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Lavanda: un buen antídoto para la migraña
Lavanda: un buen antídoto para la migraña
La lavanda es idónea para hacer una de las mejores infusiones para relajarse y, a su vez, controlar la migraña.
Es una planta medicinal que tiene interesantes propiedades, además de un agradable aroma.
Contiene más de 150 componentes activos, todos ellos muy benéficos para el sistema nervioso.
La mejor manera de preparar la infusión es hirviendo una taza de agua y agregándole una cucharada de flores de lavanda, cuando esté en ebullición.
Tapar y dejar reposar por 20 minutos.
Luego filtrar y agregarle una cucharada de miel y unas gotitas de limón.
Tomar tres veces al día, durante una semana.
Descansar una semana y repetir el ciclo.
Salud Natural
https://mejorconsalud.com/4-infusiones-para-relajarse/
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