Salud Natural
Orina oscura y otros colores en la orina: significado y causas
Orina oscura y otros colores en la orina: significado y causas
En situaciones normales, la orina tiene un tono amarillo claro, pero los alimentos, los medicamentos y determinados problemas de salud pueden alterar su color.
La orina es un líquido que producen los riñones y que, además de agua (su principal componente), contiene diversas sustancias de deshecho, ente las que se encuentra un pigmento llamado urocromo. Este pigmento es el resultado de la descomposición de los glóbulos rojos y otras sustancias en el cuerpo y es el responsable del característico color amarillo de la orina.
Solemos secretar unos 1,4 litros de orina al día y su color suele ser amarillo claro transparente o ámbar. No obstante, la cantidad y concentración de la orina depende de diversos factores: la cantidad de líquido que tomamos, la alimentación, los medicamentos, si hay alguna enfermedad…
ORINA OSCURA: QUÉ INDICA
Cuando nuestro nivel de hidratación es el adecuado, la orina suele ser de color claro, puesto que el pigmento amarillo se diluye. Por el contrario, cuando no tomamos suficiente líquido, la orina es más oscura. La falta de hidratación, además de oscurecer la orina y darle un olor más fuerte, puede manifestarse con dolor de cabeza, mareos, náuseas o cansancio, entre otros síntomas.
También algunos alimentos como las habas o el ruibarbo, tomados en grandes cantidades, pueden hacer que la orina se oscurezca.
Por otro lado,enfermedades del hígado (como la hepatitis o la cirrosis), trastornos renales, infecciones del tracto urinario o las porfirias (un grupo de enfermedades que afectan principalmente a la piel o al sistema nervioso) pueden provocar orina marrón.
Asimismo, algunos medicamentos pueden hacer que la orina esté de color marrón oscuro o negruzco, como la cloroquina y primaquina (para tratar y prevenir la malaria), algunos antibióticos o determinados medicamentos para el estreñimiento, entre otros. Conviene revisar siempre los prospectos de los medicamentos para ver si tienen como efecto secundario un cambio en el color de la orina.
COLOR DE LA ORINA: ROJA O ROSADA
Ir al baño y ver que la orina es de color rojizo puede causar alarma, pero antes de asustarnos conviene pensar en qué hemos ingerido. Algunos alimentos de color rojo o rosa, como la remolacha o las moras pueden hacer que la orina se vuelva roja o rosada.
Por otro lado, el color rojo puede indicar la presencia de sangre en la orina, que puede deberse a una infección de orina (cistitis), cálculos renales, problemas de vejiga, problemas de próstata, algunos cánceres u otras enfermedades.
También algunos medicamentos para la tuberculosis, el dolor del tracto urinario o el estreñimiento pueden provocar también un cambio de color.
Si la orina es de color púrpura rojizo puede ser un signo de intoxicación por plomo o mercurio.
COLOR DE LA ORINA: NARANJA
Una orina de color naranja puede ser un signo de un problema en el hígado o los conductos biliares, especialmente si también las heces son de color claro y la piel y los ojos tienen un tono amarillento.
Por otro lado, comer mucha zanahoria o tomar suplementos de vitamina C o A pueden hacer que la orina esté más naranja. También algunos medicamentos pueden hacer que la orina sea de color naranja.
COLOR DE LA ORINA: VERDE O AZUL
Algunos medicamentos, como la indometacina (un medicamento para el dolor y la artritis) o la amitriptilina (un antidepresivo), pueden hacer que la orina se vuelva de color verde.
Los tintes alimentarios o un elevado consumo de alimentos de color verde, en especial espinacas o col kale, pueden dar a la orina un tono verdoso.
Una infección del tracto urinario causada por la bacteria Pseudomonas aeruginosa también puede estar detrás de una orina de color verde. Y, en casos raros, la causa puede ser una enfermedad hepática, debido a la acumulación de bilirrubina.
Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/orina-oscura-y-otros-colores-orina-significado_12100
Salud Natural
Estos 7 aliños o aderezos ricos en proteínas son muy fáciles de hacer y harán tus platos todavía más saludables
Haciendo tus propios aliños y aderezos caseros con ingredientes vegetales podrás completar de forma saludable las prote&i ...
Leer más
Las plantas y suplementos más eficaces contra la artritis
Depurar el organismo, fortalecer el sistema inmunitario y equilibrar la microbiota permite prevenir el dolor y la inflamación de ...
Leer más
Cómo se prepara el jarabe de cebolla contra la gripe
El jarabe de cebolla y miel es un remedio casero tradicional muy eficaz para favorecer la recuperación de gripes y resfriados.
Leer más
¿El estrés puede producir el síndrome de intestino irritable?
Quienes padecen el síndrome del intestino irritable (SII) a menudo sienten que no se les toma en serio. Pero sus quejas no son i ...
Leer más
Calambres frecuentes y cansancio: puede ser por falta de magnesio
Si tienes un sueño ligero o sufres calambres a menudo quizá te esté faltando magnesio. Es un mineral implicado en ...
Leer más
Lineamientos básicos para fortalecer el sistema inmunológico
A continuación, se enumeran una serie de recomendaciones sobre hidratación, nutrición y hábitos saludables ...
Leer más
Cómo prevenir la fatiga ocular
Prácticamente todos sometemos a nuestros ojos a un esfuerzo excesivo al mirar durante horas pantallas o permanecer concentrados ...
Leer más
Uñas con rayas y líneas: causas y significados
Las rayas o líneas en las uñas pueden deberse simplemente al paso del tiempo o a la herencia genética o ser se&nti ...
Leer más
Achicoria, una sana alternativa al café y un gran remedio para el hígado y los riñones
Para aprovechar las propiedades de la achicoria, te puedes preparar un "café" remineralizante que no te altera y efect ...
Leer más
El hígado: Cómo fortalecerlo
El hígado trabaja noche y día. Es un órgano muy importante des del punto de vista metabólico y excretor y t ...
Leer más
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando no haces ejercicio (y los 7 beneficios de empezar a moverte)
No hacer ejercicio se ha comparado con el hábito de fumar por los problemas de salud que ocasiona. Tomarse en serio la actividad ...
Leer más
Aceite de orégano: el remedio más eficaz contra la candidiasis y otras infecciones
El orégano es una planta aromática y medicinal mediterránea. Es una de las plantas más poderosas y de los a ...
Leer más
Aromaterapia para dormir: 6 aceites esenciales para hacer una rutina diaria
Estos aceites esenciales relajantes pueden ayudar a dormir mejor. Te propongo una rutina aromática con ellos, con baño, m ...
Leer más
Plantas medicinales e infusiones que puede tomar una embarazada (y las que están prohibidas)
Embarazo y plantas medicinales no tienen por qué estar reñidos, pero sí es cierto que deben tomarse algunas precau ...
Leer más
Beneficios saludables de adaptarse al frío
Salir a caminar a la montaña es un modo divertido de practicar ejercicio, relajarse y reencontrarse con uno mismo. El invierno n ...
Leer más
Qué tomar para el dolor: 7 remedios naturales muy potentes para calmar dolencias comunes
Conocer las propiedades de las plantas permite usarlas y combinarlas para evitar recurrir a los analgésicos de la farmacia. &iex ...
Leer más
Los 12 hábitos más simples para cuidar las defensas de forma natural
El Dr. Pedro Ródenas nos explica que con solo realizar 12 pequeños cambios en nuestros hábitos de vida podemos for ...
Leer más
Remedios para la tos: las 14 plantas más eficaces
Pueden usarse como alternativa o bien como apoyo a los fármacos mucolíticos y antitusígenos.
En los meses ...
Leer más
Insuficiencia venosa: 5 plantas que alivian los síntomas más comunes
Piernas cansadas, varices y hemorroides son síntomas de insuficiencia venosa. La fitoterapia ofrece eficaces remedios naturales ...
Leer más
4 plantas antihistamínicas para vivir sin alergias
Los síntomas de alergia se pueden prevenir y tratar con plantas de propiedades antihistamínicas.
Los sínto ...
Leer más
Propóleo: qué es y para qué sirve este poderoso remedio natural
El propóleo es un remedio natural con múltiples beneficios para la salud: ayuda a combatir infecciones respiratorias, pro ...
Leer más
Microbiota y felicidad: una bacteria en el intestino pueda ser clave
Se acaba de identificar una bacteria que puede habitar el intestino grueso y cuya presencia se relaciona con menos problemas neurol&oac ...
Leer más
4 frutos del bosque poco conocidos pero muy saludables
Los frutos del bosque menos conocidos no son los menos saludables: además de las moras o grosellas, los frutos del serbal o el a ...
Leer más
Cómo utilizar la curcumina para aliviar el dolor y la inflamación
Sus importantes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias hacen de este componente de la cúrcuma un eficaz analgésico ...
Leer más
Cómo preparar el cuerpo para hacer una cura detox
Una semana antes de hacer una dieta depurativa o desintoxicante conviene preparar el organismo para que se adapte bien a los cambios qu ...
Leer más
Infusiones prohibidas para la gastritis (y la lista de plantas que sí van bien)
La gastritis es una inflamación del estómago que provoca muchas molestias. Algunas infusiones pueden empeorar el problema ...
Leer más
Las plantas que nos sirven de aliadas contra virus y bacterias
En la emergencia, pueden ayudarnos las sugerencias simples sobre plantas y frutos que sirvieron a la humanidad por miles de años ...
Leer más
Ejercicios para activar la circulación de las piernas
El sedentarismo o el tipo de prendas elegidas pueden generar o agravar dificultades circulatorias. Para prevenir trastornos es fundamen ...
Leer más
Por qué no deberías usar el teléfono móvil como despertador, según los médicos y especialistas
¿Dejas el teléfono encendido sobre la mesita de noche porque lo utilizas como despertador? Este hábito puede ser n ...
Leer más
Nariz tapada sin mocos: a qué puede deberse y cómo destaparla con remedios naturales
Tener la nariz tapada no siempre es consecuencia de un resfriado. La irritación de las mucosas, un traumatismo o los póli ...
Leer más