Prevención en actividades de montaña: recomendaciones clave para disfrutar la naturaleza con cuidado

Prevención en actividades de montaña: recomendaciones clave para disfrutar la naturaleza con cuidado

 Durante la primavera y el verano, los días más largos y las temperaturas más agradables impulsan las actividades al aire libre, siendo el trekking y las caminatas en la montaña algunas de las opciones más elegidas por residentes y turistas.

En este contexto, desde el programa “Solo Huellas. Recomendaciones y cuidados en la naturaleza” se difundieron una serie de pautas fundamentales para prevenir accidentes y cuidar el entorno natural.

Antes de salir a la montaña, es obligatorio realizar el registro de trekking, el cual debe completarse dentro de las 48 horas previas a la actividad. Este trámite puede realizarse en oficinas de informes, seccionales o a través de canales virtuales de las áreas protegidas donde se planifica la caminata.

Otro aspecto central es elegir el recorrido de acuerdo a la capacidad física y la experiencia en montaña. Los senderos presentan distintos niveles de dificultad, y algunos implican largas distancias y varias horas de caminata, por lo que una evaluación previa resulta clave.

Asimismo, se recuerda que está prohibido hacer fuego en las áreas de montaña. Antes de iniciar la actividad, también se recomienda consultar el pronóstico del tiempo y estar atentos a posibles alertas meteorológicas, como fuertes vientos, lluvias o nevadas, que pueden derivar en el cierre de senderos, caída de ramas o cambios bruscos de temperatura que incrementan el riesgo de insolación o hipotermia.

Es fundamental informar a una persona de confianza sobre el recorrido previsto y el horario estimado de regreso. También se aconseja salir temprano, llevar agua suficiente, alimentos, protector solar, gorro y vestimenta adecuada para montaña, evitando calzado inapropiado como ojotas, alpargatas o crocs.

En cuanto al consumo de agua, se advierte que no debe tomarse agua de lagos, ríos o arroyos sin potabilizar. Para hacerlo de manera segura, se recomienda agregar dos gotas de lavandina por litro de agua y dejar reposar 30 minutos, o bien utilizar pastillas potabilizadoras.

Las caminatas deben realizarse preferentemente en compañía, ya que ante cualquier accidente la otra persona podrá dar aviso. En sectores pedregosos, se solicita extremar la atención ante la posible caída de rocas o desprendimientos, y circular únicamente por sendas y senderos habilitados, evitando atajos que pueden provocar extravíos o accidentes.

También se recuerda que el pernocte en refugios de montaña requiere reserva previa, y que es importante cargar el teléfono celular y agendar los números de emergencia antes de salir, teniendo en cuenta que en muchos sectores no hay señal.

Por último, se solicita llevarse siempre los residuos, respetando el entorno natural. En caso de accidente, quienes presten auxilio deben señalizar el lugar, no mover innecesariamente al herido y no dejarlo solo, hasta que llegue asistencia especializada.

 

Fuente https://www.barilocheopina.com/noticias/2025/12/30/84117-prevencion-en-actividades-de-montana-recomendaciones-clave-para-disfrutar-la-naturaleza-con-cuidado

 

1 - Información Turística