identificarme


Click aquí para registrarte
¿Olvidaste tu clave?

Bariloche, lunes 09, junio 2025
   │  » Ver pronóstico

Datos del Anunciante

Salud Natural

Extracto de semilla de uva OPC: un suplemento contra la presión arterial y el envejecimiento

Extracto de semilla de uva OPC: un suplemento contra la presión arterial y el envejecimiento





 El extracto de semilla de uva es un suplemento indicado para, entre otras cosas, tratar complementariamente la presión arterial alta, el alzhéimer y el envejecimiento.

Las siglas OPC significan proantocianidinas oligoméricas, que son un grupo de fitoquímicos que se obtienen principalmente del extracto de semilla de uva. Las OPC pertenecen a los polifenoles, más precisamente a los flavonoides. Como tienen un efecto antioxidante, pueden proteger contra los radicales libres.

Las semillas de uva contienen alrededor de 3.530 miligramos de OPC por cada 100 gramos. El suplemento se ofrece en cápsulas, polvo, tabletas o gotas.

PROPIEDADES DEL EXTRACTO DE SEMILLAS DE UVA
El mecanismo de acción del suplemento radica en sus propiedades antioxidantes. Como antioxidantes, las OPC ofrecen protección contra los radicales libres que se crean en el propio cuerpo como productos del metabolismo y, por otro lado, por factores externos como el tabaquismo, la exposición al sol, las toxinas ambientales o la contaminación del aire.

Normalmente, el cuerpo puede controlar los radicales libres. Varios antioxidantes, vitaminas (B2, C y E) y minerales (selenio, zinc) trabajan juntos en una especie de “red antioxidante”.

Si hay demasiados radicales libres en el cuerpo o muy pocos oponentes antioxidantes, se produce estrés oxidativo, que tiene un efecto dañino sobre las células. Esto da como resultado el desarrollo de enfermedades y el envejecimiento prematuro de la piel y de todo el organismo.

EFECTOS DE LAS OPC
Los flavonoides, a los que pertenecen las OPC, poseen efectos antioxidantes, antitrombóticos, antihipertensivos, antiinflamatorios y antibióticos.

También influyen en el sistema inmunológico y muestran efectos neurológicos, con una influencia positiva en las capacidades cognitivas. Los estudios en humanos han identificado una asociación entre el consumo de flavonoides y un riesgo reducido de ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares.

Pero, ¿qué propiedades se atribuyen específicamente al extracto de semilla de uva? Se ha estudiado su efecto en enfermedades cardiovasculares, cáncer, alzhéimer, enfermedades de la piel e infecciones fúngicas.

1. LAS OPC REDUCEN EL RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR
La hipertensión es un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular. Un estudio con 30 sujetos encontró que la suplementación con 200 miligramos de extracto de semilla de uva durante doce semanas podría reducir significativamente la presión arterial sistólica y diastólica.

Otro factor en el desarrollo de la enfermedad cardiovascular son los niveles elevados de lípidos en sangre. La aterosclerosis, la calcificación de los vasos sanguíneos, es causada, entre otras cosas, por niveles altos de colesterol LDL y niveles bajos de colesterol HDL.

En ratones con diabetes mellitus tipo 2, la administración de OPC fue eficaz para reducir los niveles sanguíneos de triglicéridos, colesterol total y colesterol LDL. En un modelo animal con ratas arterioscleróticas, el consumo de OPC también mostró una mejora en los niveles de lípidos en sangre.

2. LAS OPC TIENEN UN EFECTO ANTIENVEJECIMIENTO
El efecto antienvejecimiento del OPC se atribuye a la capacidad antioxidante explicada anteriormente. Esto ralentizó el envejecimiento celular en modelos in vitro.

El daño a la piel causado por la radiación UV también se puede reducir si se agrega OPC a los protectores solares.

Las OPC mejoran la cicatrización de heridas en la piel. Los investigadores han aplicado extracto de semilla de uva a las heridas de ratones y encontraron que los ratones tratados tuvieron un tiempo de curación más corto.

3. LA OPC PROTEGEN CONTRA EL CÁNCER
En experimentos en vitro y en vivo con células de cáncer de colon, la OPC contrarrestó la formación de neoplasias al prevenir el crecimiento de células tumorales.

Las OPC también pueden ser útiles contra las metástasis, pues inhiben la migración de células tumorales y previene que penetran en las células sanas del cuerpo.

Un estudio en ratones mostró que las OPC también podría usarse con sensatez junto con la radioterapia para el cáncer de pulmón, dado que la radiación también ataca las células pulmonares sanas. La administración adicional de extracto de semilla de uva redujo el daño por radiación al tejido pulmonar sano.

4. LAS OPC PREVIENEN EL DESARROLLO DEL ALZHÉIMER
Una de las causas de alzhéimer es la proliferación de depósitos, las llamadas placas amiloides, neuríticas o seniles, que se acumulan en áreas importantes del cerebro y deterioran los contactos entre las células nerviosas.

En un experimento con animales, los ratones fueron modificados genéticamente de tal manera que desarrollaron la enfermedad de Alzheimer en los meses siguientes.

Un grupo recibió extracto de semilla de uva diariamente, el segundo grupo un placebo. Después de cinco meses, el grupo de extracto de semilla de uva tenía menos placas amiloides cerebrales que el grupo de placebo. Esto demuestra que las OPC podrían proteger contra el alzhéimer o retrasar la aparición de la enfermedad.

POSIBLES RIESGOS, EFECTOS SECUNDARIOS E INTERACCIONES
Durante el tratamiento del cáncer puede estar contraindicado el consumo de suplementos antioxidantes como el extracto de semillas de uva, así como dosis elevadas de vitamina C, betacaroteno o vitamina E.

Debido a la influencia de las OPC en la presión arterial, también debes tener cuidado si tomas medicamentos para bajar la presión arterial. En cualquier caso, la consulta con su médico es fundamental.

INGERIR OPC A TRAVÉS DE LA DIETA
Las OPC se encuentran en muchos alimentos naturales y siempre han sido parte de la nutrición humana. Debido a que la biodisponibilidad de los flavonoides es alta (más del 15%) en comparación con otros fitoquímicos, pueden absorberse fácilmente a través de la dieta.

ALIMENTOS RICOS EN OPC
Las bayas poseen niveles altos de OPC. También las manzanas, las nueces y el cacao:

En 100 g de alimento:

Arándanos: 419 miligramos
Fresas: 145 miligramos
Manzanas rojas: 126 miligramos
Alubias: 564 miligramos
Avellanas: 501 miligramos
Chocolate negro: 246 miligramos
Bibliografía científica:

Odai, T., Terauchi, M., Kato, K. et al. Effects of Grape Seed Proanthocyanidin Extract on Vascular Endothelial Function in Participants with Prehypertension: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Nutrients.
Tie, F., Wang, J., Liang, Y. et al. Proanthocyanidins Ameliorated Deficits of Lipid Metabolism in Type 2 Diabetes Mellitus Via Inhibiting Adipogenesis and Improving Mitochondrial Function. International Journal of Molecular Sciences.
Zhou, Q., Han, X., Li, R. et al. Anti-atherosclerosis of oligomeric proanthocyanidins from Rhodiola rosea on rat model via hypolipemic, antioxidant, anti-inflammatory activities together with regulation of endothelial function. Phytomedicine.

Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/efecto-opc-como-suplemento-dietetico_11897

Salud Natural

¿Cuáles son las propiedades del aceite de comino negro?

¿Cuáles son las propiedades del aceite de comino negro?

El aceite de semillas de comino negro tiene numerosos beneficios para la salud. Te mostramos cómo usar este remedio casero natur ...

Leer más

Qué tomar para el dolor: 7 remedios naturales muy potentes para calmar dolencias comunes

Qué tomar para el dolor: 7 remedios naturales muy potentes para calmar dolencias comunes

Conocer las propiedades de las plantas permite usarlas y combinarlas para evitar recurrir a los analgésicos de la farmacia. &iex ...

Leer más

Los 12 hábitos más simples para cuidar las defensas de forma natural

Los 12 hábitos más simples para cuidar las defensas de forma natural

El Dr. Pedro Ródenas nos explica que con solo realizar 12 pequeños cambios en nuestros hábitos de vida podemos for ...

Leer más

Remedios para la tos: las 14 plantas más eficaces

Remedios para la tos: las 14 plantas más eficaces

Pueden usarse como alternativa o bien como apoyo a los fármacos mucolíticos y antitusígenos. En los meses ...

Leer más

Insuficiencia venosa: 5 plantas que alivian los síntomas más comunes

Insuficiencia venosa: 5 plantas que alivian los síntomas más comunes

Piernas cansadas, varices y hemorroides son síntomas de insuficiencia venosa. La fitoterapia ofrece eficaces remedios naturales ...

Leer más

4 plantas antihistamínicas para vivir sin alergias

4 plantas antihistamínicas para vivir sin alergias

Los síntomas de alergia se pueden prevenir y tratar con plantas de propiedades antihistamínicas. Los sínto ...

Leer más

Propóleo: qué es y para qué sirve este poderoso remedio natural

Propóleo: qué es y para qué sirve este poderoso remedio natural

El propóleo es un remedio natural con múltiples beneficios para la salud: ayuda a combatir infecciones respiratorias, pro ...

Leer más

Microbiota y felicidad: una bacteria en el intestino pueda ser clave

Microbiota y felicidad: una bacteria en el intestino pueda ser clave

Se acaba de identificar una bacteria que puede habitar el intestino grueso y cuya presencia se relaciona con menos problemas neurol&oac ...

Leer más

4 frutos del bosque poco conocidos pero muy saludables

4 frutos del bosque poco conocidos pero muy saludables

Los frutos del bosque menos conocidos no son los menos saludables: además de las moras o grosellas, los frutos del serbal o el a ...

Leer más

Cómo utilizar la curcumina para aliviar el dolor y la inflamación

Cómo utilizar la curcumina para aliviar el dolor y la inflamación

Sus importantes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias hacen de este componente de la cúrcuma un eficaz analgésico ...

Leer más

Cómo preparar el cuerpo para hacer una cura detox

Cómo preparar el cuerpo para hacer una cura detox

Una semana antes de hacer una dieta depurativa o desintoxicante conviene preparar el organismo para que se adapte bien a los cambios qu ...

Leer más

Infusiones prohibidas para la gastritis (y la lista de plantas que sí van bien)

Infusiones prohibidas para la gastritis (y la lista de plantas que sí van bien)

La gastritis es una inflamación del estómago que provoca muchas molestias. Algunas infusiones pueden empeorar el problema ...

Leer más

Las plantas que nos sirven de aliadas contra virus y bacterias

Las plantas que nos sirven de aliadas contra virus y bacterias

En la emergencia, pueden ayudarnos las sugerencias simples sobre plantas y frutos que sirvieron a la humanidad por miles de años ...

Leer más

Ejercicios para activar la circulación de las piernas

Ejercicios para activar la circulación de las piernas

El sedentarismo o el tipo de prendas elegidas pueden generar o agravar dificultades circulatorias. Para prevenir trastornos es fundamen ...

Leer más

Por qué no deberías usar el teléfono móvil como despertador, según los médicos y especialistas

Por qué no deberías usar el teléfono móvil como despertador, según los médicos y especialistas

¿Dejas el teléfono encendido sobre la mesita de noche porque lo utilizas como despertador? Este hábito puede ser n ...

Leer más

Estos 7 aliños o aderezos ricos en proteínas son muy fáciles de hacer y harán tus platos todavía más saludables

Estos 7 aliños o aderezos ricos en proteínas son muy fáciles de hacer y harán tus platos todavía más saludables

Haciendo tus propios aliños y aderezos caseros con ingredientes vegetales podrás completar de forma saludable las prote&i ...

Leer más

Las plantas y suplementos más eficaces contra la artritis

Las plantas y suplementos más eficaces contra la artritis

Depurar el organismo, fortalecer el sistema inmunitario y equilibrar la microbiota permite prevenir el dolor y la inflamación de ...

Leer más

Cómo se prepara el jarabe de cebolla contra la gripe

Cómo se prepara el jarabe de cebolla contra la gripe

El jarabe de cebolla y miel es un remedio casero tradicional muy eficaz para favorecer la recuperación de gripes y resfriados.

Leer más

¿El estrés puede producir el síndrome de intestino irritable?

¿El estrés puede producir el síndrome de intestino irritable?

Quienes padecen el síndrome del intestino irritable (SII) a menudo sienten que no se les toma en serio. Pero sus quejas no son i ...

Leer más

Calambres frecuentes y cansancio: puede ser por falta de magnesio

Calambres frecuentes y cansancio: puede ser por falta de magnesio

Si tienes un sueño ligero o sufres calambres a menudo quizá te esté faltando magnesio. Es un mineral implicado en ...

Leer más

1/5
Lineamientos básicos para fortalecer el sistema inmunológico

Lineamientos básicos para fortalecer el sistema inmunológico

A continuación, se enumeran una serie de recomendaciones sobre hidratación, nutrición y hábitos saludables ...

Leer más

Cómo prevenir la fatiga ocular

Cómo prevenir la fatiga ocular

Prácticamente todos sometemos a nuestros ojos a un esfuerzo excesivo al mirar durante horas pantallas o permanecer concentrados ...

Leer más

Uñas con rayas y líneas: causas y significados

Uñas con rayas y líneas: causas y significados

Las rayas o líneas en las uñas pueden deberse simplemente al paso del tiempo o a la herencia genética o ser se&nti ...

Leer más

Achicoria, una sana alternativa al café y un gran remedio para el hígado y los riñones

Achicoria, una sana alternativa al café y un gran remedio para el hígado y los riñones

Para aprovechar las propiedades de la achicoria, te puedes preparar un "café" remineralizante que no te altera y efect ...

Leer más

El hígado: Cómo fortalecerlo

El hígado: Cómo fortalecerlo

El hígado trabaja noche y día. Es un órgano muy importante des del punto de vista metabólico y excretor y t ...

Leer más

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando no haces ejercicio (y los 7 beneficios de empezar a moverte)

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando no haces ejercicio (y los 7 beneficios de empezar a moverte)

No hacer ejercicio se ha comparado con el hábito de fumar por los problemas de salud que ocasiona. Tomarse en serio la actividad ...

Leer más

Aceite de orégano: el remedio más eficaz contra la candidiasis y otras infecciones

Aceite de orégano: el remedio más eficaz contra la candidiasis y otras infecciones

El orégano es una planta aromática y medicinal mediterránea. Es una de las plantas más poderosas y de los a ...

Leer más

Aromaterapia para dormir: 6 aceites esenciales para hacer una rutina diaria

Aromaterapia para dormir: 6 aceites esenciales para hacer una rutina diaria

Estos aceites esenciales relajantes pueden ayudar a dormir mejor. Te propongo una rutina aromática con ellos, con baño, m ...

Leer más

Plantas medicinales e infusiones que puede tomar una embarazada (y las que están prohibidas)

Plantas medicinales e infusiones que puede tomar una embarazada (y las que están prohibidas)

Embarazo y plantas medicinales no tienen por qué estar reñidos, pero sí es cierto que deben tomarse algunas precau ...

Leer más

Beneficios saludables de adaptarse al frío

Beneficios saludables de adaptarse al frío

Salir a caminar a la montaña es un modo divertido de practicar ejercicio, relajarse y reencontrarse con uno mismo. El invierno n ...

Leer más


Arriba