Salud Natural
9 aceites esenciales maravillosos que puedes añadir a tu crema hidratante para potenciar sus beneficios
9 aceites esenciales maravillosos que puedes añadir a tu crema hidratante para potenciar sus beneficios
Los aceites esenciales pueden potenciar y añadir beneficios específicos a tu crema hidratante. Los hay calmantes, rejuvenecedores, antimanchas, reguladores del sebo... cuidarán tu piel y huelen de maravilla.
En las plantas encontramos a menudo los mejores aliados para cuidar nuestra piel. Los aceites esenciales que se extraen de ellas no solo capturan su aroma, sino también todos sus beneficios, su “esencia”.
Hay algunos aceites esenciales que, combinados con una buena crema hidratante (natural y libre de aditivos tóxicos), pueden aportarte muchos beneficios específicos, en función de lo que tu piel necesite. Basta con añadir unas gotitas a la crema para conseguir sus efectos. Estos son algunos de los más interesantes:
1. ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA
El aceite esencial de lavanda es uno de los más usados en cosmética natural, principalmente gracias a sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Tiene, además, efecto relajante.
Si tienes la piel sensible y sueles sufrir irritaciones cutáneas, es una buena opción para ti. También puede ayudar en caso de enrojecimiento y para reducir la apariencia de las cicatrices provocadas por el acné.
2. ACEITE ESENCIAL DE YLANG-YLANG
Este aceite, procedente de una flor originaria de Indonesia y Filipinas, tiene un aroma floral embriagador y es perfecto para regenerar la piel.
Además, el aceite esencial de ylang-ylang equilibra la producción de sebo y es adecuado tanto para pieles secas como grasas.
3. ACEITE ESENCIAL DE ÁRBOL DEL TÉ
El aceite de árbol del té tiene un potente efecto antimicrobiano y antiinflamatorio que lo convierten en una magnífica opción en caso de acné, espinillas o piel con tendencia grasa. Además de aliviar los brotes de acné, ayuda a calmar las irritaciones de la piel.
Tiene también propiedades antivíricas que pueden ayudar en caso de herpes labial.
4. ACEITE ESENCIAL DE INCIENSO
El incienso, además de en barritas aromáticas muy relajantes, puede usarse también en forma de aceite esencial y resulta especialmente indicado para regenerar y rejuvenecer la piel, reducir la aparición de arrugas, líneas de expresión e imperfecciones de la piel, y para atenuar las manchas.
También ayuda a combatir la sequedad cutánea y a mejorar el tono de la piel.
5. ACEITE ESENCIAL DE ROSA
El aceite esencial de rosa de Damasco es uno de los más exclusivos y apreciados, tanto porque es complicado de producir (lo que lo convierte en uno de los más caros) como por sus propiedades antiarrugas y regeneradoras de la piel, que se deben principalmente a su potente efecto antioxidante.
También ayuda a aumentar la permeabilidad del a piel y a mejorar la retención de humedad. Es ideal para pieles secas y maduras.
6. ACEITE ESENCIAL DE MANZANILLA
Son bien conocidas las propiedades calmantes de la manzanilla o camomila, que hacen que la infusión de esta planta sea una de las más consumidas para relajarse.
También el aceite esencial de manzanilla tiene efecto calmante y antiinflamatorio y puede resultar muy interesante para reducir el enrojecimiento y calmar la irritación en pieles sensibles.
7. ACEITE ESENCIAL DE GERANIO
El aceite esencial de geranio refresca y tonifica la piel y está especialmente indicado para mejorar la elasticidad de la piel y reducir la aparición de arrugas. También ayuda a regular la producción de grasa
Además, su capacidad desintoxicante y blanqueadora son de gran ayuda para eliminar o atenuar las manchas en la piel.
8. ACEITE ESENCIAL DE NEROLI O FLOR DE AZAHAR
El aceite esencial de neroli o flor de azahar, además de tener un delicioso y reconfortante aroma floral, es un gran aliado de la piel: rejuvenece, da elasticidad, elimina las arrugas y devuelve el brillo y la luminosidad al cutis.
9. ACEITE ESENCIAL DE SIEMPREVIVA
El aceite esencial de siempreviva amarilla, también denominada perpetua amarilla o helicriso, ayuda a cicatrizar y reparar la piel, reducir el enrojecimiento y rejuvenecer el rostro. Está especialmente indicado para las pieles sensibles y maduras.
Otro de sus usos más importantes es la prevención de la aparición de hematomas cuando se aplica justo después de habernos dado un golpe, gracias a su efecto anticoagulante.
Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/belleza-natural/9-mejores-aceites-para-anadir-a-tu-crema-hidratante-y-potenciar-sus-beneficios_12951
Salud Natural
Aceite de orégano: el remedio más eficaz contra la candidiasis y otras infecciones
El orégano es una planta aromática y medicinal mediterránea. Es una de las plantas más poderosas y de los a ...
Leer más
Aromaterapia para dormir: 6 aceites esenciales para hacer una rutina diaria
Estos aceites esenciales relajantes pueden ayudar a dormir mejor. Te propongo una rutina aromática con ellos, con baño, m ...
Leer más
Plantas medicinales e infusiones que puede tomar una embarazada (y las que están prohibidas)
Embarazo y plantas medicinales no tienen por qué estar reñidos, pero sí es cierto que deben tomarse algunas precau ...
Leer más
Beneficios saludables de adaptarse al frío
Salir a caminar a la montaña es un modo divertido de practicar ejercicio, relajarse y reencontrarse con uno mismo. El invierno n ...
Leer más
Alimentos y consejos para prevenir problemas de huesos a partir de los 50 años
La salud ósea depende en buena parte de nosotros. Para mantenerla, además de realizar ejercicio físico, es clave e ...
Leer más
Melena de león: acciones neuroprotectoras
El hongo popularmente conocido como melena de león o yamabushitake: Hericium erinaceus (Bull.) Pers. se ha utilizado tradicional ...
Leer más
Por qué la postura corporal influye en las digestiones y la respiración
No basta con mantener la espalda recta. Conseguir una buena postura es algo más complejo, pues tiene que ver con el sistema de p ...
Leer más
Boca y encías sanas de forma natural
Algunas plantas resultan muy eficaces frente a problemas bucales frecuentes como halitosis, gingivitis, herpes labial o la inflamaci&oa ...
Leer más
Sensación de flema pegada en la garganta: posibles causas y remedios caseros efectivos para aliviar el malestar
La sensación de tener una flema atrapada en la garganta, además de ser desagradable, puede hacer que tosamos o carraspeem ...
Leer más
El mijo ayuda en caso de anemia y deficiencia de hierro
Incluir habitualmente el mijo en los menús puede elevar significativamente los niveles de hierro. Es, por tanto, un cereal indic ...
Leer más
Café Verde: beneficios para la salud
El café tiene una de las mayores capacidades antioxidantes entre las bebidas comúnmente consumidas y un consumo diario mo ...
Leer más
Los dos remedios naturales más eficaces contra la acidez de estómago
La acidez o reflujo es una molestia desagradable que si se mantiene puede causar complicaciones. Se puede tratar eficazmente con planta ...
Leer más
Mascarillas de arcilla y fangos medicinales: para qué sirven y cómo prepararlos en casa
Las arcillas y fangos medicinales se han usado desde tiempos inmemoriales y los estudios refrendan muchas de sus aplicaciones tradicion ...
Leer más
Cómo quitar el dolor de cabeza con aceites esenciales
Tanto si son puntuales como crónicos, los aceites esenciales son una elección eficaz y segura para prevenir y tratar los ...
Leer más
El tomillo y el romero previenen la osteoporosis
Dos plantas aromáticas muy utilizadas en el Mediterráneo poseen la capacidad de fijar el calcio en los huesos e inhibir s ...
Leer más
Las plantas que nos sirven de aliadas contra virus y bacterias
En la emergencia, pueden ayudarnos las sugerencias simples sobre plantas y frutos que sirvieron a la humanidad por miles de años ...
Leer más
Ejercicios para activar la circulación de las piernas
El sedentarismo o el tipo de prendas elegidas pueden generar o agravar dificultades circulatorias. Para prevenir trastornos es fundamen ...
Leer más
Por qué no deberías usar el teléfono móvil como despertador, según los médicos y especialistas
¿Dejas el teléfono encendido sobre la mesita de noche porque lo utilizas como despertador? Este hábito puede ser n ...
Leer más
Nariz tapada sin mocos: a qué puede deberse y cómo destaparla con remedios naturales
Tener la nariz tapada no siempre es consecuencia de un resfriado. La irritación de las mucosas, un traumatismo o los póli ...
Leer más
Deterioro cognitivo: cómo prevenirlo y reforzar la memoria
Controlar la inflamación crónica y la glucemia, gestionar el estrés y ejercitar el cerebro son algunas de las clav ...
Leer más
¿Manchas en la piel? 4 plantas que las combaten
Las manchas surgen con el paso de los años en las partes de la piel más expuestas al sol. Para evitarlas, algunas plantas ...
Leer más
Aceite esencial de menta frente al dolor de cabeza y muscular
La menta piperita, de propiedades analgésicas y digestivas, es uno de los aceites esenciales más usados en aromaterapia. ...
Leer más
¿Qué calcio es mejor para los huesos y las articulaciones?
El calcio es un mineral íntimamente ligado a la salud de los huesos, aunque sus beneficios en nuestro organismo van más a ...
Leer más
6 estiramientos para liberar las tensiones y ganar vitalidad
Estirar la musculatura es un excelente ejercicio para mejorar el estado físico, liberar tensiones, incrementar la vitalidad y de ...
Leer más
¿Cuáles son las especias y las plantas que ayudan contra los virus?
Las plantas aromáticas y las especias no solo sirven para llenar de sabor los platos, sino que se pueden utilizar en la lucha co ...
Leer más
Plantas medicinales, nutrientes y ejercicios para cuidar la vista
Algunas sustancias que se encuentran en alimentos y plantas medicinales producen un efecto beneficioso sobre las estructuras del ojo, q ...
Leer más
Guía para prevenir la osteoporosis y disfrutar de huesos fuertes
Conocida como una dolencia silenciosa, es difícil de tratar cuando se presenta.
La osteoporosis, que significa "hue ...
Leer más
Las semillas de calabaza mejoran la hiperplasia benigna de próstata
El extracto o las semillas pueden utilizarse como una alternativa al tratamiento farmacológico en el caso de la hiperplasia beni ...
Leer más
Jugo de apio en ayunas para depurarte por dentro: beneficios, cómo prepararlo y tomarlo
La primavera ofrece muchas posibilidades de preparar zumos de verduras y hortalizas crudas llenas de vitaminas, minerales, oligoelement ...
Leer más
Avena para la diabetes: cómo afecta al nivel de azúcar en sangre
Los copos de avena no sólo favorecen la saciedad durante mucho tiempo, sino que también mantienen estables los niveles de ...
Leer más