Bariloche, viernes 17, agosto 2018
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Vivir en Salud

Tips para saber si estás sobre-exigiéndote

Muchas veces la gente se lastima en la práctica de yoga, como en otras disciplinas. Afortunadamente como muchas artes milenarias, varias herramientas marcan la diferencia para el reconocer cuándo estamos exigiéndonos demá ...

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Sin descanso no hay frutos por Adrián Alba

  Hace unos meses me viene dando vuelta la frase en inglés “NO PAIN NO GAIN” Sino sufrís no hay ganancia o beneficios.   Si queremos cambiar hay que poner algo de esfuerzo, hay que intentar, probar, poner energ& ...

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¿De qué se trata una clase de Yoga?

Muchos vienen expectantes a clase, se habla de unidad, de aquí y ahora y en el momento de la práctica duele todo, cuesta concentrarse, seguir las indicaciones. Encima te dicen que hay que escuchar la voz interior, trascender los pens ...

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¿Sabés qué entrenamos mediante la práctica de Meditación y Yoga?

  ¿Sabés qué entrenamos mediante la práctica de Meditación y Yoga?   La mente.   ¿Pensás que es muy complicado?   Como todo entrenamiento necesita práctica regular. ...

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A vos… que estás buscando… te invito a aventurarte con tu brújula interna y tu equipaje a recorrer los senderos del Eneagrama

  Eneagrama en griego significa literalmente nueve líneas. En geometría, un eneagrama es una estrella de nueve puntas. La palabra personalidad deriva del latín "personam", palabra que designaba a la másca ...

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¿QUE ES LA MEDITACIÓN?

  Según el Yoga, la Meditación se puede explicar con el símbolo del Om. Este símbolo de tantos significados también simboliza nuestra mente. Tenemos 4 mentes representadas en cada una de las curvas. 1-  ...

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Horarios de las Actividades regulares de Agosto 2018

  Respiro Saberes, un Espacio donde Transformarte. A través de la práctica regular de Relajación, Yoga, Meditación, y los cursos y Talleres a lo largo del año.   Clases regulares de Yoga: MARTES Y JUE ...

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ESTRÉS Y LAS RELACIONES CON LOS DEMÁS

  Podemos pensar: la relación con los demás produce estrés. Ahora te propongo considerar también que los demás nos pueden ayudar a sobrellevar el estrés que sentimos por situaciones que consideramos pe ...

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YOGA Y EMBARAZO

  Estar embarazada es un momento único, maravilloso, revelador. Ideal para practicar Yoga! En el embarazo experimentamos un crecimiento interno muy profundo, al prepararnos para parir y al darnos cuenta poco a poco que ya somos madres. ...

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HISTORIA DEL YOGA ¿QUÉ ES?

  El origen del Yoga se considera milenario, incierto, así como los autores de los textos màs importantes, no hay datos comprobados. Se sabe que es una ciencia muy antigua, que se fue adaptando y asimilando en diferentes á ...

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LA RELAJACIÓN COMO NUEVO PARADIGMA

  Cuando nos damos cuenta de la excesiva tensión que vamos acumulando a lo largo del día y del poco tiempo de descanso; O de las muchas gotas que van llenando el vaso y no sólo de la última. Cuando mismo descansand ...

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¿Empezaste a practicar Yoga?

  Felicitaciones. Es un paso importante hacia la maestría de ti mismo, ¡sabio eres!. Seguramente en las primeras clases vas a estar pensando en lo “roto” que estás, tu poca flexibilidad... Poco podrás p ...

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Vivir en Salud

   El haber transitado estos últimos años, un duelo muy difícil, me ayudó a conocer en profundidad temas tan usados como son el ESTRÉS y la ANSIEDAD.  El desequilibrio que a veces vivimos por e ...

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Horarios de las Actividades regulares de Mayo 2018

     Respiro Saberes, un Espacio donde Transformarte. A través de la práctica regular de Relajación, Yoga, Meditación, y los cursos y Talleres a lo largo del año.     Si querés ...

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Respiro Saberes, Sabio Eres, un Espacio para hacerte Bien

   Saberes, comienza con una afirmación: SABIO ERES.  Ahora te pregunto: Eres Sabio? Estás usando todo tu Potencial? Seguís atado al pasado? El futuro te hace temblar? Sabio Eres, Confiá! La Luz est& ...

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Próximo Taller para Vivir en Salud

Taller de Fortalecimiento de la Voluntad:  El próximo taller en la Clínica anti estrés y ansiedad, lo da el Dr. Roberto Vitale.   La Voluntad es el factor capital en el entrenamiento de una mente equilibrada, un ...

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Equilibrio: Salud

   En su libro Estrés, Epidemia del siglo XXI , el Dr. Daniel López Rosetti dice: “La Sabiduría del funcionamiento universal reside en el Equilibrio. Nuestro cuerpo físico y mental es una expresi&oacut ...

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Acordate de RESPIRAR!

    Es importante tomar conciencia. La respiración es un instrumento poderoso. Es una acción que realizamos un promedio de 21600 veces x día, y puede convertirse en nuestra herramienta principal. A nivel psí ...

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EMOCIONES Y RESPIRACIÓN

    Empezamos por comprender mejor qué son las emociones, de dónde salen. Las identificamos, las observamos, jugamos con ellas y las respiramos. Les paso lo hablado sobre todo, la práctica es difícil de& ...

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Sobre Crianza consciente

      La importancia que está cobrando la infancia es alentadora.  Este último siglo se ha avanzado mucho y actualmente el período de embarazo, lactancia y niñez está siendo estudiado, valora ...

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Vivir en Salud, desde la más Temprana Edad: Alimentación en Embarazo, Lactancia y Niñez

   En Saberes, Sabio eres, queremos acompañar a las mamis en el período tan especial del embarazo y los primeros meses.  No solo a través de clases de yoga y meditación si no también desde otros asp ...

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Horarios de las Actividades regulares de Abril 2018

     Respiro Saberes, un Espacio donde Transformarte. A través de la práctica regular de Relajación, Yoga, Meditación, y los cursos y Talleres a lo largo del año.   Si querés saber m& ...

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Saberes - Sabio Eres agenda

Charla Gratuita: Introducción al Yoga con Enrique Cerati

Fecha Evento: Sábado 25/08/2018 - 10:00 hs
El sábado 25 de agosto a las 10:00 hs Enrique Cerati habla de Yoga: Y de lo que todo NO yogui debería saber: -Yoga es mucho más que ser flexible y no necesitás serlo para empezar.   -Todos pueden hacer yoga. &nbs ...

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TALLER DE EXPRESIÓN VOCAL MARÍA ELÍA

Fecha Evento: Sábado 15/09/2018 - 17:00 hs
  ¿Nos permitimos dejar a un lado miedos y estructuras que se expresan en el “yo no canto” o “yo no sé cantar”?   Todos tenemos la posibilidad de expresarnos a través de la voz: somos escencia ...

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