Salud Natural
Orina oscura y otros colores en la orina: significado y causas
Orina oscura y otros colores en la orina: significado y causas
En situaciones normales, la orina tiene un tono amarillo claro, pero los alimentos, los medicamentos y determinados problemas de salud pueden alterar su color.
La orina es un líquido que producen los riñones y que, además de agua (su principal componente), contiene diversas sustancias de deshecho, ente las que se encuentra un pigmento llamado urocromo. Este pigmento es el resultado de la descomposición de los glóbulos rojos y otras sustancias en el cuerpo y es el responsable del característico color amarillo de la orina.
Solemos secretar unos 1,4 litros de orina al día y su color suele ser amarillo claro transparente o ámbar. No obstante, la cantidad y concentración de la orina depende de diversos factores: la cantidad de líquido que tomamos, la alimentación, los medicamentos, si hay alguna enfermedad…
ORINA OSCURA: QUÉ INDICA
Cuando nuestro nivel de hidratación es el adecuado, la orina suele ser de color claro, puesto que el pigmento amarillo se diluye. Por el contrario, cuando no tomamos suficiente líquido, la orina es más oscura. La falta de hidratación, además de oscurecer la orina y darle un olor más fuerte, puede manifestarse con dolor de cabeza, mareos, náuseas o cansancio, entre otros síntomas.
También algunos alimentos como las habas o el ruibarbo, tomados en grandes cantidades, pueden hacer que la orina se oscurezca.
Por otro lado,enfermedades del hígado (como la hepatitis o la cirrosis), trastornos renales, infecciones del tracto urinario o las porfirias (un grupo de enfermedades que afectan principalmente a la piel o al sistema nervioso) pueden provocar orina marrón.
Asimismo, algunos medicamentos pueden hacer que la orina esté de color marrón oscuro o negruzco, como la cloroquina y primaquina (para tratar y prevenir la malaria), algunos antibióticos o determinados medicamentos para el estreñimiento, entre otros. Conviene revisar siempre los prospectos de los medicamentos para ver si tienen como efecto secundario un cambio en el color de la orina.
COLOR DE LA ORINA: ROJA O ROSADA
Ir al baño y ver que la orina es de color rojizo puede causar alarma, pero antes de asustarnos conviene pensar en qué hemos ingerido. Algunos alimentos de color rojo o rosa, como la remolacha o las moras pueden hacer que la orina se vuelva roja o rosada.
Por otro lado, el color rojo puede indicar la presencia de sangre en la orina, que puede deberse a una infección de orina (cistitis), cálculos renales, problemas de vejiga, problemas de próstata, algunos cánceres u otras enfermedades.
También algunos medicamentos para la tuberculosis, el dolor del tracto urinario o el estreñimiento pueden provocar también un cambio de color.
Si la orina es de color púrpura rojizo puede ser un signo de intoxicación por plomo o mercurio.
COLOR DE LA ORINA: NARANJA
Una orina de color naranja puede ser un signo de un problema en el hígado o los conductos biliares, especialmente si también las heces son de color claro y la piel y los ojos tienen un tono amarillento.
Por otro lado, comer mucha zanahoria o tomar suplementos de vitamina C o A pueden hacer que la orina esté más naranja. También algunos medicamentos pueden hacer que la orina sea de color naranja.
COLOR DE LA ORINA: VERDE O AZUL
Algunos medicamentos, como la indometacina (un medicamento para el dolor y la artritis) o la amitriptilina (un antidepresivo), pueden hacer que la orina se vuelva de color verde.
Los tintes alimentarios o un elevado consumo de alimentos de color verde, en especial espinacas o col kale, pueden dar a la orina un tono verdoso.
Una infección del tracto urinario causada por la bacteria Pseudomonas aeruginosa también puede estar detrás de una orina de color verde. Y, en casos raros, la causa puede ser una enfermedad hepática, debido a la acumulación de bilirrubina.
Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/orina-oscura-y-otros-colores-orina-significado_12100
Salud Natural
Cúrate con cúrcuma: 4 fórmulas terapéuticas
Estos remedios a base de cúrcuma aprovechan sus beneficios sobre el hígado, intestinos y la piel. Te harán sentir ...
Leer más
5 plantas antirreuma de gran ayuda para el dolor
Algunas plantas antiinflamatorias, analgésicas, antiartríticas y depurativas resultan de gran ayuda como apoyo a los trat ...
Leer más
Vivir con más energía: cuida tus mitocondrias
A veces no sabemos por qué nos sentimos cansados o por qué nos sentimos capaces de cualquier cosa. La clave está e ...
Leer más
Esto es lo que el color de las encías dice sobre tu estado de salud general
El estado de las encías puede ofrecer pistas importantes sobre deficiencias nutricionales o alteraciones que pueden afectar no s ...
Leer más
3 consejos para fijar el calcio y cuidar los huesos
Ante cualquier sospecha de osteoporosis suelen pautarse suplementos de calcio. ¿Cómo garantizar su correcta absorci&oacut ...
Leer más
Estas son los cuatro alimentos que se deberían consumir a diario para mantener el cerebro siempre joven
Según un reciente estudio, cuatro alimentos son los más eficaces para alejar la demencia por su riqueza en flavonoles ant ...
Leer más
3 métodos para conciliar el sueño en un minuto o poco más
Muchas personas con problemas para conciliar el sueño pueden incluso llegar a sentir miedo o inquietud a la hora de irse a la ca ...
Leer más
Contracturas musculares: 4 plantas relajantes para aliviar el dolor de forma natural
Para aliviar eficazmente el dolor muscular es fundamental distinguir su origen. En caso de necesitar relajar los músculos, exist ...
Leer más
Cómo hacer tu propio aftersun de aloe y lavanda para después de tomar el sol
Cuidar la piel después del sol es tan importante como hacerlo durante la exposición. Esta crema calmante, nutritiva y reg ...
Leer más
5 maravillosos consejos para eliminar la tensión en el cuello y la cabeza
Las tensiones musculares provocan dolores y sensaciones desagradables en las cervicales, los hombros y la cabeza. Con unas sencillas me ...
Leer más
¿Cuáles son los síntomas de beber poca agua?
Beber poca agua provoca una serie de síntomas y favorece los problemas de salud. Conoce cuáles son estos síntomas ...
Leer más
Alergia al sol: qué es, síntomas y remedios naturales
La aparición de granitos, picor, enrojecimiento o hinchazón tras la exposición al sol puede estar causada por una ...
Leer más
6 plantas alternativas a la aspirina contra el dolor de cabeza
Cuentan con principios activos naturales, son eficaces en diferentes tipos de dolor y carecen de efectos secundarios si se toman adecua ...
Leer más
Tisana de rompepiedras para expulsar los cálculos renales
Dos plantas reciben el nombre de popular "quebrantapiedras" o "rompepiedras" por sus propiedades frente a los c&aac ...
Leer más
Plantas medicinales, nutrientes y ejercicios para cuidar la vista
Algunas sustancias que se encuentran en alimentos y plantas medicinales producen un efecto beneficioso sobre las estructuras del ojo, q ...
Leer más
Osteoporosis: cómo luchar contra la descalcificación
La osteoporosis significa huesos porosos y ha adquirido una importancia de grandes proporciones principalmente en las mujeres de los pa ...
Leer más
5 recetas con hojas de menta para beber, belleza y el hogar
La menta es una de las plantas aromáticas más populares. Te ofrecemos recetas para utilizar tu cosecha de hojas en prepar ...
Leer más
Cómo saber si tienes las defensas bajas (y cómo fortalecerlas)
Determinados grupos como los niños, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas pueden tener un sistema inmunit ...
Leer más
Cómo desintoxicar el hígado en dos pasos
El hígado es el gran órgano desintoxicador. Pero su capacidad no es infinita. Necesita que le ayudemos a deshacerse de su ...
Leer más
Cómo conseguir el yodo que necesitas si no consumes lácteos ni pescado
La OMS acaba de lanzar una alerta por el incremento de la deficiencia de yodo por no consumir productos lácteos ni pescado. Por ...
Leer más
9 alimentos que limpian los vasos sanguíneos y reducen el riesgo cardiovascular
Los depósitos de colesterol pueden obstruir las arterias. El resultado es el aumento del riesgo de enfermedades cardíacas ...
Leer más
Mejor que una dieta detox: 6 reglas simples para volver a sentirte bien
Si sigues estas normas sencillas, tu vida diaria será más fácil, más saludable y más relajada. Todo ...
Leer más
Por qué la vitamina D es importante para prevenir infecciones respiratorias
La deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de contraer infecciones respiratorias causadas por virus y de que estas se compliquen.
Leer más
¿Tienes la lengua blanca? Estos remedios naturales y caseros te ayudan
La lengua cubierta o saburral puede producirse naturalmente en ciertos momentos, pero a veces esta capa blanca o amarillenta puede suge ...
Leer más
Dormir mal aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular hasta un 50%
¿Sientes que estás crónicamente cansada porque no estás durmiendo bien? Es necesario que pongas remedio a l ...
Leer más
Recuperar el equilibrio de la flora intestinal
Masticar correctamente los alimentos ayudará a mejorar la digestión y a obtener un correcto equilibrio de la flora intest ...
Leer más
Achicoria, una sana alternativa al café y un gran remedio para el hígado y los riñones
Para aprovechar las propiedades de la achicoria, te puedes preparar un "café" remineralizante que no te altera y efect ...
Leer más
Aceite esencial de limón: todas sus propiedades y usos
Por sus propiedades, la esencia de limón es un remedio útil para la ansiedad y los problemas digestivos, pero tambi&eacut ...
Leer más
Cómo quitar el dolor de cadera: ejercicios para ganar flexibilidad
En las personas que pasan casi todo el día sentadas, movilizar la pelvis y liberar la tensión de sus articulaciones es fu ...
Leer más
Loción de calamina casera y otros aftersun naturales que dan alivio a las quemaduras de sol
Si te has expuesto al sol y tu piel parece resentida, toma nota de estas soluciones y remedios caseros que pueden evitar
Como d ...
Leer más