Salud Natural
Aceite esencial de rosas: todas sus propiedades y usos
Aceite esencial de rosas: todas sus propiedades y usos
De la rosa damascena se obtiene un aceite esencial de propiedades ansiolíticas, antiinflamatorias y antiarrugas, ideal para usar como perfume o remedio aromaterapéutico.
La rosa de Damasco (Rosa damascena) es probablemente una de las flores más hermosas y también una de las que está más estrechamente vinculada con el ser humano. De ella se extrae un preciado aceite esencial muy utilizado en perfumería y en cosmética, pero que además tiene valiosas propiedades en aromaterapia.
Rosa damascena, la flor del amor
Se cree que la rosa damascena fue inicialmente introducida en Francia desde Siria durante la Octava Cruzada. Fue cultivada en el sur de este país, especialmente en la región de Grasse, a partir del siglo XIX. Hoy día se cultiva principalmente en Bulgaria, Turquía, Afganistán, Marruecos y también en la India.
En el pasado fue muy valorada y preciada tanto en Egipto como en China. Se la considera la reina de las flores. A menudo se la asocia con la Virgen María y en las civilizaciones más antiguas fue símbolo de pureza, pero también de pasión y de amor, concretamente de amor incondicional. Entre los atributos de diosas tales como Afrodita, Venus y en la India Lakshmi, encontramos la rosa.
Se dice que el primer aceite esencial que se obtuvo con un alambique fue el de rosa damascena, y fue de la mano del gran médico persa Ibn Sina, conocido como Avicena, alrededor del año mil.
Son pocas las rosas que pasan por el alambique. La rosa de Damasco es tiene casi la exclusividad entre las rosas en el mundo de los aceites esenciales. También se destila la rosa centifolia, pero no es nada frecuente encontrar este aceite esencial.
Un aceite esencial muy apreciado
El aceite esencial de rosa es uno de los aceites esenciales más caros debido a su bajo rendimiento y a los costes de producción. Se necesitan entre cuatro y cinco toneladas de pétalos de rosa para obtener 1 kg de aceite esencial.
La recolección de las flores se realiza en mayo y junio según las regiones: se recogen a primerísimas horas de la mañana para que no pierdan nada de su valiosa fragancia. El proceso de destilación dura aproximadamente una hora y media y, para optimizar el rendimiento, se reinyecta el hidrolato en el alambique a medida que va saliendo.
La gran mayoría del aceite esencial producido acaba en las manos de grandes firmas de perfumería o para usos cosméticos. Sin embargo, se usa también para fines terapéuticos, especialmente en olfactoterapia.
Es evidente que su elevado precio puede ser un impedimento para su uso, pero merece la pena invertir en él, pues resulta muy valioso para algunas etapas de la vida.
"Se necesitan entre cuatro y cinco toneladas de pétalos de rosa para obtener 1 kg de aceite esencial."
Propiedades del aceite esencial de rosas
El aroma suave y floral del aceite esencial de rosas resulta muy reconfortante. Relaja y calma las emociones intensas.
Nos tranquiliza y aporta un sentimiento de seguridad. De alguna manera, podemos sentir que nos eleva…por encima de las preocupaciones, de los pensamientos obsesivos y de la negatividad que generan.
Con fines terapéuticos se le atribuyen las siguientes propiedades:
Propiedades antiinfecciosas
Propiedades antiinflamatorias
Propiedades ansiolíticas
Capacidad de aliviar el dolor
Cómo utilizarlo en aromaterapia
El aceite esencial de rosa de Damasco te resultará muy útil en las siguientes situaciones:
Para aumentar la autoestima o reparar tu dignidad dañada
El aceite esencial de rosas es absolutamente maravilloso para levantar nuestra autoestima y especialmente si sentimos que nuestra dignidad ha sido pisoteada. Su aroma es reparador y nos aleja del sentimiento de víctima que suele ir de la mano cuando hay baja autoestima.
En un roll-on de 5 ml, pon 3 gotas del aceite esencial y completa con aceite de jojoba.
Úsalo como un perfume aplicándolo en el cuello, en las muñecas y detrás de las orejas. Si te lo pones en las muñecas, es importante que te tomes tiempo para olerlo
Repite según necesites, o un mínimo de 5 veces por día.
Para el climaterio si lo vives mal
La época previa a la menopausia puede vivirse con dificultad. Es común sentir muchos altos y bajos emocionales o sentirse algo deprimida. Existe un estudio donde se demuestra que el aroma de la rosa influye en el nivel de estrógenos medido en la saliva.
Prepara una dilución:
En un frasco de 5 ml con cuentagotas, pon 10 gotas de aceite esencial y completa con aceite de jojoba.
Abre el frasco y tómate el tiempo de oler unos 10 minutos 3 a 4 veces por día.
También puedes usar esta dilución como un perfume.
Para las arrugas
El aceite esencial de rosas es la elección ideal a la hora de prepararte un neurocosmético antiarrugas de lujo. Ofrece unas maravillosas propiedades antiedad gracias a su efecto antioxidante: atenúa las arrugas y tonifica y regenera la piel.
Prepárate un sérum con los siguientes ingredientes:
3 ml de aceite vegetal de semillas de granada
3 ml de aceite vegetal de arándano rojo
9 ml de aceite vegetal de jojoba
5 gotas de aceite esencial de rosa
2 gotas de vitamina E
Aplica unas 4 gotas en el rostro limpio, por la mañana y por la noche. Si lo prefieres, añade 2 gotas a tu crema hidratante en el momento de aplicártela.
Para acompañar a un ser querido en final de vida
El aceite esencial de rosas es probablemente el mejor regalo que podemos hacer a un ser querido que nos deja. También es un regalo para uno mismo.
Nos ayuda a acompañar a nuestro ser querido con un auténtico y profundo sentimiento de amor mientras nos ayuda a sostenernos a nosotros mismos evitando que nos derrumbemos. Aporta consuelo y nos reconforta.
Para la persona que acompaña: En un roll-on de 5 ml, pon 3 gotas del aceite esencial y completa con aceite de jojoba. Se puede utilizar como un perfume (en el cuello, en las muñecas y detrás de las orejas) varias veces al día.
Para la persona acompañada: Haremos una dilución en aceite de jojoba. En un frasco de 5 ml con cuentagotas, pon 10 gotas de aceite esencial y completa con aceite de jojoba. Aplica unas 3 gotas en la planta de los pies y en las muñecas. También puedes aplicar una gota en el plexo cardiaco y debajo de la nariz por encima del labio, 3 veces por día o cuando lo consideres necesario.
Para prepararte un perfume
La rosa damascena ya es un perfume en sí que se basta a sí mismo, pero si además te gusta el aroma del aceite esencial de incienso te encantará combinarlos en un perfume que te hará sentir como una reina.
Haz tu propio perfume sólido "Reina de Saba". Necesitarás estos ingredientes:
5 g de manteca de karité
8 g de aceite vegetal de jojoba
2 g de cera de abeja
1 gota de vitamina E
5 gotas de aceite esencial de rosa
7 gotas de aceite esencial de incienso
Funde las materias grasas con la cera de abeja al baño maría y añade el resto de los ingredientes. Guarda en un tarrito de cristal o de aluminio.
Precauciones y contraindicaciones
El aceite esencial de rosas no tiene toxicidad ni tampoco contraindicaciones.
Se puede usar por vía olfativa y vía cutánea durante el embarazo a partir del tercer mes y durante la lactancia.
Referencias científicas
Shinohara K, Doi H, Kumagai C, Sawano E, Tarumi W. Effects of essential oil exposure on salivary estrogen concentration in perimenopausal women. Neuro Endocrinol Lett. 2017 Jan;37(8):567-572. PMID: 28326753.
Tarumi W, Shinohara K. The Effects of Essential Oil on Salivary Oxytocin Concentration in Postmenopausal Women. J Altern Complement Med. 2020 Mar;26(3):226-230. doi: 10.1089/acm.2019.0361. Epub 2020 Feb 3. PMID: 32013535.
Matias Nascimento Maia W, Das Chagas Pereira de Andrade F, Alves Filgueiras L, Nogueira Mendes A, Fonseca Costa Assunção A, Davidson Sérvulo Rodrigues N, Brandim Marques R, Luiz Martins Maia Filho A, Pergentino de Sousa D, Da Silva Lopes L. Antidepressant activity of rose oxide essential oil: possible involvement of serotonergic transmission. Heliyon. 2021 Apr 16;7(4):e06620. doi: 10.1016/j.heliyon.2021.e06620. PMID: 33948502; PMCID: PMC8080052.
Abbasijahromi A, Hojati H, Nikooei S, Jahromi HK, Dowlatkhah HR, Zarean V, Farzaneh M, Kalavani A. Compare the effect of aromatherapy using lavender and Damask rose essential oils on the level of anxiety and severity of pain following C-section: A double-blinded randomized clinical trial. . J Complement Integr Med. 2020 Sep 23;17(3). doi: 10.1515/jcim-2019-0141. PMID: 31730539.
Haddadi M, Robat Sarpooshi H, Jaghouri E, Dehnabi A. The effect of aromatherapy with rose essential oil on apparent anxiety in patients with myocardial infarction. J Complement Integr Med. 2021 Aug 30. doi: 10.1515/jcim-2021-0126. Epub ahead of print. PMID: 34455728.
Fuente:https://www.cuerpomente.com/salud-natural/terapias-naturales/aceite-esencial-rosas-propiedades-usos_9965
Salud Natural
Deficiencia de vitaminas y minerales
Las vitaminas y los minerales son componentes indispensables en la alimentación del ser humano dado que en el cuerpo no se sinte ...
Leer más
Pesadez de estómago y otras molestias después de comer: 5 trucos para evitarlas
Ninguna molestia digestiva es normal y sentirse muy cansado después de comer, tampoco. Hinchazón, gases, estreñimi ...
Leer más
Cansancio extremo por fatiga crónica: 5 tratamientos naturales y cómo funcionan
Combinar las medicinas convencional y natural para controlar el síndrome de fatiga crónica ayuda a mejorar la salud y la ...
Leer más
Osteoporosis: cómo luchar contra la descalcificación
La osteoporosis significa huesos porosos y ha adquirido una importancia de grandes proporciones principalmente en las mujeres de los pa ...
Leer más
5 plantas antirreuma de gran ayuda para el dolor
Algunas plantas antiinflamatorias, analgésicas, antiartríticas y depurativas resultan de gran ayuda como apoyo a los trat ...
Leer más
Vivir con más energía: cuida tus mitocondrias
A veces no sabemos por qué nos sentimos cansados o por qué nos sentimos capaces de cualquier cosa. La clave está e ...
Leer más
Esto es lo que el color de las encías dice sobre tu estado de salud general
El estado de las encías puede ofrecer pistas importantes sobre deficiencias nutricionales o alteraciones que pueden afectar no s ...
Leer más
3 consejos para fijar el calcio y cuidar los huesos
Ante cualquier sospecha de osteoporosis suelen pautarse suplementos de calcio. ¿Cómo garantizar su correcta absorci&oacut ...
Leer más
Estas son los cuatro alimentos que se deberían consumir a diario para mantener el cerebro siempre joven
Según un reciente estudio, cuatro alimentos son los más eficaces para alejar la demencia por su riqueza en flavonoles ant ...
Leer más
3 métodos para conciliar el sueño en un minuto o poco más
Muchas personas con problemas para conciliar el sueño pueden incluso llegar a sentir miedo o inquietud a la hora de irse a la ca ...
Leer más
Contracturas musculares: 4 plantas relajantes para aliviar el dolor de forma natural
Para aliviar eficazmente el dolor muscular es fundamental distinguir su origen. En caso de necesitar relajar los músculos, exist ...
Leer más
Cómo hacer tu propio aftersun de aloe y lavanda para después de tomar el sol
Cuidar la piel después del sol es tan importante como hacerlo durante la exposición. Esta crema calmante, nutritiva y reg ...
Leer más
El té negro alimenta la microbiota y ayuda a controlar el peso
Tiene poco que envidiar a su primo verde. El té negro era el patito feo, pero investigadores norteamericanos reivindican sus cua ...
Leer más
Dormir mal aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular hasta un 50%
¿Sientes que estás crónicamente cansada porque no estás durmiendo bien? Es necesario que pongas remedio a l ...
Leer más
Recuperar el equilibrio de la flora intestinal
Masticar correctamente los alimentos ayudará a mejorar la digestión y a obtener un correcto equilibrio de la flora intest ...
Leer más
Cómo generar más melatonina para dormir mejor
Por la noche generamos la hormona melatonina, que nos ayuda a regular los ritmos circadianos y nos prepara y ayuda a conciliar un sue&n ...
Leer más
Quemar hojas de laurel para aliviar el estrés y otros cinco usos sorprendentes que seguramente no conoces
Las hojas de laurel suelen ir directamente a la olla para dar aroma a salsas, guisos o platos de carne. Pero esta especia aromát ...
Leer más
Cúrate con cúrcuma: 4 fórmulas terapéuticas
Estos remedios a base de cúrcuma aprovechan sus beneficios sobre el hígado, intestinos y la piel. Te harán sentir ...
Leer más
Infusión de albahaca: cómo prepararla y para qué sirve
La mayoría de la gente solo conoce la albahaca como una planta aromática en la cocina. Pero también es una planta ...
Leer más
5 recetas con hojas de menta para beber, belleza y el hogar
La menta es una de las plantas aromáticas más populares. Te ofrecemos recetas para utilizar tu cosecha de hojas en prepar ...
Leer más
Cómo saber si tienes las defensas bajas (y cómo fortalecerlas)
Determinados grupos como los niños, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas pueden tener un sistema inmunit ...
Leer más
Cómo desintoxicar el hígado en dos pasos
El hígado es el gran órgano desintoxicador. Pero su capacidad no es infinita. Necesita que le ayudemos a deshacerse de su ...
Leer más
Cómo conseguir el yodo que necesitas si no consumes lácteos ni pescado
La OMS acaba de lanzar una alerta por el incremento de la deficiencia de yodo por no consumir productos lácteos ni pescado. Por ...
Leer más
9 alimentos que limpian los vasos sanguíneos y reducen el riesgo cardiovascular
Los depósitos de colesterol pueden obstruir las arterias. El resultado es el aumento del riesgo de enfermedades cardíacas ...
Leer más
Mejor que una dieta detox: 6 reglas simples para volver a sentirte bien
Si sigues estas normas sencillas, tu vida diaria será más fácil, más saludable y más relajada. Todo ...
Leer más
Por qué la vitamina D es importante para prevenir infecciones respiratorias
La deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de contraer infecciones respiratorias causadas por virus y de que estas se compliquen.
Leer más
¿Tienes la lengua blanca? Estos remedios naturales y caseros te ayudan
La lengua cubierta o saburral puede producirse naturalmente en ciertos momentos, pero a veces esta capa blanca o amarillenta puede suge ...
Leer más
5 maravillosos consejos para eliminar la tensión en el cuello y la cabeza
Las tensiones musculares provocan dolores y sensaciones desagradables en las cervicales, los hombros y la cabeza. Con unas sencillas me ...
Leer más
¿Cuáles son los síntomas de beber poca agua?
Beber poca agua provoca una serie de síntomas y favorece los problemas de salud. Conoce cuáles son estos síntomas ...
Leer más
Alergia al sol: qué es, síntomas y remedios naturales
La aparición de granitos, picor, enrojecimiento o hinchazón tras la exposición al sol puede estar causada por una ...
Leer más