identificarme


Click aquí para registrarte
¿Olvidaste tu clave?

Bariloche, jueves 13, junio 2024
   │  » Ver pronóstico

Datos del Anunciante

Salud Natural

Esta infusión que ayuda a adelgazar te despeja por la mañana y mejora el estado de ánimo

Esta infusión que ayuda a adelgazar te despeja por la mañana y mejora el estado de ánimo





 Una planta que te encuentras fácilmente por el campo y los caminos posee propiedades muy interesantes para la salud. Por ejemplo, puede ayudarte a perder peso porque es amiga del hígado y, además, mejora el estado de ánimo.

A menudo se la trata como si fuera una mala hierba, pero esta planta medicinales muy apreciada desde la antigüedad por sus diversos beneficios para la salud. Se trata del diente de león , que puede ayudar a eliminar los dolores de cabeza y la fatiga primaveral. Por estas razones generalmente se la considera una planta estimulante, por lo que puede ser una buena opción beber té de diente de león como sustituto del café o del té negro.

Una taza de infusión de diente de león por la mañana también estimula el sistema digestivo y los riñones, por lo que es un compañero ideal si estás realizado un ayuno o una dieta para perder peso.

PROPIEDADES DEL DIENTE DE LEÓN
Es nutritiva: Las hojas de diente de león se pueden comer cocidas o crudas y son una excelente fuente de vitaminas A, C y K. También contienen vitamina E, ácido fólico y pequeñas cantidades de otras vitaminas B. Proporcionan asimismo hierro, calcio, magnesio y potasio.
Es antioxidante: Contiene carotenos y polifenoles que ayudan a neutralizar los radicales libres, moléculas que son producto del metabolismo normal pero que contribuyen al riesgo de enfermedades crónicas si los niveles aumentan demasiado en el cuerpo.
Combate la inflamación: Estudios en laboratorio y con animales muestran las reacciones antiinflamatorias que provocan los principios activos presentes en las hojas de diente de león.
Beneficia al hígado: El extracto de raíz de diente de león reduce el daño hepático y la grasa acumulada en este órgano.
Puede ayudar a perder peso: Algunas investigaciones indican que principios activos como el ácido clorogénico, que se encuentra en el diente de león, mejora el metabolismo de los carbohidratos y reduce la absorción de grasas, pero los estudios no son concluyentes.
DIENTE DE LEÓN EN INFUSIÓN O EN DECOCCIÓN
Puedes beber la infusión de diente de león de dos maneras, como una infusión rápida o como una infusión intensa.

Para preparar la infusión rápida solo tienes que verter agua recién hervida sobre un par de hojas frescas picadas o sobre una o dos cucharaditas de hojas secas. Se deja reposar diez minutos, se cuela y se toma.

Para la infusión intensa, remoja hojas y raíces frescas en agua fría durante toda una noche. Al día siguiente, hiérvelas brevemente el agua de remojo y deja reposar la mezcla tapada durante 10 minutos antes de colar las hojas.

RECOLECTAR Y LIMPIAR LAS HOJAS DE DIENTE DE LEÓN
Evita recolectar las plantas de diente de león que crezcan en los bordes de los caminos o en zonas muy concurridas o de muchas densidad de tráfico de automóviles.

Son más adecuados para recolectar dientes de león los lugares alejados de las rutinas habituales de los perros y la actividad humana intensa.

Asegúrate de que la planta de diente de león aún no haya formado ninguna flor, porque en este caso las hojas y raíces tienen un sabor algo más amargo.

Las raíces son más fáciles de desenterrar si usas un cortador de malezas o un cuchillo viejo, porque los dientes de león tienen unas raíces bastante profundas.

La limpieza posterior, especialmente de las raíces, es más fácil si el suelo está seco el día de la cosecha. Los restos de tierra son más fáciles de sacudir o frotar con los dedos. Así que no salgas a recolectar tus plantas justo después de un día lluvioso.

Separa las hojas de las raíces con un cuchillo y primero enjuaga las hojas con agua corriente antes de hacer lo mismo con las raíces más sucias.

CÓMO SECAR LAS HOJAS Y RAÍCES DEL DIENTES DE LEÓN
Resulta más sabrosa la infusión preparada con hojas frescas de diente diente de león. Sin embargo, para que puedas disfrutar de los beneficios de esta planta durante todo el año, es recomendable crear una pequeña reserva de plantas secas en tu hogar.

Para secarlas, corta las hojas de diente de león en tiras pequeñas y las raíces en rodajas finas.
Coloca ambas partes de la planta en un plato o bandeja hornear. Déjala en un lugar fresco y ventilado para que se sequen durante uno o dos días.
Cuando las partes de la planta estén completamente secas, puedes guardarlas en un frasco con tapa de rosca que preferiblemente sea de vidrio.

Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/infusion-diente-leon-para-mejorar-estado-animo-perder-peso-y-ayudar-ayunos_13105

Salud Natural

Los mejores hábitos para que las bacterias de la felicidad reconquisten tu intestino

Los mejores hábitos para que las bacterias de la felicidad reconquisten tu intestino

La microbiota intestinal es clave para la producción de neurotransmisores que influyen en nuestro estado de ánimo y felic ...

Leer más

Guía completa para el tratamiento natural del hipotiroidismo

Guía completa para el tratamiento natural del hipotiroidismo

Existen formas de estimular la glándula tiroides para evitar un problema que puede requerir un tratamiento de por vida.El hipoti ...

Leer más

Viajes en avión: remedios naturales para controlar los nervios, los mareos y el el jet lag

Viajes en avión: remedios naturales para controlar los nervios, los mareos y el el jet lag

Algo tan sencillo como una infusión tranquilizante y digestiva puede impedir que los nervios y los mareos no arruinen un viaje. ...

Leer más

Por qué la vitamina D es importante para prevenir infecciones respiratorias

Por qué la vitamina D es importante para prevenir infecciones respiratorias

La deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de contraer infecciones respiratorias causadas por virus y de que estas se compliquen.

Leer más

Infusión de albahaca: cómo prepararla y para qué sirve

Infusión de albahaca: cómo prepararla y para qué sirve

La mayoría de la gente solo conoce la albahaca como una planta aromática en la cocina. Pero también es una planta ...

Leer más

Cómo preparar jarabe de saúco contra gripes y resfriados

Cómo preparar jarabe de saúco contra gripes y resfriados

El jarabe de saúco es un remedio tradicional cuyas propiedades contra las gripes y resfriados han sido confirmadas por la cienci ...

Leer más

7 remedios caseros de urgencia para tu botiquín de primeros auxilios

7 remedios caseros de urgencia para tu botiquín de primeros auxilios

Cortes, quemaduras, mareos, intoxicaciones... son imprevistos y trastornos que podemos resolver con rapidez si tenemos en casa las plan ...

Leer más

5 plantas antirreuma de gran ayuda para el dolor

5 plantas antirreuma de gran ayuda para el dolor

Algunas plantas antiinflamatorias, analgésicas, antiartríticas y depurativas resultan de gran ayuda como apoyo a los trat ...

Leer más

Si eres mujer y tienes estos síntomas puedes tener intestino irritable

Si eres mujer y tienes estos síntomas puedes tener intestino irritable

Las mujeres con síndrome del intestino irritable a veces experimentan síntomas muy específicos. Te explicamos a qu ...

Leer más

Cómo tomar un suplemento de hierro para evitar efectos secundarios y lograr mejor resultado, según una experta de Harvard

Cómo tomar un suplemento de hierro para evitar efectos secundarios y lograr mejor resultado, según una experta de Harvard

Los suplementos de hierro, que deben tomarse bajo control médico, pueden ayudar a las personas con tendencia a sufrir anemia, co ...

Leer más

¿Demasiado sueño durante el día? Descubre si es hipersomnia y cómo evitarlo

¿Demasiado sueño durante el día? Descubre si es hipersomnia y cómo evitarlo

Sentir sueño de día es normal durante los cambios de estación, pero también puede ser síntoma de que ...

Leer más

Una microbiota de la boca sana previene la inflamación intestinal

Una microbiota de la boca sana previene la inflamación intestinal

La mala salud dental puede causar, o al menos empeorar, la enfermedad inflamatoria intestinal. Si cuidas tus dientes y tu flora bucal, ...

Leer más

3 cosméticos caseros con kale para una piel más suave y tersa

3 cosméticos caseros con kale para una piel más suave y tersa

3 cosméticos caseros con kale para una piel más suave y tersa La col rizada o kale es principalmente un alimento. ...

Leer más

Cómo aliviar el dolor de artrosis: 4 analgésicos naturales muy eficaces

Cómo aliviar el dolor de artrosis: 4 analgésicos naturales muy eficaces

Estas plantas con efectos antiinflamatorios y analgésicos te van a ayudar a aliviar las molestias de la artrosis, causada por el ...

Leer más

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si no duermes suficiente (y así puedes revertirlo)

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si no duermes suficiente (y así puedes revertirlo)

Un sueño de calidad es esencial para regenerar el cuerpo y la mente cada noche. Al dormir, se previene el envejecimiento prematu ...

Leer más

Dismenorrea: cómo aliviar el dolor menstrual de forma natural

Dismenorrea: cómo aliviar el dolor menstrual de forma natural

El dolor de regla puede indicar algún desequilibrio hormonal u otro problema de fondo. Abordar estas causas permite prevenirlo y ...

Leer más

Cómo hacer aceite aromatizado con lavanda casero y obtener sus beneficios

Cómo hacer aceite aromatizado con lavanda casero y obtener sus beneficios

El aceite esencial de lavanda es un producto caro porque es necesario un proceso de destilación y se necesitan muchas flores par ...

Leer más

Alergia al agua: cuáles son los síntomas y qué se puede hacer

Alergia al agua: cuáles son los síntomas y qué se puede hacer

¿Sabías que el agua también puede provocar alergia? La alergia al agua o urticaria acuagénica es un trastor ...

Leer más

3 consejos para fijar el calcio y cuidar los huesos

3 consejos para fijar el calcio y cuidar los huesos

Ante cualquier sospecha de osteoporosis suelen pautarse suplementos de calcio. ¿Cómo garantizar su correcta absorci&oacut ...

Leer más

Cómo curar las heridas con remedios caseros naturales

Cómo curar las heridas con remedios caseros naturales

Una herida grande necesita atención médica, pero las lesiones cotidianas más pequeñas puedes tratarlas y fa ...

Leer más

Cómo tomar agua de espárragos para el estreñimiento y la retención de líquidos

Cómo tomar agua de espárragos para el estreñimiento y la retención de líquidos

Beber agua de espárragos así de entrada no parece algo muy apetecible. Sin embargo, sirve para tratar algunos problemas d ...

Leer más

Cómo hacer una cura de limón para depurar y hacer un reset

Cómo hacer una cura de limón para depurar y hacer un reset

Depurativo y antioxidante, el limón posee un indiscutible valor terapéutico. Hacer una cura de limón de vez en cua ...

Leer más

Cómo prevenir el déficit de zinc sin tomar suplementos

Cómo prevenir el déficit de zinc sin tomar suplementos

El zinc es un mineral esencial para las defensas y para muchas funciones del organismo. Con una buena selección de alimentos no ...

Leer más

Cómo saber si tengo apendicitis y en qué lado duele

Cómo saber si tengo apendicitis y en qué lado duele

La inflamación del apéndice, un saquito unido al intestino grueso, puede tener consecuencias graves. Te contamos dó ...

Leer más

Baño de pies con vinagre de manzana: solo 15 minutos y muchos beneficios

Baño de pies con vinagre de manzana: solo 15 minutos y muchos beneficios

Como remedio casero natural, un baño de pies con vinagre de manzana promete numerosos beneficios para la salud. Te explicamos c& ...

Leer más

Por qué el intestino puede estar tras los problemas de salud

Por qué el intestino puede estar tras los problemas de salud

El estado del intestino repercute en la salud de todo el organismo. Existe una relación íntima entre su funcionamiento y ...

Leer más

¿Cuáles son las propiedades del aceite de comino negro?

¿Cuáles son las propiedades del aceite de comino negro?

El aceite de semillas de comino negro tiene numerosos beneficios para la salud. Te mostramos cómo usar este remedio casero natur ...

Leer más

Boca seca y pastosa: por qué ocurre y cómo solucionarlo

Boca seca y pastosa: por qué ocurre y cómo solucionarlo

SI tienes la boca seca y pastosa con frecuencia, conviene que revises tus hábitos y descartes los trastornos que se asocian a es ...

Leer más

El poder del abedul para cuidar el riñón

El poder del abedul para cuidar el riñón

Las hojas y la savia del abedul, un bello árbol de montaña, son un gran remedio de herbolario para cuidar el riñ&o ...

Leer más

Este es el error que cometes después de cepillarte los dientes

Este es el error que cometes después de cepillarte los dientes

La mayoría de personas sigue una rutina de higiene dental bien establecida. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si es la ...

Leer más


Arriba