La Ortiga

La Ortiga

Es una planta anual, ésto quiere decir que realiza su ciclo vital en un año o menos, y desapareciendo luego toda la planta. Por ello es importante recolectarla y secarla antes de que muera, dejando antes esparcir sus semillas.
Sus tallos y hojas resultan magníficos depurativos de la sangre, dicho de otro modo: ayudan a eliminar sustancias tóxicas de nuestro cuerpo y así alivian estados de gota, artritis, alergias.
Tiene en su composición biosustancias que disminuyen el nivel de ázucar que se encuentra alto en la diabetes.
Aumenta la secreción de leche de las madres durante la lactancia.
El alto contenido en sales minerales y clorofila le otorgan a esta planta una acción reconstituyente y remineralizante. Util en anemias y fatiga. La mejor manera de incorporar dichas virtudes es a través del jugo fresco (extraído en juguera centrífuga), y sólo bastan un par de cucharadas diluídas en agua o en jugo de zanahorias.
Puede beberse infusión de la parte aérea, comerse escaldada como la espinaca o agregarla seca y molida a diferentes platos, tanto salados como dulces.
Su raíz presenta sustancias que ayudan a frenar el crecimiento de la glándula prostática. Para ello, debe hervirse su raíz, fresca o seca, y beberse de 2 a 3 tazas por día. A éste proceso lo denominamos cocimiento o decocción. Las hierbas secas pesan menos porque evaporaron el agua, así usaremos 40gr de raíces secas (2 cucharadas soperas) o el doble de frescas para un litro de agua, se hierve durante 3 minutos, se deja reposar, debe colarse y puede endulzarse. Tanto las infusiones y deccociones duran 24 hs.
Aplicando su jugo o su infusión en el cuero cabelludo, estimula el crecimiento del bulbo piloso y disminuye la seborrea o exceso de grasitud..
Antiguamente era común “ortigarse” con sus ramas a fin de activar la circulación, desinflamar articulaciones y mejorar músculos debilitados por situaciones de parálisis.

Plantas para la salud Dra. Sara Itkin

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