansar una noche.
3. Hacer unas bolitas y freír en aceite.
4. Tamizar la harina, la sal y el azúcar. Realizar una corona y en el medio poner la levadura desgranada, el agua y el aceite neutro. Unir todos los ingredientes. Amasar hasta lograr una textura suave.
5. Dejar descansar tapando la masa con film.
6. Cuando duplique su volumen, desgasificar la masa y cortar bollitos. Dejarlos reposar unos instantes y luego aplastarlos con el palo de amasar logrando que queden en círculo.
7. Disponerlos en una placa con aceite y espolvorear con harina. Cocinarlos sin dejar reposar en una placa para que se inflen en el horno, a 200ºC (horno fuerte) por 7 minutos sin dejar que se doren.
8. Apenas salgan del horno, meterlos en una bolsa, para evitar que se resequen y se mantengan frescos por más tiempo.

Bariloche Gourmet

ZUCCOTTO

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