identificarme


Click aquí para registrarte
¿Olvidaste tu clave?

Bariloche, domingo 16, marzo 2025
   │  » Ver pronóstico

Datos del Anunciante

Salud Natural

Cúrate con cúrcuma: 4 fórmulas terapéuticas

Cúrate con cúrcuma: 4 fórmulas terapéuticas





 Estos remedios a base de cúrcuma aprovechan sus beneficios sobre el hígado, intestinos y la piel. Te harán sentir mejor por dentro y por fuera.

Desde hace más de 4.000 años la cúrcuma es usada por la medicina tradicional de la India o ayurveda. Los estudios científicos no dejan de confirmar sus propiedades para la salud: es antiinflamatoria, antioxidante y anticancerígena. Pero también tiene beneficios para el sistema digestivo, el sistema nervioso, la piel y los ojos.

Por ello puedes utilizar remedios caseros a base de cúrcuma que te cuidan tanto por dentro como por fuera y que, además, son muy fáciles de preparar.

REMEDIOS CASEROS DE CÚRCUMA PARA EL DÍA A DÍA
Aquí te presentamos cuatro fórmulas con cúrcuma: una cataplasma para el acné, una mascarilla regeneradora, un zumo contra la anemia y un jarabe que te ayudará si estás intentando quitarte algún kilo de más.

En estas fórmulas se que aprovechan especialmente sus propiedades digestivas, su utilidad para adelgazar y sus beneficios sobre la piel:

Poder digestivo y quemagrasas: la cúrcuma estimula el hígado. Añadida por ejemplo a los guisos, facilita el metabolismo de las grasas porque mejora la cantidad, la calidad y el flujo de la bilis. Por esta razón se recomienda cuando el colesterol está alto o en casos de diabetes. En las personas sanas resulta un excelente digestivo con las comidas que son especialmente grasas. Si realizamos un régimen de adelgazamiento, la cúrcuma moviliza las grasas y ayuda a "quemarlas".
Buena para la piel: La cúrcuma no actúa solo desde dentro del organismo. También es capaz de hacerlo a través de la piel. Se podría decir que tiene un efecto antiaging y balsámico para la piel. Se indica para la curación de úlceras de piel y heridas, y como agente rejuvenecedor. Existen estudios que sugieren una acción beneficiosa sobre la psoriasis, la esclerodermia y las lesiones premalignas o malignas de la piel.
Una forma de utilizarla es en forma de aceite de cúrcuma. La oleorresina que queda tras la extracción de los pigmentos, aplicada sobre la piel, produce buenos resultados en pacientes con fibrosis (un exceso de tejido por causas inflamatorias). También se le ha hallado utilidad como fungicida, insecticida o repelente de insectos.

Para elaborar los remedios solo necesitas unos pocos ingredientes y en unos minutos los tendrás listos. Algunas fórmulas puedes prepararlas en mayor cantidad y guardarlas para varias veces.

1. CATAPLASMA PARA EL ACNÉ
Aplícala sobre los granos 2 veces a la semana.

Ingredientes para una aplicación

1 cucharada de agua de rosas
1/2 cucharadita de agar-agar
1 cucharada de cúrcuma en polvo
1 cucharada de jugo de limón ‡
Preparación

Deja en remojo 15 minutos el agar-agar con el agua de rosas. ‡
Añade el resto de ingredientes al gel de agar-agar hasta obtener una pasta.
2. MASCARILLA REGENERADORA PARA LA PIEL
Aplícate esta mascarilla durante unos 20 minutos y luego aclárate la cara con agua fresca.

Ingredientes para una aplicación

1 cucharada de cúrcuma
1 cucharada de sirope de arce
1 cucharada de yogur espeso de soja
Preparación

Mezcla todos los ingredientes hasta formar una crema homogénea.
Si sobra preparación, se puede guardar dos días en la nevera.
La cúrcuma puede teñir algo la piel, dándole un color amarillento, especialmente a las pieles más claras. Puedes limpiarla a fondo con un algodón empapado en agua de rosas.

3. LICUADO ANTIANEMIA

Prepáralo en el momento y tómalo por las mañanas durante tres meses.

Ingredientes para una toma

1 manzana
200 g de espinacas
4 cucharaditas de alfalfa germinada
1 cucharadita de cúrcuma
1 cucharadita de levadura de cerveza
Preparación

Lava bien la manzana y las espinacas.
Pasa la manzana, las espinacas y la alfalfa por la licuadora.
Añade la cúrcuma y la levadura y remueve bien.
4. JARABE PARA PERDER PESO
En las dietas de reducción de peso podemos añadir cantidades generosas de cúrcuma, para aprovechar que mejora la función hepática y que ayuda a quemar grasas. Una dosis de 1-2 cucharaditas diarias es suficiente.

Ingredientes para una dosis

El jugo de 2 limones
1 cucharadita de cúrcuma
1 cucharadita de levadura de cerveza
1 ajo
Preparación

Mezcla todos los ingredientes con una batidora para que la cúrcuma emulsione y se mezcle bien con todos los ingredientes.
Tómalo una vez al día, preferiblemente a media tarde.

Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/remedios-naturales-curcuma_1068

Salud Natural

Drenaje y Depuración: Plantas Medicinales y sus Propiedades

Drenaje y Depuración: Plantas Medicinales y sus Propiedades

A lo largo del tiempo, vamos acumulando toxinas en nuestro organismo, procedentes de la alimentación, de fármacos, y del ...

Leer más

El ajo y la cebolla reducen los síntomas y la intensidad de la infecciones respiratorias según un nuevo estudio

El ajo y la cebolla reducen los síntomas y la intensidad de la infecciones respiratorias según un nuevo estudio

El estudio confirma que las personas mayores refuerzan su protección frente a las infecciones víricas respiratorias al to ...

Leer más

Función cerebral: plantas medicinales, vitaminas y minerales

Función cerebral: plantas medicinales, vitaminas y minerales

En la actualidad, hay una creciente demanda de otro tipo de recursos además de los fármacos de síntesis quí ...

Leer más

Varices en las piernas: remedios naturales

Varices en las piernas: remedios naturales

Muchas personas ven como sus piernas se deforman debido al ensanchamiento de las venas o varices. Este problema, que médicamente ...

Leer más

Hipertensión: Importancia de una buena dieta

Hipertensión: Importancia de una buena dieta

Breve introducción sobre el sistema circulatorio: La sangre es un tejido de consistencia líquida que circula por ...

Leer más

Aceite de Pescado: Propiedades y Beneficios

Aceite de Pescado: Propiedades y Beneficios

El aceite de pescado se extrae de todo el cuerpo del pescado, porque es una fuente de ácidos grasos Omega 3. Antes, se c ...

Leer más

Ejercicios para las cervicales: las mejores posturas para relajar tus cervicales

Ejercicios para las cervicales: las mejores posturas para relajar tus cervicales

Mantener en forma las vértebras del cuello es la mejor forma de protegerse de los dolores de cabeza que causa la tensión. ...

Leer más

Corteza de sauce: planta medicinal contra el dolor, la fiebre y la inflamación

Corteza de sauce: planta medicinal contra el dolor, la fiebre y la inflamación

La corteza de sauce es uno de los remedios más antiguos que conoce el hombre y se ha utilizado durante miles de años cont ...

Leer más

9 soluciones naturales para mantener tu hipertensión bajo control

9 soluciones naturales para mantener tu hipertensión bajo control

Se puede controlar la tensión con una dieta rica en vegetales, ejercicio regular, algunas plantas y la reducción del estr ...

Leer más

Alternativas naturales al azúcar

Alternativas naturales al azúcar

Las desventajas para la salud acerca del azúcar blanco o refinado ya son bastante conocidas, pues en la actualidad este ingredie ...

Leer más

Asma: ayudas naturales

Asma: ayudas naturales

En medicina, se denomina asma a una obstrucción total o parcialmente reversible de las vías aéreas. Tanto debido a ...

Leer más

Aceites esenciales: Guía de consulta rápida

Aceites esenciales: Guía de consulta rápida

Algas: Favorecen al aumento de concentración y generan interés sobre las actividades de tipo intelectual (leer, redactar, ...

Leer más

5 plantas de interior con propiedades excepcionales

5 plantas de interior con propiedades excepcionales

Las plantas de interior tienen mucho que ofrecer: pueden aumentar el bienestar, garantizar un mejor clima interior o incluso dar frutos ...

Leer más

Alcaucil: Beneficios para el hígado

Alcaucil: Beneficios para el hígado

La alcachofa es una de las verduras de temporada del otoño y el invierno. Se trata de un alimento muy completo y que puede cocin ...

Leer más

Deficiencia de vitaminas y minerales

Deficiencia de vitaminas y minerales

Las vitaminas y los minerales son componentes indispensables en la alimentación del ser humano dado que en el cuerpo no se sinte ...

Leer más

El regaliz y otros remedios naturales para la acidez y el reflujo

El regaliz y otros remedios naturales para la acidez y el reflujo

El estómago es el centro de nuestro aparato digestivo, a donde van a parar los alimentos que hemos ingerido tras pasar por el es ...

Leer más

El hongo comestible que mejora la memoria: melena de león

El hongo comestible que mejora la memoria: melena de león

Nuevos estudios evidencian que el hongo melena de león, que se utiliza desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional china, ...

Leer más

Azafrán: efecto antidepresivo

Azafrán: efecto antidepresivo

El efecto antidepresivo del azafrán es equiparable a la fluoxetina e imipramina, en casos de depresiones de leves a moderadas.

Leer más

Nutrientes para el dolor de articulaciones

Nutrientes para el dolor de articulaciones

Hay una gran cantidad de nutrientes recomendados para el dolor de articulaciones recomendados. Pero, ciertamente, cuesta extraer toda l ...

Leer más

4 plantas para mejorar la memoria

4 plantas para mejorar la memoria

En ocasiones los olvidos cotidianos tienen que ver con la fatiga psíquica. Estas plantas pueden ayudar a revitalizar tu cerebro, ...

Leer más

La Salud Intestinal

La Salud Intestinal

El colon es nuestro órgano de mayor tamaño y a la vez el mayor productor de toxinas del organismo. Por eso debemos saber ...

Leer más

Pies hinchados: las causas más habituales y el tratamiento natural que funciona

Pies hinchados: las causas más habituales y el tratamiento natural que funciona

Notar los pies hinchados y cansados es algo frecuente que ocurre en especial a las mujeres. Te explicamos las causas y los remedios m&a ...

Leer más

Problemas oculares: remedios naturales

Problemas oculares: remedios naturales

Los problemas oculares son más comunes de los que nos creemos. Si hay una parte del cuerpo a la que damos una especial atenci&oa ...

Leer más

Las 6 enfermedades del sistema nervioso y el cerebro que ayuda a prevenir el romero

Las 6 enfermedades del sistema nervioso y el cerebro que ayuda a prevenir el romero

El romero es una planta común que muchas personas tienen en sus balcones, terrazas y jardines. Se utiliza en la cocina como una ...

Leer más

4 nutrientes que reducen las molestias de la artrosis

4 nutrientes que reducen las molestias de la artrosis

No es suficiente con tomar analgésicos y antiinflamatorios. Determinados alimentos pueden mejorar la calidad de vida de las pers ...

Leer más

Tres vegetales que no sabías que se pueden comer sin cocinarlos

Tres vegetales que no sabías que se pueden comer sin cocinarlos

Está llegando el verano y el clima cálido de estos días invita a comer cosas livianas que nos generen una sensaci& ...

Leer más

Cómo mantener nuestro cerebro joven

Cómo mantener nuestro cerebro joven

Sobra decir que el cerebro es una parte vital de nuestro organismo ya que es “el centro de control” del cuerpo. Si nuestro ...

Leer más

Ecosistema intestinal y salud cerebral, intestinal y hepática

Ecosistema intestinal y salud cerebral, intestinal y hepática

El término microbiota hace referencia a la comunidad de microorganismos vivos residentes en un nicho ecológico determinad ...

Leer más

Neuroplasticidad: qué es y cómo aprovecharla para rejuvenecer el cerebro

Neuroplasticidad: qué es y cómo aprovecharla para rejuvenecer el cerebro

Es posible aumentar el número de neuronas y de conexiones entre ellas con hábitos como la meditación y el ejercici ...

Leer más

Cómo generar más melatonina para dormir mejor

Cómo generar más melatonina para dormir mejor

Por la noche generamos la hormona melatonina, que nos ayuda a regular los ritmos circadianos y nos prepara y ayuda a conciliar un sue&n ...

Leer más


Arriba