¿Qué puedes hacer tú si sufres arritmias cardiacas? Soluciones naturales

¿Qué puedes hacer tú si sufres arritmias cardiacas? Soluciones naturales

 Cuando el corazón se dispara o pierde el compás, existen soluciones sencillas y sin efectos secundarios que ayudan a mejorar el problema.

Una de las cosas que más asusta a veces es notarse el corazón y sentir que el ritmo se altera o es desigual. La mayoría de palpitaciones o pequeñas arritmias serán benignas y no tendrán trascendencia, pero otras esconderán algún problema cardiaco más grave.

La sensación de cada uno y el electrocardiograma en urgencias servirán para descartar la gravedad.

Ya sean lentas (bradicardia), rápidas (taquicardia) o irregulares, es importante valorar las arritmias y tratarlas cuando sea necesario, tanto para compensarlas como para evitar complicaciones en el futuro.

En las arritmias que precisan tratamiento, se siguen usando la amiodarona, el sotalol y betaadrenérgicos, pese a que hay datos que cuestionan el uso de estos fármacos.

Al aparecer nuevos métodos, el tratamiento en casos graves se está desplazando a la implantación de desfibriladores y marcapasos, o a la ablación.

La bibliografía médica muestra una gran disputa entre quienes recomiendan el desfibrilador o los fármacos, y hay quienes no recomiendan ninguno.

La ablación es una cirugía nueva y no está completamente lista para ser una primera opción. Se usa en pacientes dispuestos a asumir el mayor riesgo, generalmente jóvenes y con corazones de estructura muy buena.

SOLUCIONES SENCILLAS PARA PREVENIR LAS ARRITMIAS
Ante las dudas sobre grandes y caros tratamientos hay unas recomendaciones básicas que ayudan en el tratamiento y en el mantenimiento de la calidad de vida.

• Come despacio y evita las comidas difíciles de digerir o muy flatulentas. Evita llenar el estómago del todo al comer. Una gran comida, al distender el estómago, puede estimular los nervios vagales aferentes, lo que puede favorecer la fibrilación auricular.

• Practica la relajación pues parece tener un efecto positivo sobre las arritmias.

• Haz ejercicio aeróbico con regularidad ya que aumenta la amplitud de la frecuencia cardiaca normal, por lo que disminuye el riesgo de muerte súbita y el potencial de arritmias auriculares. También modula otras alteraciones del ritmo, como la taquicardia sinusal. La recomendación principal sería controlar que las pulsaciones no suban demasiado.

En las arritmias que precisan tratamiento, se siguen usando la amiodarona, el sotalol y betaadrenérgicos, pese a que hay datos que cuestionan el uso de estos fármacos.

Al aparecer nuevos métodos, el tratamiento en casos graves se está desplazando a la implantación de desfibriladores y marcapasos, o a la ablación.

La bibliografía médica muestra una gran disputa entre quienes recomiendan el desfibrilador o los fármacos, y hay quienes no recomiendan ninguno.

La ablación es una cirugía nueva y no está completamente lista para ser una primera opción. Se usa en pacientes dispuestos a asumir el mayor riesgo, generalmente jóvenes y con corazones de estructura muy buena.

SOLUCIONES SENCILLAS PARA PREVENIR LAS ARRITMIAS
Ante las dudas sobre grandes y caros tratamientos hay unas recomendaciones básicas que ayudan en el tratamiento y en el mantenimiento de la calidad de vida.

• Come despacio y evita las comidas difíciles de digerir o muy flatulentas. Evita llenar el estómago del todo al comer. Una gran comida, al distender el estómago, puede estimular los nervios vagales aferentes, lo que puede favorecer la fibrilación auricular.

• Practica la relajación pues parece tener un efecto positivo sobre las arritmias.

• Haz ejercicio aeróbico con regularidad ya que aumenta la amplitud de la frecuencia cardiaca normal, por lo que disminuye el riesgo de muerte súbita y el potencial de arritmias auriculares. También modula otras alteraciones del ritmo, como la taquicardia sinusal. La recomendación principal sería controlar que las pulsaciones no suban demasiado.

Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/soluciones-naturales-para-arritmias-cardiacas_1230

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