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Delicias sin TACC

Navidad sin Gluten - Manzanas asadas rellenas de nueces y pasas

Navidad sin Gluten - Manzanas asadas rellenas de nueces y pasas






Un postre muy fácil, ideal para servir en Navidad.

 

 

 

Ingredientes (4 personas):

4 manzanas grandes

50 gr de azúcar moreno (2 cucharadas)

1 cucharadita de canela en polvo

25 gr de nueces peladas y troceadas

40 gr de uvas pasas

1 cucharada de margarina vegetal

150 ml de agua caliente


Elaboración de la receta de Manzanas asadas rellenas de nueces y pasas:


Lava y seca bien las manzanas.

Descorazónalas con la ayuda de un cuchillo, sin llegar a agujerear la base (para que no se salga el relleno).

Agranda un poco el agujero de la superficie para poder rellenar la manzana (puedes decorarlo como se ve en la imagen).

Pon en un bol el azúcar moreno, la canela y las nueces troceadas.

Pica las pasas y añádelas.

Mezcla todo bien.


Pon las manzanas en una fuente apta para horno.

Rellena las manzanas con la mezcla.

Añade una pequeña porción de margarina sobre el relleno (una cucharada repartida entre las 4 manzanas).

Vierte el agua caliente en la fuente.

Hornea las manzanas a 190ºC con el horno precalentado durante 30-45 minutos, hasta que estén cocidas y tiernas, sin llegar a estar demasiado blandas.

Saca las manzanas rellenas del horno, sírvelas en una fuente y rocíalas con el jugo que han soltado.

Decora las manzanas con una hoja de menta y anís estrellado.

Consejo:

Puedes acompañar estas manzanas asadas con una bola de helado de vainilla, una combinación deliciosa.

Dieta:

Se trata de un postre cocinado en el horno de forma saludable y que apenas tiene grasas.

Es apto para vegetarianos, veganos y celíacos, ya que no contiene gluten.

Además, este postre es recomendable para las personas con colesterol alto y con problemas de estreñimiento.

 

Delicias sin TACC

Fuente: www.hogarmania.com
https://www.hogarmania.com/cocina/201111/menu-celiaco-navidad-12797.html

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