Salud Natural
Por qué te interesa poner 2 hojas de laurel debajo de la almohada antes de acostarte
Por qué te interesa poner 2 hojas de laurel debajo de la almohada antes de acostarte
Si tienes problemas de insomnio, la sabiduría popular recomienda colocar unas hojas de laurel debajo de la almohada para tener un sueño reparador.
En las antiguas culturas griega y romana, el laurel era un símbolo de éxito y honor. La hoja fue venerada por poetas y personalidades de todo tipo. Hoy en día hacemos un uso más prosaico de la hoja de laurel, utilizándola como ingrediente aromático de sopas o salsas.
TIPOS DE LAUREL
Hay dos tipos principales de hojas de laurel:
Laurel mediterráneo de hoja corta y gruesa.
Laurel de California de hoja larga y delgada.
Las hojas y el árbol de laurel contienen una combinación única de principios activos:
Flavonoides
Taninos
Sustancias amargas
Aceites esenciales
También hay algunos tipos de hojas de laurel que son venenosas. Así que no puedes poner cualquier hoja de laurel debajo de la almohada. Limítate a los dos tipos enumerados anteriormente.
DE LA SALUD A LA ESPIRITUALIDAD Y A LA MEJORA DEL SUEÑO
La medicina natural tradicional recoge los beneficios y usos que tradicionalmente se han atribuido al laurel:
Repele las polillas.
Crea una atmósfera relajante cuando se usa para ambientar.
Reduce la sudoración.
Previene y alivia la flatulencia.
Reduce el estrés
¿POR QUÉ PONER UNA HOJA DE LAUREL DEBAJO DE LA ALMOHADA?
Al principio, es posible que no asocies la hoja de laurel con nada mágico, místico o espiritual. Al contrario, probablemente sólo lo relaciones con el aroma que proporciona en la cocina.
Sin embargo, popularmente se ha usado como medio para la protección espiritual, para atraer el dinero o el amor. De hecho, la hoja de laurel forma parte de prácticas espirituales para mejorar las capacidades psíquicas, invitar a los sueños y aumentar la energía positiva.
La hora de dormir es muy importante desde una perspectiva espiritual. Es el momento en que tu mente consciente descansa y tu subconsciente toma el control.
Es el momento del día en el que tienes la oportunidad de conectarte con la parte de ti mismo que está más allá de la conciencia corporal ordinaria.
Es este contexto espiritual y simbólico el que ha llevado a la costumbre de colocar hojas de laurel debajo de la almohada.
1. AYUDA CONTRA EL INSOMNIO
Varios trastornos o enfermedades pueden provocar insomnio, como la ansiedad, la depresión, algunas enfermedades respiratorias, el hipertiroidismo o el síndrome de las piernas inquietas, entre otros.
Si depositas tu confianza en el poder de las hojas de laurel, te ayudarán a disfrutar de una noche de descanso. Se reducirán tus niveles de estrés y mejorará tu estado de ánimo.
2. AYUDA A CONVOCAR SUEÑOS DE ADIVINACIÓN
Tradicionalmente se ha dicho que las hojas de laurel debajo de la almohada durante la noche pueden influir sobre la naturaleza de los sueños. En concreto se dice que favorecen los sueños de adivinación.
Por supuesto, estas propiedades no cuentan con ninguna prueba científica. El laurel, en todo caso, podría servir como un soporte físico dentro de un ritual de condicionamiento mental.
Si quieres que tus sueños te ayuden a encontrar respuestas, además de poner las hojas de laurel debajo de la almohada, antes de dormir escribe preguntas específicas. El sueño tal vez te ayude a encontrar soluciones.
3. AYUDA A DESTERRAR LAS PESADILLAS
Si estás teniendo pesadillas, además de recurrir a las técnicas de relajación y buscar ayuda psicológica si es necesario, confiar en las hojas de laurel puede ayudarte. Ponlas debajo de la almahada convencido de que los sueños van a ser tranquilos. ¡No hay que subestimar el poder de la autosugestión!
OTRAS FORMAS DE BENEFICIARSE DEL LAUREL
También puedes preparar una infusión:
Vierte 250 ml de agua hirviendo sobre dos hojas de laurel secas.
Deje reposar la infusión durante diez minutos. Luego retira las hojas.
Una taza después de las comidas alivia los problemas digestivos, como la hinchazón o las flatulencias. Gracias a su efecto antibacteriano, las hojas de laurel también son adecuadas durante las enfermedades respiratorias.
Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/porque-debes-colocar-hoja-laurel-debajo-almohada-antes-acostarte_13288
Salud Natural
Osteoporosis: cómo luchar contra la descalcificación
La osteoporosis significa huesos porosos y ha adquirido una importancia de grandes proporciones principalmente en las mujeres de los pa ...
Leer más
5 plantas antirreuma de gran ayuda para el dolor
Algunas plantas antiinflamatorias, analgésicas, antiartríticas y depurativas resultan de gran ayuda como apoyo a los trat ...
Leer más
Vivir con más energía: cuida tus mitocondrias
A veces no sabemos por qué nos sentimos cansados o por qué nos sentimos capaces de cualquier cosa. La clave está e ...
Leer más
Esto es lo que el color de las encías dice sobre tu estado de salud general
El estado de las encías puede ofrecer pistas importantes sobre deficiencias nutricionales o alteraciones que pueden afectar no s ...
Leer más
3 consejos para fijar el calcio y cuidar los huesos
Ante cualquier sospecha de osteoporosis suelen pautarse suplementos de calcio. ¿Cómo garantizar su correcta absorci&oacut ...
Leer más
Estas son los cuatro alimentos que se deberían consumir a diario para mantener el cerebro siempre joven
Según un reciente estudio, cuatro alimentos son los más eficaces para alejar la demencia por su riqueza en flavonoles ant ...
Leer más
3 métodos para conciliar el sueño en un minuto o poco más
Muchas personas con problemas para conciliar el sueño pueden incluso llegar a sentir miedo o inquietud a la hora de irse a la ca ...
Leer más
Contracturas musculares: 4 plantas relajantes para aliviar el dolor de forma natural
Para aliviar eficazmente el dolor muscular es fundamental distinguir su origen. En caso de necesitar relajar los músculos, exist ...
Leer más
Cómo hacer tu propio aftersun de aloe y lavanda para después de tomar el sol
Cuidar la piel después del sol es tan importante como hacerlo durante la exposición. Esta crema calmante, nutritiva y reg ...
Leer más
El té negro alimenta la microbiota y ayuda a controlar el peso
Tiene poco que envidiar a su primo verde. El té negro era el patito feo, pero investigadores norteamericanos reivindican sus cua ...
Leer más
Dormir mal aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular hasta un 50%
¿Sientes que estás crónicamente cansada porque no estás durmiendo bien? Es necesario que pongas remedio a l ...
Leer más
Recuperar el equilibrio de la flora intestinal
Masticar correctamente los alimentos ayudará a mejorar la digestión y a obtener un correcto equilibrio de la flora intest ...
Leer más
Achicoria, una sana alternativa al café y un gran remedio para el hígado y los riñones
Para aprovechar las propiedades de la achicoria, te puedes preparar un "café" remineralizante que no te altera y efect ...
Leer más
Cómo hacer aceite de cannabis casero contra el dolor
El aceite cannábico combate el dolor en neuralgias e inflamaciones. Por sus propiedades es útil en artritis, enfermedad d ...
Leer más
Tisana de rompepiedras para expulsar los cálculos renales
Dos plantas reciben el nombre de popular "quebrantapiedras" o "rompepiedras" por sus propiedades frente a los c&aac ...
Leer más
Infusión de albahaca: cómo prepararla y para qué sirve
La mayoría de la gente solo conoce la albahaca como una planta aromática en la cocina. Pero también es una planta ...
Leer más
5 recetas con hojas de menta para beber, belleza y el hogar
La menta es una de las plantas aromáticas más populares. Te ofrecemos recetas para utilizar tu cosecha de hojas en prepar ...
Leer más
Cómo saber si tienes las defensas bajas (y cómo fortalecerlas)
Determinados grupos como los niños, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas pueden tener un sistema inmunit ...
Leer más
Cómo desintoxicar el hígado en dos pasos
El hígado es el gran órgano desintoxicador. Pero su capacidad no es infinita. Necesita que le ayudemos a deshacerse de su ...
Leer más
Cómo conseguir el yodo que necesitas si no consumes lácteos ni pescado
La OMS acaba de lanzar una alerta por el incremento de la deficiencia de yodo por no consumir productos lácteos ni pescado. Por ...
Leer más
9 alimentos que limpian los vasos sanguíneos y reducen el riesgo cardiovascular
Los depósitos de colesterol pueden obstruir las arterias. El resultado es el aumento del riesgo de enfermedades cardíacas ...
Leer más
Mejor que una dieta detox: 6 reglas simples para volver a sentirte bien
Si sigues estas normas sencillas, tu vida diaria será más fácil, más saludable y más relajada. Todo ...
Leer más
Por qué la vitamina D es importante para prevenir infecciones respiratorias
La deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de contraer infecciones respiratorias causadas por virus y de que estas se compliquen.
Leer más
¿Tienes la lengua blanca? Estos remedios naturales y caseros te ayudan
La lengua cubierta o saburral puede producirse naturalmente en ciertos momentos, pero a veces esta capa blanca o amarillenta puede suge ...
Leer más
5 maravillosos consejos para eliminar la tensión en el cuello y la cabeza
Las tensiones musculares provocan dolores y sensaciones desagradables en las cervicales, los hombros y la cabeza. Con unas sencillas me ...
Leer más
¿Cuáles son los síntomas de beber poca agua?
Beber poca agua provoca una serie de síntomas y favorece los problemas de salud. Conoce cuáles son estos síntomas ...
Leer más
Alergia al sol: qué es, síntomas y remedios naturales
La aparición de granitos, picor, enrojecimiento o hinchazón tras la exposición al sol puede estar causada por una ...
Leer más
6 plantas alternativas a la aspirina contra el dolor de cabeza
Cuentan con principios activos naturales, son eficaces en diferentes tipos de dolor y carecen de efectos secundarios si se toman adecua ...
Leer más
Aceite esencial de limón: todas sus propiedades y usos
Por sus propiedades, la esencia de limón es un remedio útil para la ansiedad y los problemas digestivos, pero tambi&eacut ...
Leer más
Cómo quitar el dolor de cadera: ejercicios para ganar flexibilidad
En las personas que pasan casi todo el día sentadas, movilizar la pelvis y liberar la tensión de sus articulaciones es fu ...
Leer más