Salud Natural
9 aceites esenciales maravillosos que puedes añadir a tu crema hidratante para potenciar sus beneficios
9 aceites esenciales maravillosos que puedes añadir a tu crema hidratante para potenciar sus beneficios
Los aceites esenciales pueden potenciar y añadir beneficios específicos a tu crema hidratante. Los hay calmantes, rejuvenecedores, antimanchas, reguladores del sebo... cuidarán tu piel y huelen de maravilla.
En las plantas encontramos a menudo los mejores aliados para cuidar nuestra piel. Los aceites esenciales que se extraen de ellas no solo capturan su aroma, sino también todos sus beneficios, su “esencia”.
Hay algunos aceites esenciales que, combinados con una buena crema hidratante (natural y libre de aditivos tóxicos), pueden aportarte muchos beneficios específicos, en función de lo que tu piel necesite. Basta con añadir unas gotitas a la crema para conseguir sus efectos. Estos son algunos de los más interesantes:
1. ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA
El aceite esencial de lavanda es uno de los más usados en cosmética natural, principalmente gracias a sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Tiene, además, efecto relajante.
Si tienes la piel sensible y sueles sufrir irritaciones cutáneas, es una buena opción para ti. También puede ayudar en caso de enrojecimiento y para reducir la apariencia de las cicatrices provocadas por el acné.
2. ACEITE ESENCIAL DE YLANG-YLANG
Este aceite, procedente de una flor originaria de Indonesia y Filipinas, tiene un aroma floral embriagador y es perfecto para regenerar la piel.
Además, el aceite esencial de ylang-ylang equilibra la producción de sebo y es adecuado tanto para pieles secas como grasas.
3. ACEITE ESENCIAL DE ÁRBOL DEL TÉ
El aceite de árbol del té tiene un potente efecto antimicrobiano y antiinflamatorio que lo convierten en una magnífica opción en caso de acné, espinillas o piel con tendencia grasa. Además de aliviar los brotes de acné, ayuda a calmar las irritaciones de la piel.
Tiene también propiedades antivíricas que pueden ayudar en caso de herpes labial.
4. ACEITE ESENCIAL DE INCIENSO
El incienso, además de en barritas aromáticas muy relajantes, puede usarse también en forma de aceite esencial y resulta especialmente indicado para regenerar y rejuvenecer la piel, reducir la aparición de arrugas, líneas de expresión e imperfecciones de la piel, y para atenuar las manchas.
También ayuda a combatir la sequedad cutánea y a mejorar el tono de la piel.
5. ACEITE ESENCIAL DE ROSA
El aceite esencial de rosa de Damasco es uno de los más exclusivos y apreciados, tanto porque es complicado de producir (lo que lo convierte en uno de los más caros) como por sus propiedades antiarrugas y regeneradoras de la piel, que se deben principalmente a su potente efecto antioxidante.
También ayuda a aumentar la permeabilidad del a piel y a mejorar la retención de humedad. Es ideal para pieles secas y maduras.
6. ACEITE ESENCIAL DE MANZANILLA
Son bien conocidas las propiedades calmantes de la manzanilla o camomila, que hacen que la infusión de esta planta sea una de las más consumidas para relajarse.
También el aceite esencial de manzanilla tiene efecto calmante y antiinflamatorio y puede resultar muy interesante para reducir el enrojecimiento y calmar la irritación en pieles sensibles.
7. ACEITE ESENCIAL DE GERANIO
El aceite esencial de geranio refresca y tonifica la piel y está especialmente indicado para mejorar la elasticidad de la piel y reducir la aparición de arrugas. También ayuda a regular la producción de grasa
Además, su capacidad desintoxicante y blanqueadora son de gran ayuda para eliminar o atenuar las manchas en la piel.
8. ACEITE ESENCIAL DE NEROLI O FLOR DE AZAHAR
El aceite esencial de neroli o flor de azahar, además de tener un delicioso y reconfortante aroma floral, es un gran aliado de la piel: rejuvenece, da elasticidad, elimina las arrugas y devuelve el brillo y la luminosidad al cutis.
9. ACEITE ESENCIAL DE SIEMPREVIVA
El aceite esencial de siempreviva amarilla, también denominada perpetua amarilla o helicriso, ayuda a cicatrizar y reparar la piel, reducir el enrojecimiento y rejuvenecer el rostro. Está especialmente indicado para las pieles sensibles y maduras.
Otro de sus usos más importantes es la prevención de la aparición de hematomas cuando se aplica justo después de habernos dado un golpe, gracias a su efecto anticoagulante.
Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/belleza-natural/9-mejores-aceites-para-anadir-a-tu-crema-hidratante-y-potenciar-sus-beneficios_12951
Salud Natural
¿Cuáles son las especias y las plantas que ayudan contra los virus?
Las plantas aromáticas y las especias no solo sirven para llenar de sabor los platos, sino que se pueden utilizar en la lucha co ...
Leer más
Plantas medicinales, nutrientes y ejercicios para cuidar la vista
Algunas sustancias que se encuentran en alimentos y plantas medicinales producen un efecto beneficioso sobre las estructuras del ojo, q ...
Leer más
Guía para prevenir la osteoporosis y disfrutar de huesos fuertes
Conocida como una dolencia silenciosa, es difícil de tratar cuando se presenta.
La osteoporosis, que significa "hue ...
Leer más
Las semillas de calabaza mejoran la hiperplasia benigna de próstata
El extracto o las semillas pueden utilizarse como una alternativa al tratamiento farmacológico en el caso de la hiperplasia beni ...
Leer más
Jugo de apio en ayunas para depurarte por dentro: beneficios, cómo prepararlo y tomarlo
La primavera ofrece muchas posibilidades de preparar zumos de verduras y hortalizas crudas llenas de vitaminas, minerales, oligoelement ...
Leer más
Avena para la diabetes: cómo afecta al nivel de azúcar en sangre
Los copos de avena no sólo favorecen la saciedad durante mucho tiempo, sino que también mantienen estables los niveles de ...
Leer más
6 infusiones para la ansiedad que calman los nervios
Las infusiones son un buen remedio natural para relajarse cuando se viven momentos estresantes y se presentan síntomas de ansied ...
Leer más
Cómo entrenar tu memoria en la vida cotidiana
Los acertijos y el entrenamiento cerebral por sí solos no son suficientes para entrenar la memoria a largo plazo. Si quieres est ...
Leer más
Dopamina: qué es, funciones y cómo aumentarla
La dopamina, una de las hormonas de la felicidad, interviene en muchas funciones importantes de nuestro cuerpo y participa en el sistem ...
Leer más
Germinados: beneficios para la salud
Todos hemos consumido alguna vez los germinados. En las semillas germinadas tenemos una riqueza excepcional de vitaminas, aminoá ...
Leer más
Cómo usar el picolinato de cromo para prevenir la diabetes
La suplementación con cromo puede formar parte de un plan para reducir los niveles de glucosa en sangre. Este suplemento complem ...
Leer más
¿Cuáles son las especias y las plantas que ayudan contra los virus?
Las plantas aromáticas y las especias no solo sirven para llenar de sabor los platos, sino que se pueden utilizar en la lucha co ...
Leer más
Por qué y cómo conviene depurar el cuerpo en otoño (con plantas desintoxicantes)
¿Sabes por qué el otoño es un buen momento para favorecer la eliminación de las toxinas? Las plantas medici ...
Leer más
Cúrcuma: propiedades y beneficios
¿Qué es la Cúrcuma?
La cúrcuma es una planta con una amplia historia en la cultura asiática. ...
Leer más
Esta es la especia que mejora el sueño y que puedes utilizar fácilmente para condimentar tus cenas
El aceite de una semilla que se usa como especia, sobre todo en la cocina oriental, posee sorprendentes capacidades en el tratamiento d ...
Leer más
Café Verde: beneficios para la salud
El café tiene una de las mayores capacidades antioxidantes entre las bebidas comúnmente consumidas y un consumo diario mo ...
Leer más
Los dos remedios naturales más eficaces contra la acidez de estómago
La acidez o reflujo es una molestia desagradable que si se mantiene puede causar complicaciones. Se puede tratar eficazmente con planta ...
Leer más
Mascarillas de arcilla y fangos medicinales: para qué sirven y cómo prepararlos en casa
Las arcillas y fangos medicinales se han usado desde tiempos inmemoriales y los estudios refrendan muchas de sus aplicaciones tradicion ...
Leer más
Cómo quitar el dolor de cabeza con aceites esenciales
Tanto si son puntuales como crónicos, los aceites esenciales son una elección eficaz y segura para prevenir y tratar los ...
Leer más
El tomillo y el romero previenen la osteoporosis
Dos plantas aromáticas muy utilizadas en el Mediterráneo poseen la capacidad de fijar el calcio en los huesos e inhibir s ...
Leer más
Quítate la mochila del dolor de espalda gracias a la acupuntura
Para la acupuntura, la espalda es como un río por el que circula la energía. Si sentimos dolor, significa que alguna emoc ...
Leer más
Dolor de media cabeza: ayudas naturales
En alguna ocasión, casi todas las personas han sufrido un dolor de media cabeza. La característica es que sólo due ...
Leer más
Por qué la postura corporal influye en las digestiones y la respiración
No basta con mantener la espalda recta. Conseguir una buena postura es algo más complejo, pues tiene que ver con el sistema de p ...
Leer más
5 aceites esenciales para dormir: oler para conciliar el sueño
La aromaterapia es un recurso muy eficaz contra el insomnio porque actúa directamente sobre el sistema nervioso. Resultado: rela ...
Leer más
Botiquin de primeros auxilios natural contra el frío
Las plantas resultan muy útiles para mitigar los efectos del frío en el organismo. Ayudan a prevenir catarros, a relajars ...
Leer más
Esguinces: síntomas y remedios naturales
Casi todos hemos sufrido en algún momento una de esas dolorosas torceduras de tobillo que el médico denomina “esgui ...
Leer más
Aprende a respirar siempre por la nariz
Respirar es un acto inconsciente, pero conviene fijarse en cómo se hace, porque a menudo se puede mejorar. Si respiras por la bo ...
Leer más
Nutrición activa para el dolor y recuperación articular y tisular
Tanto en la artrosis (desgaste articular), como en las lesiones, (en particular la de los deportistas, como tendinitis, esguinces, micr ...
Leer más
9 síntomas de la deficiencia de hierro
El porcentaje de mujeres con anemia ha aumentado, según nuevos estudios. Conocer los signos clave de esta deficiencia pueden ayu ...
Leer más
3 consejos para prevenir la osteoporosis durante la menopausia
Los cambios hormonales durante la menopausia no solo pueden causar síntomas como sofocos, trastornos del sueño o estados ...
Leer más